Tırnakların ve saçların durumunu iyileştirme sözü veren yüzlerce besin takviyesi ve vitamin-mineral kompleksi vardır ve reklam iddialarına göre, bu tabletlerin ve kapsüllerin bağırsakları, kan dolaşımını ve karaciğeri atlayarak besin maddelerini doğrudan doğru yerlere kullandıkları anlaşılmaktadır. Saç ve tırnakların neden acı çektiğini, parlak ve güçlü olmalarının mümkün olup olmadığını, bir miktar vitamin içtiğini ve hamilelikten sonra saç kaybına neden olan şeyleri anlıyoruz.

Halk, ilk kez 1988'de Seul Olimpiyatları sırasında vücuttaki bu çok renkli kurdeleleri öğrendi - daha sonra kinesiotapes ile yapıştırılan Japon sporcular arenaya girdi. Sonra Amerikalı sporcuları ve daha sonra bütün dünyayı kullanmaya başladılar. Ödemi nasıl çıkarır, iyileşmeyi hızlandırır ve vücudun yardımı ile doğru pozisyonda nasıl tutulursa, doktorlarla ilgileniyoruz: bir nörolog ve manuel terapist, Doktor Chechil Manuel Terapi Kliniğinde Kinesiotherapy Uzmanı Yuri Kovtun, DOC + mobil kliniği Dmitry Ivanov Kinesiotherapist ve bölüm başkanı Yusupov Hastanesinin Boris Polyaev tarafından rehabilitasyonu.

Otoimmün hastalıklar yüzlerce farklı tanıdır. Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla kendi dokularına veya organlarına saldırması nedeniyle ortaya çıkarlar - ancak bunun nedenleri genellikle bilinmemektedir ve tezahürler çok farklı olabilir. Otoimmünler arasında çok nadir ve daha yaygın hastalıklar vardır; Hastalarla konuştuk ve romatologlardan ne zaman yardım alınacaklarını, kendi kendine tedavinin ne kadar tehlikeli olduğunu ve insanların Rusya'da otoimmün hastalıklarla karşılaştıkları zorlukları sorduk.

Masha vorslav Son beş yılda, genetik testlerin maliyeti tam olarak 10 kat düştü: en az 999'dan 99 dolara. Doğal olarak, bu durum popülaritesini etkileyemedi, ancak etkileyemedi: nadir bir kişi, özellikle bu bilgi kendisiyle ilgili ise, daha önce erişilemeyen görünen bilgilere erişmek istemiyor.

Olga Lukinskaya Evde herkes için ilaçlar var - bunların az ya da çok olabilir, ancak kesinlikle aralarında gereksiz ya da süresi geçmiş olanlar vardır. Aynı zamanda çok fazla ilaç var gibi gözüküyor, ama doğru olanı bulmak imkansız ve hangisinin amaçlandığını hatırlamak zor. İlk yardım çantasına sipariş getirmeye yardımcı olacak ve hataları sağlık açısından tehlikeli yapmayı bırakacak bir kontrol listesi hazırladık.

Poor Richard’ın Almanac’sındaki Benjamin Franklin, “Bir tilkinin tavukları yakalayamayacağını ve bir mezarda uyumanın mümkün olduğunu unutarak need İhtiyacımız olandan çok daha fazla uyuyoruz” diyor. Bilim adamları bile bir zamanlar, uykunun tamamen anlaşılabilir tek işlevinin “uyku tedavisi” olduğu hakkında şaka yaptı ve 2006'da, bir uyku araştırması incelemesinde, nörobiyolog Marcos Frank, uykunun vücut üzerindeki yararlı etkilerinin kanıtlarının çoğunun “zayıf ya da hatalı” olduğu sonucuna vardı.

Yetişkin bir insanın vücudu yaklaşık olarak% 70 sudur; bunların üçte ikisi hücrelerin içindedir ve aralarındaki boşlukta üçte biri. Ödemler, hücreler arası boşluktaki sıvı miktarı arttıkça da ortaya çıkar. Bunun birçok nedeni vardır ve en belirgin olanı örneğin çürük olması durumunda doku zedelenmesidir.

Gadget'lar ve uygulamalar hakkında bir sürü materyal yazdık: bir iPhone veya bir bilek cihazının her türlü yaşam koşulunda faydalı olabileceği ortaya çıktı. Faydalı haberleri kaçırmamak için, bu yazıda onlar hakkında hikayeler topladık; Kontrol düşkünü, tahtaya yuvarlanma ve öz bakım için herhangi bir teknolojik yeniliğin sevgisi eritilecektir.

Genellikle genetik ile bir veya başka bir durumu açıklıyoruz - iyi sağlık “baba gibi”, sütün “büyükanneninki gibi” hoşgörüsüzlüğü, mükemmel ses ve “büyük büyükbabayı” duymak. Ayrıca birçok hastalık genetik ile açıklanması en kolay olanıdır, aynı zamanda sorumluluğu reddetmekle aynı anda - sonuçta kendi yaşam tarzımızı etkileyebiliriz, fakat genleri etkileyemeyiz.

Küfler ve pigment lekeleriyle ilgili çeşitli efsaneler ve korkular var. Bazıları onlara dokunmamanın daha iyi olduğunu söylerken, diğerleri kaldırılmaları ve mümkün olduğunca erken olması gerektiğini söylüyor. Aynı zamanda, tipik bir merkezi Rusya sakini bir düzineden fazla köstebeke sahiptir ve bunların nasıl izleneceği ve hangi risklerin ortaya çıktığı konusunda net bir anlayış yoktur.

Hasta binanın Sendromu, odada bulunan ve insanların sağlığını olumsuz yönde etkileyen bir dizi faktör olarak adlandırılır. Bu her zaman bina standartlarının ihlal edilmesinin bir sonucu değildir - çoğu kaplama malzemesine, mobilya kalitesine ve mekanın organizasyonuna bağlıdır. Evinizi veya ofisinizi uzmanlardan nasıl “tedavi edeceğinizi” gördük: Rusya Tıp Bilimleri Akademisi akademisyeni, Dünya Sağlık Örgütü uzmanı Yuri Rakhmanin, Quadrim iç tasarım hizmetinin baş mimarı Viktor Shutka, tasarımcı-tasarımcı, kendi iç stüdyosu Olga Kondratova'nın kurucusu ve çevrimiçi butik BORK Evgenia Morozova.

BAHAR YOLCULUK BAHAR GELİŞMESİNE BAĞLI: Sonunda sıcak ve yeşil renk akıyor. Ancak birçoğumuz için çiçeklenme mevsimi pek neşe yaratmaz - polen ya da polinoza alerjisi olanlar, ilk korkudan korku veren çiçekleri bekliyor. İmmunoloji Enstitüsü FMBA Eugenia Nazarova Enstitüsü'nün alerjist immünolojistiyle birlikte, alerjenlerin ne olduğunu, pollinozun kendini nasıl gösterdiğini ve bu zor dönemde hayatı kolaylaştırmak için neler yapılabileceğini biliyoruz.

Olga Lukinskaya Muhalefete karşı, gazeteciler ve hatta blogcular son zamanlarda aynı politik aracı kullanıyorlar: yüzlerinde genellikle "yeşil" olarak bilinen parlak yeşil bir çözüm ürettiler. Bu hafta, halka açık insanların zaten kullanıldığı üç dava vardı (iki kez yeşil ve bir tane - şu ana kadar bilinmeyen bir çözümle); Olay yerine gelen Alexei Navalny doktorları yakında kimyasal bir göz yanığı tanısı koydu.

Metin: Alexandra Bazhenova-Sorokin GELECEĞE AİLE İLGİLİ İLİŞKİLER, ARKADAŞLAR, DOKTORLAR VE Ebe AŞINDAKİ VELİ, VAKFLAR VE DOĞUMCULUKLARININ hepsi, hamilelik ve doğum hakkında sizden daha fazla şey bildiğinden emin. Bir yandan, bir kimsenin tıbbi geçmişini bilmeden ve özellikle uzmanlık eğitimi almış bir şeyi tavsiye etmek tamamen doğru değildir.

Banyoya gitmenin faydalı olduğu düşünülmektedir ve kontrastlı duşun bağışıklık sistemini “sertleştirmeye” yardımcı olduğu düşünülmektedir - ancak aynı zamanda hazırlıksız bir kişi için soğuk suya dalmanın kalp krizine neden olabileceği söylenmektedir. Bilimin vücut için sıcaklık düşüşlerinin tehlikeleri ve yararları hakkında söylediklerini anlamaya çalıştık - banyo gerçekten “detoksifiye” ediyor, kıştan yaza “ısınmaya” bırakmanın ve zıt sıcaklıklarda yiyeceğin zararlı olup olmayacağının yardımı var mı?

Yazın gelmesiyle, umutsuz bulutlar yerine nihayet bol güneş alıyoruz - ve onunla çok farklı ilişkilere giriyoruz: biri düzenli olarak ondan saklanıyor ve biri bronzlaşmak için mücadele ediyor. Herhangi bir kampa ait olmayan ancak her şeyin o kadar basit olmadığını düşünenlerin çoğu, bir kez ve her iki aşırı uçtan hangisinin daha sağduyulu olduğunu uzun zamandır anlamak istedi.

Metin: Yulia Ruzmanova Her gün, çoğu uygulamada yanlış anlaşılmalara yol açan binlerce popüler ipucu, kural ve ifadeyle karşılaşıyoruz. Popüler fikirleri incelemek ve gerçeklerle ilgili olup olmadıklarını bulmak için kullanacağımız bir dizi materyal başlatıyoruz. Bugün, günde ne kadar su içmeniz gerektiğini anlıyoruz.

İstenilen gebeliğin erken döneminde kesintiye uğraması sadece stresle değil aynı zamanda kızgınlık ve suçluluk duygusuyla da ilişkilidir. Sonuncusu maalesef nadir değildir ve yalnızca akrabalar veya doktorlar kadınlar hakkında etik olmayan ifadelere izin verirse daha da kötüleşebilir. Korunmasız pozisyonundan dolayı hasta, “her şey için suçlu” olduğuna o kolayca inanabilir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı patlaması fonunda, özünde endişelenmeyen insanlar arasında düzenli tıbbi muayenelerin popülerliği ivme kazanıyor. Bu gibi muayenelerin amacı, sağlık durumunu ve ayrıca tedaviyi geciktirmemek daha iyi olan tehlikeli hastalıkları tanımlamak için erken aşamalarda belirlemektir.

Olga Lukinskaya, ÇEVRİMİÇİ ARA İÇİN KULLANILAN BİZİM SORULARINIZIN BÜYÜRLÜĞÜNE CEVAP VERDİ. Yeni malzeme dizisinde bu tür sorular soruyoruz: yanma, beklenmedik ya da yaygın - çeşitli alanlardaki profesyonellere. Geçen yıl, son derece tehlikeli bir cilt tümörü olan melanom riskinden ve bu riski nasıl azaltacağımızdan bahsettik: güneş kremi kullanmanız, cildi düzenli olarak incelemeniz, ideal olarak fotoğraf çekimi ile taramadan geçmeniz ve doktora şüpheli görünen moller silmeniz ve göndermeniz gerekir. Laboratuar araştırması.