Gezegene yardım etmenin 5 basit yolu
metin: Karina Sembe
Çevre dostu - yeni siyah, ve neden olduğu açık: gezegeni koruyoruz, gezegen bizi koruyor. Bugün, 700 milyondan fazla insan günlük içme suyu kıtlığı koşullarında yaşıyor ve sadece on yıl sonra, bu rakam sadece nüfus artışı nedeniyle değil, aynı zamanda kısmen halkın kendileri tarafından kışkırttığı su kaynaklarındaki ve iklim değişikliğindeki hızlı düşüş nedeniyle 3 milyara vaad ediyor. . Sadece musluktaki suyu kapatarak Dünya nüfusunun ömrünü uzatırız. Çöpleri ayırmanın önemi de birisini öğrenme zamanıdır: Gereksiz fotokopiler yeni okul defterlerine dönüşebilir ve ağaçları koruyabilir ve plastik bir şişe yüzlerce yıldır yere yatmaz ve geri dönüşüme tabi tutulur.
Bilinç biçimleri, herkes kendisi için seçer: birisi etin reddedilmesinde anlam görür, biri elektrik tüketimini izler ve biri ağaç dikmeye heveslidir. Bu adımların uzun vadede faydaları açıktır: herkes temiz hava solumak, bol su içmek ve sağlıklı beslenmek ister. Ancak çevreye özen göstermeye başlamak için daha da belirgin bir motivasyon var - “yeşil rejimin” bir hafta veya bir ayından sonra daha iyi görünme ve hissetme fırsatı. Beş basit adımla başlayın - vücudunuz hemen size hemen teşekkür edecek.
Bisiklete binmeye başla
Bütün dünya bir sebepten dolayı bisiklete dönüşüyor. İspanyol bilim insanlarına göre, Avrupa'da 225 bin kişi her yıl egzoz gazlarının neden olduğu hastalıklardan ölüyor. Rus milyonu aşkın kentlerde, durum Avrupa büyükşehir bölgelerinde olduğu gibi konuşlandırılabilir: motorlu taşıtlarla kirlenmenin toplam atmosfere zararlı madde emisyonlarının% 70-80'ini oluşturuyor, böylece şehir bisikleti akciğerlerimiz için bir kurtuluş haline gelebiliyor. Elbette, bunun için, kasaba halkının göze çarpan bir kısmı iki tekerleğe taşınmalı (trafik sıkışıklığı boyunca sürüş sağlığa katkıda bulunmuyor), ancak bir şeyle başlamanız gerekir.
Tüm seyahatlerin üçte birinden yarısına kadar araba ve kara yoluyla toplu taşıma araçları 5 kilometreden daha kısa bir mesafeden yapılır; bu, fiziksel olarak iyi durumda olan ve bagajsız bisikletle ya da yürüyerek seyahat eden bir kişi için kolaydır. Ortalama bir hızda bir saatlik bisiklet sürmek için 200 kcal'dan fazla yakabilirsiniz ve düzenli sürüşler pelvis, kalça ve baldır kaslarını belirgin şekilde güçlendirir. Batı Avrupa ülkelerinde, belediye düzeyinde bisiklet kiralama sistemi geliştirildi, üç yıl önce Moskova'da merkezi kiralamaya başladılar.
Fairtrade Ürünleri Satın Alın
Çay, doğal yağlar ve baharatlar, bitter çikolata, yer fıstığı ezmesi - çoğu sağlık severler için bu ürünler diyetin önemli bir parçası haline geldi. Kural olarak, onlar için hammaddeler gelişmekte olan ülkelerde yetişmekte ve gelişmiş ülkelere ihraç edilmektedir. Mal fiyatlarındaki dalgalanmalar birçok üretici için yaşam ücretini garanti etmiyor, bu da aşırı olumsuz koşullarda kredi almaya zorluyor. Ayrıca, piyasa fiyatları hem çevresel hem de sosyal bileşenleri içermesi gereken gerçek üretim maliyetini yansıtmaz.
Uluslararası sosyal hareket Fairtrade ("Adil Ticaret"), gelişmekte olan ülkelerdeki üreticiler ve işçiler için en iyi koşullarda "etik" ürünlerde alternatif bir ticaret sistemi sunmaktadır. “Dürüst” ürünler, yerel ekosistemlerde en az parazitle, ekin kalitesini izlemenizi sağlayan, nispeten küçük bir ölçekte çiftlikte yetiştirilir ve kimyasal gübre kullanımı çok sınırlıdır. Yeşil çay, hindistancevizi yağı veya “adil ticaret” işareti taşıyan muzları satın alırken, yalnızca gelişmekte olan ülkelerin ekonomilerini değil, aynı zamanda kendi sağlığınızı da desteklersiniz.
Doğal temizleyiciler kullanın
Geçen yıl Aralık ayında ABD Başkanı Barack Obama, medya ve sosyal ağlarda canlı bir tartışmaya neden olan plastik mikro granüllerle kozmetik üretimine yönelik bir yasağı imzaladı. Sadece New York Eyaletinde, her yıl yaklaşık 19 ton mikrogranül, drenajlarda yıkanır. Duş jellerinde, fırçalarda ve diş macunlarında bulunan minik parçacıklar, su arıtma tesislerinin filtrelerine nüfuz eder ve toksik kimyasal kirleticileri emer ve daha sonra sucul organizmalar tarafından yiyeceklerle karıştırılır.
Besin zincirine girerken, toksik maddeler balıkları zehirleyebilir; bunlar daha sonra insanlar veya diğer memeliler, amfibiler veya kuşlar tarafından yenilecektir. Hijyenik kozmetik ürünlerinin önde gelen birçok üreticisi (Procter & Gamble, Unilever, Colgate, Palmolive, L'Oréal), plastik granül içeren ürünleri üretimden çıkarmaya söz vermiştir. Doğal veya çözülebilir aşındırıcı parçacıklara sahip temizleyicileri seçmenizi tavsiye ederiz - çevreye tamir edilemez zarar vermeden nazik ve etkili bir şekilde soyulurlar.
Birçoğumuz bir saat sabun veya duş jeli seçebiliriz, ancak süpermarket rafındaki ilk bulaşık deterjanı kapmadan önce kısa bir süre düşünün. Kompozisyonu ayrıca daha dikkatli bir şekilde muamele edilmelidir: çoğu, petrol ürünleri (bütilenler, propilen, fenoller ve eterler) ve ayrıca fosfatlar ve boyalar içerir. Genellikle, çevre dostu olarak ilan edilen ürünlerin bileşiminde bile, toksik olarak kabul edilen ve düzenli temasta alerjik bir reaksiyona neden olabilen güçlü bir koruyucu, metilizotiyazolinon vardır. Çevre dostu bulaşık yıkama ürünlerini tercih etseniz bile, lastik eldiven kullanın - manikür ve cildinize iyi bakın.
Akşamları elektrik tasarrufu yapın
Günümüzde enerjinin çoğu, kömür, petrol ve doğal gaz yakılarak üretilmektedir. Bu gerçekleştiğinde, kanser de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riskini artıran toksik maddelerin salınımı. Hidrokarbon yakıtların enerji üretiminde yanması, sera gazı etkisinin artmasında atmosfere önemli bir faktör olan ve küresel iklim değişikliğine yol açan ana karbondioksit emisyon kaynaklarından biridir. Bu nedenle, dünyadaki yaşamı kurtarmak için herkes elektrik tasarrufu yapmak zorundadır ve akşama başlayarak ışığın ılımlı kullanımına özel dikkat gösterilmelidir.
Bu eko-modun beklenmedik bir bonusu var: akşam enerji tasarrufu sağlığınıza neredeyse anında fayda sağlayacak. Bilim insanlarına loş ışıkta yatmaya hazırlanmayı ve tamamen karanlıkta uykuya dalmayı önerdiklerini defalarca hatırlattık. Akşamları, ekranın parlaklığını azaltmak için zonlu aydınlatma ve elektronik cihazlarda yapmaya çalışın. Yatağa girdiğinizde, ışıkları kapatın, yan odadaki ışığı kapatmayı ve adaptörlerin yanıp sönmesinden ya da adaptörlerin üzerindeki düğmelerden kurtulmayı unutmayın. Güçlü, tam teşekküllü uyku, sağlıklı bir görünüm ve refahın garantisidir ve enerji tasarrufu faturalara hoş bir şekilde yansır.
Mevsim sebzeleri ve meyvelerini yiyin
Mevsim meyvelerinin ve sebzelerin çocukluğundan bu yana faydalarını duyduk, ancak önemli bir nokta daha var. Vicdani çiftliklerde genellikle en doğal koşullarda, yani en az miktarda kimyasal gübre kullanarak, yatakta yetiştirilirler. Sera sebzelerine gelince, yapay aydınlatma, ısıtma ve özel hazırlıklar olgunlaşmayı hızlandırır, ancak mahsulün doğal olarak olgunlaşmasına ve zengin bir tat kazanmasına izin vermez.
İthal sebze ve meyveler uzun süreli depolama için çeşitli koruyucu maddelerle muamele edilir ve onları daha çekici hale getirmek için, örneğin nükleer reaktör sistemlerinde ve antibiyotik üretiminde kullanılan morfolinli balmumu - balmumu içeren özel maddeler ile kaplanırlar. Meyvelerin böylesine kapsamlı bir şekilde işlenmesi, içerdikleri vitaminlerin yararlarını en aza indirebilir. Mevsimsel olmayan sebze ve meyvelerin tüketimini sınırlayarak, bu tür uygulamaların kullanımına olan talebi "yeşil" olmaktan uzak tutarsınız. Ek olarak, yerel mevsim sebzeleri ve meyvelerinin tarlalardan raflara olan yolu, egzotik meyvelerden çok daha kısadır; bu, nakliye sırasında birkaç kat daha az tüketilebilir yakıt ve egzoz emisyonu anlamına gelir.
resimler: Ahır resimleri, Kıpır kıpır, Doğanın Ruhu, IKEA, Frrutto, BeautyShop64