Sağlıklı bir yaşam tarzı ve fitness faşizmi arasındaki çizgi nerede
1936'da fitness guruları ve naturopath Jack Lalein, Modaya dalmadan önce (veya genel olarak kabul edilebilir) kuvvet antrenmanı yapmaya başlayanlar, Auckland'daki bir ofis binasında prototip bir fitness merkezi açtı - bir spor salonu, bir meyve suyu barı ve bir sağlık mağazası. Lalane, 96 yaşında vefat etti ve New York Times'ın ölümüyle ilgili sözlerini hatırladı: "İnsanlar bir şarlatan ya da çılgın sanıyordum. Doktorlar bana karşıydı: ağırlık antrenmanının kalp krizi geçirdiğini ve cinsel arzuları azalttığını söylediler" .
80 yıl sonra, Nike ve adidas gibi küresel şirketler, dünya çapında koşu kulüpleri yaratacak, pop-martial spor meraklılarını pop yıldızlarının elçisi olarak işe alacak ve sadaka yarışları ve spor maratonları düzenleyecektir. Despotic bir antrenör ile yorucu yorucu fizikten spor, daha az yorucu olmayacak, ancak yeni “louboutinler” haline gelen tasarımcı giysileri ve yüksek teknolojili spor ayakkabılarda harika bir parti olacaktır. Fast food olan tezgahlar yerine, ekolojik adımlar, vegan lokantaları ve taze sıkılmış meyve sularının satış noktaları her adımda ortaya çıkacak ve fitness takipçileri tam teşekküllü aksesuarlar haline gelecektir.
Spora yönelik kapsayıcı bir yaklaşımın büyük avantajları vardır: artan sayıda insanın katılımı, başkalarının artan aktivitesinin arka planına karşı motivasyonun artması, kişinin kendi bedeninin algılanması ve kendine güven açısından genel bir olumlu gündem. İyi yapılandırılmış bir arzın talebi belirlemesi gerçeği kötü değil ve iyi değil - piyasa bu şekilde çalışıyor. Ancak modern zindelik patlamasının tüm olanaklarından yararlanmak için ona ayıkça bakmalı ve her “sağlıklı” çağrıya yenilmemelisiniz.
2002 yılında, Brian Pronger'in Vücut Faşizmi: Kurtuluş adlı kitabı yayımlandı. İçinde, yazar, doğal bilimler, politika ve felsefe kavşağında, gergin vücudun modern kültünün gelişimini ayrıntılı olarak araştırıyor. On beş yıl önce, Profesör Pringer, keskin bir şekilde spor patlaması sorununu gündeme getirdi - ve bu, Pyongyang'daki 1 Mayıs stadyumundaki performans provalarına benzeyen modern spor şovlarının ortaya çıkışından önce ve Los Angeles'taki elit spor salonlarına (ezici bir yemeğe benzeyen Whole Foods sağlık gıda mağazalarından önce). çoğu alıcı süpermarkette tam spor ekipmanları ile dolaşmaktadır).
Bu süre zarfında, on yıl boyunca yasaklayıcı yalınlık kültünden sonra, 80'li yılların bize tanıdığı mükemmellikteki spor figürü modaya dönmeye başladı. Bu sefer - aerobik dönemini bilmiyordu etkileşimli, manik tüketim ve vücut utançtan sosu ile. Dilde sıska yağ gibi şeyler var - yani, ince, ancak gerilmemiş bir vücut.
Dilde sıska-yağ gibi kavramlar ortaya çıktı - yani, ince, ancak gerilmemiş bir vücut
Tabii ki, birinin kendi bedeni ile acı çekmesi sadece kadınlar için geçerli değildir. Erkekler çok daha fazla steroidleri kötüye kullanıyor ve spor salonunda antrenmanların ötesinde egzersiz yapıyor. Tüm sonuçları takip eden bir maço görüntüsü, erkek dünyasının normal bir Ouroboru'dur: kendilerini icat ettiler, inandılar. Herkes cinsiyetten bağımsız olarak çapraz eğitim ve profesyonelce organize olmayan ırkları tüketmenin kurbanı olabilir. Bununla birlikte, fitness faşizmi konusu, kaçınılmaz olarak nesneleştirmeye tabi tutulan kadınlar için - özellikle kendileri ve Diğerleri için akuttur.
Kadınların kondisyonunda, sporun kişinin bedenine sahip bir savaş olarak algılanması her düzeyde - terminolojiden başlayarak uygulanır. Birlikte Yaşadığımız Metaforlar kitabında, George Lakoff ve Mark Johnson, dilin yalnızca yansıtan değil, aynı zamanda gerçeklik algımızı şekillendiren kavramsal metaforlara dayandığını savunuyorlar. Parlaklıktan çıkan manşetlere, İnternet kaynaklarındaki makalelere ve “kadınların uygunluğuna” yönelik sosyal ağlardaki kamuoyuna bakıldığında, bu doğru.
"Eğitilemiyorum", "sorunlu bölgeleri hedefle", "yağa çarp", "nefret edilen taraflara elveda", "sarkan göbeğe karşı mücadeledeki gizli silah." Vücudundan nefret et, saldır ve savaş. Askeri eğitim gerçekten disiplin ve örnek uygunluk ile ilişkilidir ve eğitim genellikle tatbikata benzer. Her neyse, vücudunun gerçekten teslim olmasını isteyen, kelimenin tam anlamıyla kaburgaların ve akciğerlerin saldırısının altına düştüğü bir insanı hayal etmek zor.
Bir savaş alanı olarak spor fikriyle, daha olumlu, ancak daha az faşist olmayan, kitlesel aktivasyon ve tüketim eğilimi barış içinde bir arada var olur. Fitness segmenti, pek çok iş fırsatı yarattı - fitness merkezlerinden, koşu kulüplerine ve bahsi geçen spor arabalarından ticari Instagram hesaplarına. Spor malzemeleri pazarı hızla büyüyor - gittikçe daha fazla insan, parti kıyafeti için olduğu kadar, eğitim için yeni bir form için de ödeme yapmaya istekli. Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde, yoga ve spor sutyeni için tozluktan yeleklere ve eşofman takımına kadar spor giyim satışı 14.5 milyar doların üzerinde, spor ayakkabıları - 20.99 milyar dolar ve spor malzemeleri satışı - 29.22 milyar dolar ve rakamlar artıyor. her sene.
Talep ve satışta erkek segmentinin önemli ölçüde üstünde olan kadınlar için ürünler. İroni olmadan, spor giyim hatlarının sahipleri, kadınları az bilinen bir markanın T-shirt'üne 100 dolardan fazla para vermeye ikna etmenin kolay olduğunu bildirdi. Bu, garip bir şekilde, olumlu yönler var - örneğin, kadın işinin gelişimi için yeni fırsatlar. Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da, kadınlar, dev şirketlerin ürünleri ile pazar segmentinde sessiz bir şekilde bir arada bulunan spor giyim serisini başlatıyorlar.
BBC ile yaptığı röportajda İngiliz marka Striders Edge'in kurucusu Katie Biddalf, “Başladığımda her şey büyük bir iş gibi görünüyordu, ancak gerçekte büyük sundurma altındaki kamyondan üreticiden tüm malları doğrudan sundurma altındaki kamyondan aldım” dedi. daireye kadar bütün kutular. " 2011'de kadrosunu başlatan Biddalf'a göre, kadınlar, kadın spor kıyafetleriyle ilgili tüm temel endişeleri mükemmel bir şekilde anlıyor: "O zaman bile uyuyamadım ama pazarda doldurabileceğim bir niş olduğunu biliyordum."
Bu nedenle, 24 saat açık olan spor salonu artık bir tarikat değil ve protein sallamalarının steroidlerle karıştırılmaması. Doğru, Avrupa'da nüfusun% 12 ila 15'i düzenli olarak spor klüplerini ziyaret ederken, Rusya'nın milyonlarca kentinde, sakinlerin% 2-3'ünden fazlası düzenli olarak spor salonunu ziyaret ediyor. Rakamlar yalnızca vücut kültürü konusundaki boşluktan değil, aynı zamanda nüfusun gelirlerindeki farklılıklardan da bahseder. Bu arada, istatistiklere göre, spor kulüpleri gelirlerinin çoğunu, satın alınan veya hediye olarak alınan bir aboneliğe kaydolan kişilerden alıyorlar, daha sonra sınıfta 3-4 kez işaretleniyorlar ve eğitimi durduruyorlar. Örneğin, 2014 yılında İngiltere’de, spor salonlarına yapılan harcamaların% 44 kadar artması, nüfusun düzenli fiziksel aktivite göstergelerinin artmasının sabit kalması önemlidir.
Bazı insanlar için tamamen başarılı bir iş olması, diğerleri için genellikle sağlık sorunlarına neden olur - öncelikle “herkes koştum ve koştum” ilkesi nedeniyle. Uzun mesafeli yarış severlerin yarısına kadar düzenli olarak diz yaralanmaları görülür ve masum yoga dersleri sırasında yaralanma riskleri hakkında, bütün bir tartışma ortaya çıktı. Spor yaparken yaralanmak oldukça doğaldır - herhangi bir profesyonel ve amatör bunu onaylar. Genel olarak sosyalleşmenin bir yolu olarak sporda çılgınlık ve sonsuz kendini geliştirme, orantı duygusunu ve egzersizleri yapma tekniğini unutmamak önemlidir. Tekniğe kesin bir şekilde bağlı kalmadan ağırlık kaldırma sıklığının omurgadaki fıtıklara neden olduğu bilinmektedir ve # deli tavşan kategorisindeki instagram girişimlerinin kızlara uzun aylar hatta hatta uzun süreler boyunca aylık dönemlerine veda etme konusunda yardımcı olabileceği bilinmektedir.
Sporun kendi bedeni ile bir savaş olarak algılanması her seviyede empoze edilir.
Crossface sloganı: "Kendinizi sınıra zorlayın". Vücudunuzun tam anlamıyla merhamet için dua ettiği bu sınırın göz ardı edilmesi fırsatların sınırına ulaşmak için bir şeydir. "Açıkça" dizisinin kahramanlarından biri, crossfit antrenman sırasında antrenörün gürültülü eşinin altında zemine kustu, ardından çocuk bir sonraki tura geçti ve hiçbir şey olmamış gibi devam etti. Antreman sırasında ve sonrasında kusmanın, crossfit hayranları arasında o kadar yaygın olduğu, fenomende kendi tılsımları olan - Pukie the Palyaço. Kabul, yeterince yeterli.
Fitness faşizmi, maalesef zemin kaybetmeyen, vücut utandırmanın sadece bir şeklidir. Steroidler her iki cinsiyetteki ergenler tarafından giderek daha fazla istismar ediliyor, dört Amerikalı kadından üçü yeme bozukluğu yaşıyor ve 45 yaşın altındaki İngiliz kadınlar ortalama 61 kilo verme yöntemini denemeyi başardılar. Uygun "uygun", "uygun" anlamına gelir. Bunun nasıl anlaşılacağının temel önemi: “tam bir yaşam için uygun” veya “kamuoyuna uygun”. “Vücudunu düzene koyamazsan ne yapabilirsin?” - VKontakte topluluğu "40KG" yöneticileri abonelerini motive eder (görünüşe göre, "uygun" kadının bu kadar ağır olması gerekir). Aşırı kilo hastalığın bir belirtisidir, Gisele Bundchen gibi dört haftada doğum yaptıktan sonra “ideal forma” geri dönmek gerekir.
Elbette son yıllarda medya kahramanları arasında, beden pozitifliği ve spora karşı dengeli ve tarafsız bir tavır vardı. Lady Gaga’nın gündeminde, “akşamdan kalmış bir kişiden bile eğitiyorum” dan “sürekli kamusal gözlemler yüzünden yolumdan çıkamıyorum.” J. Law, Reese Witherspoon ve Jennifer Lawrence, ABD Haftası ile yapılan bir röportajda, spordan nasıl nefret ettikleri hakkında konuşuyorlar, ancak hala bunu sürdürüyorlar.
Uygulanan medyanın yapması ve yapmaması hakkında aceleci olmamaya çalışırsanız, çoğu fitness trendinden faydalanabilir ve sporda ciddi bir özgürleşme potansiyeli bulabilirsiniz. Yapılacak ilk şey, santimetre, kilogram, saat ve kalori şeklinde hedefler koymamaktır. Blogger Gebi Fresh, kendi deneyimlerine dayanarak, yeşil sebzelere yaslanmanın ve spor salonunda saatler geçirmenin her zaman kilo vermek anlamına gelmediğini savunuyor - ve bu kesinlikle normal. Çeşitli spor yükleri ölümcül sıkıntıya neden olmayan ve sağlık nedenleriyle izin verilenleri seçmelidir. En az bir çift birinci sınıf bir antrenörle birlikte geçirmek ve yükü kademeli olarak artırmak.
Evrensel "sağlıklı faset" in prensipte bulunmadığını anlamak da önemlidir. Cinsiyetçi sanatçı Cassils, bedenini akla gelebilecek tüm sınırlara getirir, onu kanıtlanabilir doktorlar ve eğitmenlerin deneyimine dayanarak, elbette, doğruluğu olan bir iletişim alanı ve bir iletişim aracı olarak kullanır. Biz amatörler, başlangıç için kendi psikolojik ve fiziksel rahatlıklarına odaklanmalıyız. Örneğin, eğer sıkılırsa veya artık istenen etkiyi bırakmıyorsa, belirli bir spor dalında durmayın ve vicdandan utanmadan, bir sonrakine geçin veya bir mola verin.
Unutmayalım ki, yeterince iyi olmadığımızı gösteren başka bir medya ifadesi, belirli bir ürün için reklam yayınladığını gizler. Tüm bunları göz önünde bulundurarak, zindeliği, vücudunuzun yeteneklerini tanımanıza, yiyecek, giyecek ve egzersiz yapmayı denemenize izin veren bir oyun olarak görmeye değer. Tabii ki, chia tohumları ile yeşil smoothie pişirmek ve sonraki iki saatlik antremanı zevkle yapmak, bunu reddetmek için bir neden yok. Öte yandan, akşam yemeğinden sonra yenen bir topuz yemekten veya koşmaktan kayıtsız kalmaktan nefret etmek, henüz kimseyi mutlu etmeyen, anlamsız bir egzersiz.
resimler: Shutterstock üzerinden kapak fotoğrafı