Trichotillomania: 10 yıl kirpik çıkardım

Trichotillomania takıntılı bir durumdur Bir kişinin kendi saçını (baş veya vücutta) çıkardığı, kaşları veya kirpikleri. Bu tür bir kendine zarar verme şeklinin fiziksel sağlık ve yaşam için doğrudan bir tehdide yol açmaması nedeniyle, trikotilomani hakkında çok az şey söylenir - bir insanın ne olup bittiğinin yanlış anlaşılmasından büyük ölçüde acı çekmesine rağmen. Bazı haberlere göre, bu hastalık insanların% 1'inde bir anda veya diğerinde ortaya çıkıyor - yani, bu çok nadir değil. Lena K. tricytillosis'in nasıl başladığını ve on yıl sonra onu nasıl yenmeyi başardığını anlattı.

M

otuz iki yıl, birkaç yıl önce Fransa'ya gittim, kocamla birlikte yaşadım ve Fransızcayı mükemmelleştiren şeyi yaparken. Trichotillomania'yı nadiren hatırlıyorum ve konuşmaktan hoşlanmıyorum - zor ve çok hoş değil. Zaman zaman beni hayal ediyor ve sonra rahatladım.

Uyandıktan sonra iç çekerim. On iki yaşındayken, tatildeyken başka bir şehre, teyzeme, amcam ve kuzenime gittim. O ve ben neredeyse aynı yaştaydık ve mesafeye rağmen çok arkadaş canlısı olduk. Trichotillomania'nın neden tam olarak o zaman başladığını bilmiyorum; Bir psikoterapistin daha iyi yanıt vereceğini düşünüyorum, ancak kendimden farklı olarak, tam ve huzurlu bir ailenin atmosferi tarafından şoklandığımı sanıyorum. İnsanların aynı masada yemek yediklerini ve yemek yediklerini, düzenli bir dairede yaşadıklarını, babayla şaka yapabileceklerini ve aptal olabileceğini öğrendim. Sonra her şey başladı.

İlk yırtık kirpikleri hatırlamıyorum ama yarı kel yüzyıllarla eve nasıl döndüğümü çok iyi hatırlıyorum - kirpikler sadece gözlerin köşelerinde kaldı. Kalan bölgelere koyu gri bir kalemle boyadım (o yıllarda kimse sahte kirpik duymamış gibi görünüyor). Annem daha sonra havuzda bir tatil yaptığımızı sanıyordu, bu yüzden vücudumun böyle şaşırtıcı bir şekilde tepki vermeye karar verdiğini umursamıyorum. Bunca yıldır başıma gelenleri bildiğini sanmıyorum - ne yazık ki, ilişkimizin gizli olduğu söylenemez.

Bir gün beni birkaç genel test yaptıkları bir hastaneye götürdü; Bir dermatologu ziyaret ettim ve bu konuda ne olup bittiğini anlamaya çalıştım. Benden başka, o klinikte trichotillomania hastaları olup olmadığını bilmiyorum. Bozukluğa adanmış forumlardan birinde yazdıkları gibi: “… kliniklerde böyle hastaları bir dermatoloğa gönderiyorlar ve bundan sonra yeni bir kanal ve kediotu atadılar” diyor.

Orada okuduğum bazı ifadelerden hala tüylerim diken diken oluyor: “... kocam ellerini yumrukluyor, kızı hiç tepki vermiyor, annesi saçlarını“ farklı ”bir yere çekmesini tavsiye ediyor, kız kardeşi ona“ aptal ”diyor, gözleri işte yuvarlak "," ... insanlar anlamıyor. Anneme söyledim, bana cevap verdi: "Sen nesin, aptal mısın?" "Ve forumu kazayla ziyaret eden" normal "kullanıcının teklifi:" Senin sorunların var. Aylardır her saç için savaşıyordun ve sağlıklı saçlarını kendin çıkarırsın. Belli ki kafanla ilgin yok. "

En zor şey kel bölgeleri gizlemekti: Okulda kıkırdama sesleri duymaya başladım, fakat bir kere durmadan önce otobüsten inmek zorunda kaldım - iki kız daha sonra alaycı bir şekilde tartışmaya başladılar. Bir mesafeden, her şey az çok doğal görünüyordu, ama yakın, tabii ki sıradışı görünüyordu. Kendimi "çıldırmış" özel olarak düşündüm: paylaşacak hiç kimsem yoktu ve en önemlisi, bu mania beni korkuttu. Ne zaman delici cilia'nın parmak uçlarıyla iğrençliğine dokunduğumda, her zamanki ritüelden kaçınamadım: bir kirpik tut (çivilerim hep kısa kesilirdi, ancak aşırı durumlarda annemin cımbızları giderdi) ve çıkardı.

TTM hakkındaki youtube hakkındaki videolardan birinde yazar, “kirpiklere ağrı” hissini dile getirerek onları çekmeye başladı. Hoş olmayan hislerim yoktu, ama mikroskobik tüylerim çok sinir bozucuydu - birini bulmak yeterliydi ve duramadım. Dürüst olmak gerekirse, gözlerde herhangi bir tahriş veya kızarma olduğunu fark etmedim. Yanınızda bir kurşun kalem ya da göz kalemi taşımak zorunda kaldınız ve geceyi arkadaşlarınızla geçirerek "Erken kalkın ve saçsız göz kapaklarının üzerine boyamak için tuvalete koşun" görevine dönün. Dişçide, kirpiklerimi kazayla yaktığımı (bana onlardan sorarlarsa) mırıldandım.

Geriye doğru trichotillomania'ya adanmış bir foruma rastladım. Kendi hikayeleri, istekleri ve önerileri olan birçok kız vardı. Neredeyse hiç kaşları olmayan insanlar, kelleri farklı büyüklükte insanlar, trichophagy'li insanlar vardı(Bağırsak yeme kılları, barsakta ciddi komplikasyonlara neden olabilir. - Ed.); Sonunda, benimle aynı - kirpik olmadan. İnanamadım: Yalnız değilim!

Bir problemle baş etmek yalnız için kolay ve daha verimli değildir. Herkesin kendine özgü bir yaklaşımı ve püf noktaları vardır: çevrimiçi günlükleri tutmaktan parmaklardaki lekelere kadar (saç veya kirpik almak neredeyse imkansızdır). Küçük bir kasabadan on dört yaşında bir kız çocuğu olan bir sosyal ağda iletişim kurmaya başladım - ailesi pratik olarak zor tanımalara hiç tepki vermedi. Forumda azar azar konuştum, destek kelimeleri yazdım ve basit önerilerde bulundum - ve aynı zamanda durumu kontrol altına almaya başladım. Hayatımda ilk kez daha fazla çizim yapmaya, boşuna ve ağır düşüncelerden uzaklaşmaya çalışan pahalı bir maskara aldım.

Uzun yıllar boyunca çocukluğumdan beri kendimden nefret ettim ve kendimi imha ettim. Kendini takdir etmeyi ve sevmeyi, başkalarının görüşlerine bağlı olmama, kendini ve başarılarını diğerleriyle karşılaştırmaya çalışmadığını düşünüyorum, bence en önemli şey. Kirpiklerimi titanik bir işle geri almayı başardım - ne kadar sürdü bilmiyorum. Bir psikoterapistin tricytillomania'nın üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğine inanıyorum - ancak sorun, birçok insanın psikoterapinin kötü olduğu küçük kasabalarda veya köylerde yaşadığıdır. Birçok insan yanlış anlaşılmadan ve "çılgınca" görünmekten korkuyor.

Trichotillomania ile karşı karşıya kalan insanların yalnız olmadıklarını anlamalarını istiyorum - ne yazık ki çoğu hala böyle bir hastalığın varlığından haberdar değil. Çevrimiçi olarak hastalıkları teşhis etme veya tedavi etme taraftarı değilim, ama belki de bir arama motorundan aynı problemi olan kişileri bulmaya değmesi gereken durum budur. Ebeveynler çocuğun saçını çektiğini fark ederse, mümkün olan en kısa sürede bir uzman bulmanız gerekir, tercihen zaten TTM vakalarıyla ilgilenen biri. Ve yine de, ziyaretten önce çocukla arkadaşça bir şekilde konuşmak, desteğini ifade etmek için gereklidir. Elleri dövmek veya "tekrar yırtılıyor musun?" Diye sormak. - kesinlikle en iyi yardım değil.

Trichotillomania belirtileri fark ederseniz, bir psikiyatrist veya psikoterapistten yardım alabilirsiniz. Bu hastalık hakkında bilgi, Euphoria Topluluğu, Atmosphere Balance forumlarında ve Saç Çekme Probleminde: Trichotillomania için Tam Bir Kılavuz'da bulunabilir.

Ücretsiz 24 saatlik acil telefon numarası 051 (Moskova), ücretsiz yardım hattı 8-800-333-44-34 (Rusya).

resimler: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)