Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2024

Şehirde dolaşmak: Bir longboard nasıl seçilir ve paten kaymaya başlar

İlk roller tahtası çıktı ellili yaşlardaOkyanusta dururken sıkılan Amerikan sörfçüleri, tekerlekleri tahtalara bağladı ve kentsel yolların asfaltını kesmeye başladı. Tekerlekli ilk tip tahta olan longboard'du; daha sonra, yetmişli yılların ortalarında, atlar ve kaykay hileleri moda oldu. İki bin longbord'da yine ivme kazandı - ve her yıl daha popüler hale geldi ve yaşlarına bakmaksızın bunları kullanmaya devam edin. Farklı tipteki panoları ve patenlemeyi güvenli hale getirmenin ve bundan fayda ve zevk almanın yollarını anlamaya çalıştık.

Gemide seyahat

Çok yönlü seçenek, geniş çaplı tekerlekleri ve geniş bir süspansiyonu olan uzun tahta, uzun tahtadır. Longboard daha yumuşak ve kontrolü bir kaykaydan daha kolaydır. Bu tür bir tahtanın yapıldığı malzemeler - akçaağaç, bambu veya karbon fiber - desteğin özel dirsekleriyle birlikte hızlanmasını ve yolun sertliğini emmesini sağlar. Birkaç çeşit longboard vardır - hepsi bir kaykaydan daha uzun değildir. En yaygın - sözde seyir veya 75 ila 130 cm arasında oyma uzunluğu; Yeni başlayanlar için çok uygundurlar, binmek ve basit numaralar yapmak kolaydır. Bu tür panolar genellikle şehri bir araç olarak sürmek için kullanılır - ve bu, yolculuğu çeşitlendirmek için harika bir fırsattır.

Seyir ek olarak, sıradışı longboardlar da vardır: örneğin, sörfçüler tarafından icat edilen seçeneğe sörf tahtası tarzı longboard denir - bunlar üç metreye kadar uzunluğundaki panolardır. Büyük atalet nedeniyle, yalnızca bir kavisli yörünge boyunca yuvarlanabilirler ve bunun dışında çok fazla alan gerekir (ancak, evde de - böyle bir tahtanın bir yerde depolanması gerekir). Sörf tahtası longboardda yalan söyleyebilir, oturabilir, birlikte binebilir ve hatta dans edebilirsiniz. Yüksek hızlı inişler için, yokuş aşağı tahtalar özel bir tasarımla üretilir: yaklaşık bir metre uzunluğunda, özel geometrinin güçlü süspansiyonları, 100 km / s hıza kadar yüksek stabilite ve yumuşak tekerlekler. Son zamanlarda, oldukça küçük plastik longboards ortaya çıktı - Penny. Çocukların oyuncaklarına benzeyebilirler, ancak bu aldatıcı bir izlenimdir: kısa bir kurul daha fazla koordinasyon ve denge gerektirir. Ama yanınıza almanız çok uygun.

Hem hoş hem de yardımsever

Longboard sürüşü tam teşekküllü bir antrenmanın yerini alabilir - bir dakikada 3,5 ila 7 kilokalori yakar ve bu da sürüşü orta şiddette aerobik egzersizle eşleştirir. Sadece kalçaların ve bacakların kasları değil, aynı zamanda dengeyi korumaya yardımcı olan sırt ve abs de çalışır. Tabii ki, dengesiz bir yüzeyde hareket vücudunuz üzerinde koordinasyon ve kontrol geliştirir - ayrıca korkunun üstesinden gelmeyi ve sabrın nasıl geliştirileceğini öğretir. Her sporda olduğu gibi, longboard kayak stresi ile mücadeleye yardımcı olur - bazı Amerikalı psikologlar bile kayak terapisini bir parçası olarak bile getirir.

Bir tahta seçerken, kendi hedeflerinizden başlamalısınız - örneğin, şehir içinde veya hızlı inişlerde; Kısa tahtalar daha manevra kabiliyetine sahiptir (yani daha kolay ve daha hızlı dönerler), ancak daha az kararlıdırlar. Uzun, aksine, manevra kabiliyeti az, ancak süratle baş etmek çok daha kolay. Yeni başlayanlar daha uzun tahtalarla başlamak için tavsiye edilir. Özel mağazalara gidip satıcılara sorular sormakta tereddüt etmemek en iyisidir - ancak eBay veya Avito'da birçok iyi model bulunabilir.

Paten yapmaya başlamak için hangi ayağınızı önde tutmanız gerektiğini belirlemeniz gerekir. Bu nasıl yapılır? Beklemiyorsanız bir arkadaşınızdan sizi arkadan itmesini isteyin (sadece dikkatlice, lütfen). Dengeyi korumak için ileri doğru itdiğiniz bacak en önde gelen bacak. Sol ayağıyla itenlere “aptal” ve sağ bacağına “normal” denir. İlk önce paten yapmanın temellerini öğrenin: kontrol panoları, dönüşler ve frenleme. Bunu yapmak için, düz bir alana binmeniz ve longboard'un hareketlerini hissetmeniz gerekir. Bu aşamada, denge hakimdir ve dönme ve frenleme kabiliyeti geliştirilir - ve daha sonra şehirde dolaşmanın ana ve en keyifli yolu olan oymalar (yaylar) gelir. İnternette, yeni başlayanlar, İngilizce ve Rusça ve Longboarding okullarının büyük şehirlerinde yaz aylarında ücretsiz dersler veren YouTube ve birçok kayak kursu hakkında talimatlar bulabilirsiniz.

kaykay

Kaykay belki de tekerleklerdeki en ünlü tahtadır; Kısa bir ahşap güverte, öne ve arkaya eğildi. Kaykaylar sert ve dar bir süspansiyona ve küçük çaplı tekerleklere sahiptir. Bu panolar aynı zamanda şehir içinde hareket etmek için de kullanılıyor, ancak asıl amacı hile yapmak; muhteşem ve teknik olarak zorlu atlayışlar ciddi fiziksel uygunluk gerektirir. Bir kaykay kullanmayı öğrenmeye karar verirseniz, düşmeye ve tekrarlamaya hazır olun - bu kolay değil, ama umutsuzluğa kapılmamalısınız. Artık çevrimiçi olarak birçok ücretsiz kurs bulabilir veya bir eğitmen ile bir derse kayıt olabilirsiniz - ikinci seçenek bir tahta almaya cesaret edemeyen ve ilk önce kiralamayı denemek isteyenler için uygundur. Eskiden beri olduğu gibi, ya da yapmak - paten parkına gidin ve yerel toplulukla arkadaş olun, böylece uzun süredir paten yapanlar size yardım eder.

Paten dengeyi arttırdığına ve kışın snowboard yapanların korunmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. Profesyonel olanlar da dahil olmak üzere kaykaycılara göre, şu anda paten kızlar gittikçe artıyor ve bu hiç kimseyi şaşırtmıyor. Güvenliği unutmamak önemlidir: arabanın aniden gidebileceği bir yere gitmeyin ve kendinizi ekipmanın düşme etkilerinden koruyun ve nasıl göründüğü ile ilgilenmeyin. Dizler, dirsekler ve avuç içi genellikle "asfalt hastalığı" ndan etkilenirse, o zaman ciddi atlamalar ve püf noktaları ile bile beyin sarsıntısı alabilirsiniz - bu yüzden kask karışmaz. Ve tabii ki, temiz havadaki herhangi bir aktivite için, daha fazla içmeyi ve güneş kremi kullanmayı unutmamalısınız.

Diğer serin panoları

Tekerlekli sörf, iki tekerlek üzerinde bulunan ve bir yay vasıtasıyla birbirine bağlanmış iki platformdan oluşan bir tekerlekli tahtadır. Bir sürücü sadece başlangıçta bir ayağıyla iter, kalçalarını hareket ettirmeye ve vücut ağırlığını bir ayağından diğerine aktarmaya başlar. Sürmek çok zor ve zaman alıcı, ancak etkileyici görünüyor, bütün tekerlek sadece iki. Kendilerini asfaltta sürmekle sınırlamak istemeyenler, arazi sürüşü için dört büyük tekerlek üzerinde bir tahta olan dağ tahtası seçin. Dağlarda tekerlekler güverte kenarlarında bulunur ve 25 santimetre çapa ulaşır. Buna ek olarak, bu tahta bir snowboard gibi bacaklar için özel montajları vardır.

Yılan tahta, hareketli bir yılana benzeyen bir tahtadır, çünkü birkaç hareketli parçadan yapılmıştır. Yılan tahtasını icat eden Johannesburglu öğrenciler, tahtayı üç parçaya bölerek ve sonra birbirine bağlayarak yaptılar. Ve bir süre onları satmayı bıraksalar da, panolar internette bir yılan tahtası alabilmeniz için yeterince yaptı. Son olarak, son zamanlarda pratikte çaba gerektirmeyen elektrik kaburgaları vardı - ve ayrıca her yıl gelişiyorlar; Muhtemelen Botated Board'un YouTube yıldızı Casey Neystad'ı sürdüğünü gördünüz. Belki de fiziksel aktivite açısından en iyi seçenek bu değildir ve kısa mesafeler için yürümek daha iyidir - ancak bazı sürücüler elektrik uzunlarına geçerse harika olur.

resimler: Penny, Birleşik Döngüsü, Dzha - stock.adobe.com, Ozon (1, 2)

Yorumunuzu Bırakın