Kendin yap: Yüz masajının nasıl yapılacağı hakkında 7 talimat
metin:Adel Miftakhova
Asya'dan yüz masajı bize geldi ve on yıldan uzun bir süredir etkili bir yaşlanma karşıtı prosedür olarak kabul edilmiştir. Eski Çin tıbbında, sadece gençleşmek için değil, aynı zamanda çeşitli sağlık problemlerini çözmek için de kullanılıyordu. Yüz masajının yararlarına ilişkin bilimsel çalışmalar, çoğunlukla yaşlanma karşıtı etkisiyle değil, iyileştirici etkisiyle ilgilidir - örneğin, yüz felcinin giderilmesinde önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, kozmetik uzmanları ve estetik dermatologlar, kasları gevşetmek, kan dolaşımını artırmak ve vücuttaki sıvı akışını normalleştirmek için bir yüz masajı yapılmasını önermektedir. Bu da kırışıklıkların önlenmesine, yüz hatlarının korunmasına ve ödemlerin giderilmesine yardımcı olur. Japon bilim adamları ayrıca yüz masajının gerginliği azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve kaygı ile başa çıkmaya yardımcı olduğunu da keşfetti.
Yüz masajı, yararlarına rağmen, birçok kontrendikasyonları vardır. Her şeyden önce, cildi tahriş ve kızarıklığa neden olmamak için hassas cilde sahip kişiler için yüz masajı önerilmemektedir. Yüzünde aktif sivilce varsa masaj yapmamalısınız, çünkü işlem sırasında kazayla açılabilirler ve sonuçları en tatsız olabilir - yara izlerinden enfeksiyona kadar.
Yüz masajına gelince, masaj hatları hemen hemen akla geliyor. Teorik olarak, bunlar cildi yanlış yöne germek ve erken yaşlanmayı tetiklememek için makyaj uygulamanız ve yüze masaj yapmanız gereken vektörlerdir. Ancak, pratikte bilimsel bir araştırma veya en azından böyle bir yaklaşımın yararları veya zararları hakkında profesyonel görüşler yoktur. Bu nedenle, çizgileri olan resimlere güvenmemenizi, yüz kaslarının yapısını, yerlerini ve tıbbi atlaslar kullanarak cildin belli bölgelerine nasıl bağlandıklarını dikkatlice incelemenizi öneririz. Bu, bir masaj sırasındaki hangi kaslara özel durumunuza özel dikkat gösterilmesi gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Periyodik masajın etkisi şüphelidir ve herkes salonda düzenli prosedürler uygulayamaz.
Yüz masajı sadece ellerle değil, aynı zamanda özel aletlerle de yapılabilir. Örneğin, The Body Shop'da, Sarah Chapman veya La Mer'de. Masajın bu tür aletlerle daha etkili bir hale gelip gelmediği ayrı bir sorudur, ancak bazıları en azından süreci daha keyifli ve kolay hale getirebilir.
Tabii ki, doğru yüz masajı bir uzmana gitmek için en kolay yoldur. Ancak herkes düzenli prosedürleri karşılayamaz, ancak araştırmaya göre, periyodik masajın etkisi şüpheli. Bu nedenle, aramızda çeşitli teknikler bulabileceğiniz seçtiğimiz video talimatlarına odaklanarak kendiniz yapmaya çalışmanızı öneririz.
Alexandra Soveral - kozmetikçi ve kendi aromaterapi kozmetik ürün serisinin kurucusu Soveral. Alexandra, bir miktar masaj yağı kullanılmasını ve sadece yüzün değil boynun da masaj yapılmasını önerir. Tekniği kırışıklıkları, elastikiyet kaybını önlemeye ve gözler dahil olmak üzere şişliği gidermeye yardımcı olur. Video boyunca, bu hareketlerin veya diğer hareketlerin neden yapıldığını ve hangi noktada durmanız gerektiğini ayrıntılı olarak açıklar. Bu da izleyiciyi gereksiz ve anlamsız hareketlerden kurtarır. Bu özellikle önemlidir, çünkü bir yüz masajıyla bile aşırıya kaçabilirsiniz.
Lisa Eldridge, şüphesiz harika bir kadın ve harika bir makyaj sanatçısı. Son derece kullanışlı makyaj videolarına ek olarak, bazen önemli bir kısmı yüz masajı olan bakım sırlarını da paylaşıyor. Videonun başında, masaj için kullanılabilecek farklı balsamlardan ve faydalarından bahsediyor. Masaj tekniğinde, Lisa cildi ve lenfatik drenajı düzeltmek için hafif ve oldukça yoğun hareketler kullanır. Sonunda, maliyetlerini aramaktan bile korktuğumuz Eyecicle göz çevresi için yapılan soğutma masajı hakkında konuşuyor. Ancak elbette böyle bir cihaz gerekli değildir.
Makyaj sanatçısı Jing Demek Mul çok sayıda Koreli ünlü ile çalıştı ve hatta kendi kozmetik serisini başlattı. Ancak makyaj eğitimlerinin yanı sıra, sıklıkla cilt bakımı ve makyaj için yüz hazırlığı ile ilgili bir video yükler. Bu video tamamen yüz masajı ile ilgili değil, kozmetiklerin yüz ve boynun belli kısımlarına nasıl uygulanacağıyla ilgili. Her ürün farklı, ancak her zaman hafif, masaj ve girintili hareketlerle uygulanır. Bu video, en tembeller için harika bir başlangıç olabilir: kozmetik uygulamalarında, doğru tekniği takip etmek de önemlidir ve günlük üç dakikalık patların yardımıyla kendinizi daha karmaşık masaj türlerine de hazırlayabilirsiniz.
Yukuko Tanaka Belki de Japonya’da yaşlanma karşıtı yüz masajının temel yapışanı sayılıyor ve masaj tekniği ile video 4.5 milyon görüntülendi. Hem yüzün genel olarak gençleşmesi hem de bireysel bölümleri için bir dizi teknik geliştirdi. Bu teknikler, yüz kaslarına yoğun bir baskı uygular ve iki haftalık düzenli prosedürlerde cildin gözle görülür biçimde değişeceğine söz verir. Tanaka, genç yaşta yapmaya başlarsanız, o zaman kırışıklıklar hiç gözükmeyecektir. Günlük, yavaş ve tutarlı bir şekilde masaj yapmak gereklidir, ancak hastalık döneminde reddetmek daha iyidir.
Blogger Wendy Guang - Çin menşeli Avustralyalı ve otuz yıl boyunca hiç bakmıyor. Bunun için, genler büyük olasılıkla sorumludur ve Wendy, yaşlanan Asyalı kadınların ünlü tabloları hakkında şaka yapıyor. Bununla birlikte, aktif olarak kendine bakar ve masajı günlük bakımın önemli bir parçası olarak görür. Videonun çoğu tarihin öyküsüne ve masajın yararlı özelliklerine adanmıştır. Tekniği, cildin özel aletlerle çizildiği harikulade, eski Çin masajı Gua Sha'ye dayanıyor, ancak Wendy, cilde zarar vermeyen bir kuvars cihazı kullanıyor. Ayrıca, masajın bakımın geri kalanının ve sağlıklı bir diyetin yerine geçmeyeceği konusunda da makul bir şekilde uyarmaktadır.
Annie Jeffrey - İsviçre'den moda alanında işletme ve pazarlama uzmanı olan bir blogcu. Masajla ilgili videosundan, faydalı teknikleri de öğrenebilirsiniz. Örneğin, ilk başta çok hafif rahatlatıcı hareketler yapar ve daha yoğun olanlara geçer. Belirli hareketleri neyin yaptığını ayrıntılı olarak anlatıyor: kasları gevşetmek, lenf drenajı, göz altındaki şişlikten kurtulmak için. Sonunda, kalan yağı çıkarmak ve ayrıca gözenekleri temizlemek için bir süre yüzüne ılık bir havlu uygular.
Kanalında saç derisinin masajı hakkında saçın sağlığını etkilemeyebilecek bir video var, ama kesinlikle rahatlayacak.
Lisa Gusto - bir beslenme uzmanı ve sağlıklı yemek tarifleri konusunda uzmanlaştı, ancak blogundaki küçük bir alan kozmetik ve bakım için ayrıldı. Bakımda doğal kozmetik kullanımına uyuyor ve düzenli olarak yüz masajı yapıyor. Lisa, cildi yumuşatmak ve şişliği azaltmak için masaj için yaygın olan bir dizi yoğun ve hafif hareket önermektedir. Tekniği, boynun sırt kasları da dahil olmak üzere, dikkat ettiği için dikkat çekiyor. Yatmadan önce böyle bir masaj yapmasını önerir, çünkü çok rahatlatıcıdır. Sonunda, kalan yağı temizler, yüzünü nemlendirici bir spreyle serpir ve yaşlanma karşıtı krem kullanır. Aynı masaj ve baskı hareketleriyle uygular.
resimler: Sözlük / Facebook