Aplik uydurmanın sırları: Doğru sütyen nasıl seçilir

sütyen seti hem pahalıdır, hem de önemli yatırımlar gerektirir - sadece finansal değil, aynı zamanda fiziksel ve ahlaki. Seks blog yazarı Tatyana Nikonova, doğru çamaşırları seçerken nasıl çıldırmayacağını ve çıldırmayacağını öğrendi. Başlangıçta, sütyen seçiminde bir uzmanı ziyaret etti Alina Gizatullina, ardından Rus Tıp Akademisi Endokrinoloji Araştırma Merkezi Elena Abdullayeva ve mühendis Denis Krivtsov'da onkolog-mamologa yorum yaptı.

Neden bir sütyene ihtiyaç duyduğunu anlayın

Düzgün seçilmiş bir sütyen göğsünü yerinde tutar, tatsız olmasına izin vermez ve bazıları için aktif hareketlerle sallanmak acı vericidir, duruşun ve görsel olarak zayıflığın korunmasına yardımcı olur. Onun sayesinde, bir belin varlığının da belirtildiği gibi, memenin şeklini istenen olana değiştirir, gövdenin üst kısmını seçilen kıyafetlerin altına çeker ve istediklerini memnun eder. Sütyen başka bir işlevi yoktur ve bunların sizin için önemli olup olmadığını giymeye değer. Aynı zamanda, sütyen genç bir kızın daha olgun görünmesine yardımcı olmaz (özellikle pahalı ve lüks bir şey için parası yoksa), taşıyıcı için daha saygın bir görüntü oluşturmaz (sütyen olmaması için suçlayacak bir şey bulurlar) Kıyafet ve ayrıca sağlığı olumlu yönde etkilemez.

İhtiyacınız yoksa giymeyin

Kötü seçilmiş sütyen ağrıları ve rahatsızlıkları^. İç çamaşırına basmak, lenf ve kan çıkışını ihlal eder, memeler şişer ve bir kadın adet kanaması geçirir ve adet görmeden önce memenin dolaşımını arttırırsa, duyumlar daha da kötüleşir. Bazı kadınlar, tüm kurallar tarafından seçilse bile “armatürler” takmanın hoş olmadığını, “ama çok güzel ve terbiyeli” argümanlarını haklı çıkarmayacağını düşünüyor.

Seksologlar, o seksi iç çamaşırını temin ederek - "mallar için paketleme", skrotum için bir şınav giymek istiyorum. Diğerlerinden aplikler giymeyi talep etmeleri, çünkü meme uçları başka şekilde farkedilir, tek bir kattaki moda kumaş parantezlerin de hiçbir şey gizlemediğinin farkında değilsiniz ve meme uçlarının dış hatlarını her zaman kıyafet altından görmezden gelebilirsiniz. Sonunda, artık meme uçlarında satılan kaplamalar, sütyen kesinlikle gerekli değil.

Malzemeleri tekrar gözden geçirin

Sütyen için malzeme gereklilikleri higroskopiklik, nefes alabilirlik, şekil tutma kabiliyeti, elastikiyet ancak gerilebilirlik değil, yük altında dayanıklılıktır. Bu nedenle, temel olarak% 100 pamuk veya kaşmir, küçük bir sandık için sembolik "üçgenler" yapar, diğer her şey en azından sentetik liflerin doğru yerlere eklenmesini gerektirir. Modern sentetikler bazen tüm gereksinimlerle herhangi bir doğal üründen daha iyi başa çıkabiliyor, ancak ne yazık ki, takma işlemi sırasında her şeyin terlemeye ve rahatsız edilmeye başlayıp başlamadığını, birkaç saatlik kullanımdan sonra, her bir marka keten markası için google incelemeleri yapmanız gerekip gerekmediğini belirlemek mümkün değil.

Örneğin, ipek harika bir malzemedir, nemi mükemmel şekilde giderir, içinde ne sıcak ne de soğuktur, ancak ipek cürufu genellikle cephe için kullanılır ve kabın içinde ucuz sentetikler tarafından çoğaltılır ve bu tür modeller günlük kullanım için uygun değildir. Öte yandan, sadece "polyester" kelimesinden her şey çizilmeye başlar, ama aslında çok farklı niteliklere sahip malzemelerin yapıldığı bütün bir elyaf grubunun adıdır. Bu nedenle, etiketin üzerindeki bileşimin gösterimi bilgisizdir.

Formunu bul

Müşterilerden sık sık şikayet, zarif bir şey bulamayan boyun ve göbek arasında bolca yetenekli: "Köpük lastik dolu mağazalarda!" Çamaşırhaneler, göğüsleri görsel olarak büyüten birçok model satın alır, ancak genellikle seks divasına dönüşmemek için değil, büyük bir memeyi desteklemek için kalın ve kalın bir kap gerekir. Sana hatırlatmama izin ver: omuzlarına basmamak için, sutyen askılı olsa bile göğsü yerinde tutmalı. Alttan iyi destek olan sıkı bir şekilli kap olmadan bu mümkün değildir, iki seçenek vardır.

Çeşitli parçalardan gelen ince kaplar, birleşme yerlerinde yoğun bir şekilde dikilerek tasarımı korur. Üretimde emek yoğun, katı bir şekilde tanımlanmış bir meme şekli yaratıyorlar, genellikle pahalı markaların yakınında bulunurlar ve zengin bir şekilde dekore edilmişler - yine de, Tişörtün altındaki dikişler dikkat çekiyor, hiç kimse onları T-shirtlerin altına giymiyor ve daha fazla dantel dikebiliyorsunuz. İkinci seçenek - sözde kalıplanmış: kalın duvarlı yumuşak dikişsiz kap (aynı "korkunç köpük kauçuğu"). Göğsü destekler ve oldukça doğal bir şekil oluşturur. Batı'da, günlük kullanım için böyle tercih edilir. Rusya'da, kadınlar sıklıkla sert bir şekilde dekore edilmiş iç çamaşırlarını satın alırlar.

Kemer odaklanmak

Sütyen kayışı (alt yatay çubuk) tam olarak yatay durmalı ve öyle sıkılmalıdır ki, gövde ile sadece iki parmak yerleştirilmelidir. Daha sonra kayış ana yükü üstlenir ve kayışlar sadece bardakları yerine sabitler ve omuzlara baskı yapmaz. Aksi takdirde, boyun ve omuzlarda, ovalanmış ve hatta baş ağrısında gerginlik hissini bekliyorsunuz. Doğru oturumu kontrol etmenin başka bir yöntemi: kayışları indirin veya açın ve zıplayın. Doğru seçilmiş bir sütyenle bardaklar yerinde kalacak ve göğüslerini tutmaya devam edecektir.

Birkaç tokayla bir sütyen satın alın ve depoya yerleştirilirken, kayışı maksimum uzunluğa sabitleyin. Çorap işleminde, kayış biraz gerilir, böylece daha sıkı bir çevre sağlayan kancalar ve halkalar kullanmaya başlayacak ve böylece sıkı bir şekilde formda kalabilirsiniz. Aynı zamanda, takarken en serbest sürüm bile mümkün olduğu kadar sıkı oturmalıdır: yatay olarak yatay olarak yerleştirerek en fazla iki parmağın takılmasını sağlayın. Ve sizin veya göğsünüzün ağırlığı arttıkça, sütyen için daha geniş bir kayış seçin - vücuda daha az çarpar.

Hacminizi hesaplayın

Kadınlar genellikle gerekli boyuttaki külot ya da sütyen kaplarından daha küçük sıkmaya çalışırlar, ancak kemer sütyeninin uzunluğu, gerekenden daha fazla alır. Bu, hem seçim prensiplerinin cehaletinden hem de üreticilerin opak boyutsal ızgarası nedeniyle gerçekleşir. Bir üreticinin neden 70 C'si bir diğeri için 32 C, üçüncüsü için 85 C'dir ve bunun belirli bir kadın için anlamı nedir? Sezgisel olarak, 70'in santimetre cinsinden göğüs çevresi olduğu (yani kayışın uzunluğu) olduğu görülüyor.

Aslında, doğru ölçün: bir santimetre bant alın, dik durun, göğüs çevresini ölçün, böylece bant tam olarak göğsünüzün altına, sıkı fakat sıkı değil ve kesinlikle yatay olacak şekilde yerleştirin. Belirlenen rakamları yarım düzine yuvarlayın - ve yuvarlanırsa ölçüm sonucundan 15 cm ve yuvarlanırsa 10 çıkartın. Sonuçta elde edilen sayı, beden olacaktır: yani Avrupa boyutu 70 C, bir fincan C ve göğsünün altında bir kolan olan bir kadının boyutu 85 cm. Aynı zamanda, Fransız skalasındaki aynı boyut, santimetre cinsinden gerçek göğüs çevresi tarafından belirtildiği gibi, 85 C olacaktır. 32 ABD - İngiltere ve İngiltere’nin kendi ölçeğine göre

Böylece, temel sütyen kayışınızın bedenini belirleyeceksiniz ve birkaç bedeninizi ölçerek kesin bedeni bulacaksınız. Bir kerede birkaç aplik getirin, çünkü bir kişi gibi karmaşık üç boyutlu nesneler zorlukla basit ölçümlere sığar ve her markanın kalıplarda kendi küçük farklılıkları vardır. Maalesef, büyük perakendecilerin bile küçük farklılıkları vardır - örneğin, ASOS, Avrupa 70 B'nin İngiliz 32 A'ya ve 321 B'nin Marlies Dekkers'e eşit olduğunu, bu nedenle her şeyin uydurmadan zor olduğunu öne sürmektedir.

Utangaç dur

Stilistler arasından bazen "bedene yapışmaması ve yağ silindirlerinin aşağıdan çıkmaması için boyutta bir sütyen seçin" diye duyabilirsiniz. Bu çok profesyonel bir tavsiye değil. Vücudun yumuşak dokuları sütyen kayışı tarafından sadece bu dokular küçükse - yani çok zayıfsanız klemplenmez. Başka bir beden bedenine sahip olanlar da rahat bir sütyen alma hakkına sahiptir, ancak böyle bir tavsiye nedeniyle, yaz aylarında, arkadaki sütyen kemeri yukarı çekerken kıyafetleri görebilen kadın kalabalığı vardır.

Şunlara bakın: omuzlarda askısızlığın sabit basıncını hissediyorsanız ve kemeri sırt üstü ayarlamak ve omuz bıçaklarının altına çekmek istiyorsanız, sütyen değiştirme zamanı gelmiştir. Sutyen altındaki çıkıntılı makaralar sizi hala şaşırtıyorsa, uzun kaburga sutyenini satın alın - alt kaburgalara dayanabilecek çok geniş bir kayışla resmi düzeltin.

Bardakların nasıl oturması gerektiğini hatırlayın

Sütyen kaplarının seçimi, birinci, ikinci ve benzeri erkeklerin gerçekten icat ettiği ve göz tarafından tahmin edilen meme büyüklüklerinin varlığı fikri ile karmaşıklaşmaktadır - numaralandırılmış boyutların, dişi avuç içindeki erkek avuç içi dolgunluk derecesi ile açıklandığı bir versiyon bile vardır. Bu arada, kadın meme, alttan ve üstten farklı bir şekil, yükseklik, dolgunluk, tabanın genişliği ve diğer göstergelere sahip olabilir ve erkek avuçlarının hepsi de farklı boyutlardadır.

Uygun şekilde seçilmiş bir kaliks (yani, rahatça oturtulmuş, özgürce nefes almanıza ve destekleyici ve estetik işlevlerini yerine getirmenize olanak sağlar) yeterince rahatça oturur, ağırlık merkezini hareket ettirmek için göğsünü yükseltir, göğüs bezinin üst beziyle aynı düzlemde olur üstte bir silindir ile) ve kabın alt kenarı (kemiğin yerleştirildiği veya yoğun dikişin şeklini korumak için bir dolgu maddesiyle yapıldığı), alt göğüs kıvrımına tam olarak oturur. Göğüs alt kısmı, göğsün alt kısmındaki çizgidir ve gövde ile meme bezini net olarak ayırır. Parmağınızı göğüslerinizin altına kaydırın (giyebilir, ancak sütyen olmadan) ve bağlantı hattı kolayca belirlenebilir.

Fincanın büyüklüğünün çok küçük olduğuna dair işaretlerden biri göğsün yanlarına yapışmış tarafıdır. Bir kadın meme bezlerinin birbirinden ayrı olduğunu düşünebilir, ancak aslında daha büyük bir bardak almak için genellikle yeterlidir. Yanlış seçilmiş bir sütyenin diğer bir belirtisi, göğsün alt göbek katının üzerine sarkmasıdır. Böyle bir sutyen ağırlık merkezi değişmez ve göğüs tutmaz, bu yüzden onu giymenin bir anlamı yoktur.

Bunlar bardak dikiminde en önemli kriterlerdir. Bu nedenle, etiketin uygunsuz olduğunu gösterse bile, size göründüğü gibi, boyutları ve infüzyonla aynı anda oturur - al. Bir sütyen dikmenin temel prensibi: kemer kesinlikle yatay olarak gövdede olmalı, fincan meme bezini tam olarak desteklemeli ve bunları bağlayan sütür veya kemik, sütyeni giyerken meme bezinin altına gizlenmeyen alt göbek katından geçmelidir.

Kupa bedeninizi bulun

Sütyen kabının temel boyutu (yani, fitting odasına gidip belirleyeceğiniz, daha fazla veya daha az bir şeye ihtiyacınız olan) tüm ölçüm sistemi tarafından belirlenir. Dik durun ve santimetre bandını sıkmadan ve kesinlikle yatay olarak tutmadan göğsün çevresini en çıkıntılı noktada ölçün. Sonra kayışı dik açıyla bükün ve tekrar ölçün - sadece şimdi ölçüm bandı kesinlikle dikeydir. Elde edilen ölçümleri toplayın ve ikiye bölün - hesaplamalarda kullandığımız ortalama değer bu olacaktır. Fincanın büyüklüğü, göğüs altındaki çevresi ile göğüs çevresi ortalama endeksi arasındaki santimetre cinsinden fark ile belirlenir.

Amerikan-İngiliz şebekesinde boyutları belirtilmiş bir model arıyorsanız, daha zor ve daha zordur - çevrenin göğüs altına ayarlanması gerekecektir. Ayrı bir inç ölçüm bandı alın veya diğer tarafta inç cinsinden bir işaret varsa, diğer tarafta santimetre çevirin. Meme altındaki çevresi ölçün - sıkı, yatay değil, sıkı değil. Elde edilen inç sayısı eşitse, 4 ekleyin. Tek ise, 5 ekleyin. Ölçüm 33 inç veya daha fazlaysa, yalnızca 3 ekleyin. Elde edilen sayıyı inç cinsinden ortalama göğüs kovanından çıkarın, her bir ek inçteki fark kabın boyutuna +1 verir .

Farklı boyutlarda D boyutundan sonra bardakların boyutlarının işaretlenmesinin farklı olduğunu ve basamak boyutunun boyutlar arasında değişebileceğini unutmayın. Bu nedenle, tam olarak hesaplanan boyuta uyurken, rahatsız edici ise, daha az tanıdık göstergelerle, ancak daha başarılı bir uyumla bir tane daha almaktan çekinmeyin.

Kayışları tanıyın

Büyük göğüslerde daha geniş kayışları arayın - göğsü yerine sabitlemeleri daha iyi olur. Kayışları mümkün olduğunca sıkarak dışarı çıkmamalarını, ancak acı vermemelerini sağlayın. Bu arada, askısız düşme sık görülen problem - çok fazla yükleri olması nedeniyle. Ana yük kayış üzerine düşerse, kayışlar omuzlardan kaymayı durdurur. Sütyenin doğru oturduğunu kontrol etmenin başka bir yolu: dik durun, omuzlarınızı indirin, omuz bıçaklarınızı biraz düzleştirin, birkaç yavaş, derin nefes alın ve nefes verin. Bu şekilde biraz durmaktan veya öne eğilmekten daha rahat hissediyorsanız, nefes alıp vermeyin ve kayışlar sürünmeye çalışmayın - her şey yolunda.

Kendine bak

Herkes bunu fark etmiyor, ancak birçok kadındaki meme bezleri farklı boyutlarda. Fark güçlü bir şekilde ifade edilebilir, bazen neredeyse hiç farkedilmez ve hangi memenin daha fazla - sol veya sağ - rastlama olasılığı daha yüksek olan görüşler - farklı olabilir. Asimetri doğuştan veya kazanılmış olarak bulunur - örneğin hamilelik veya yaralanma sonrası. Her durumda, bu yaygın olan normun bir çeşididir ve size rahatsızlık vermezse, düzeltilmesi gerekmez. Ancak sütyen kabı her zaman aynı boyuttadır.

Takarken, büyük göğsün büyüklüğüne göre yönlendirin ve küçük olanı fincanda özel bir tırnakla telafi edin. Tabaklar dikim ve iğne işi olan mağazalarda satılır, bazı sütyen modellerinde bardakların içinde bile özel cepler vardır.

Bu, boyut farkı ciddi olduğunda işe yarar, ancak küçükse, kayışı biraz kenara çekin. Tam vücut simetrisi nadiren bulunur, bu nedenle farklı uzunluklardaki kayışlar, kendinizi rahat hissettiğiniz sürece sorun olmaz. Ancak, bir doktor tarafından görülen ciddi skolyozunuz varsa, durum daha da kötüleşmezse doktora danışın. Askısız bir sütyen giymeniz tavsiye edilebilir.

Sonsuza kadar bir sütyen giymeyin

Düzenli aşınmaya sahip ya da daha az düzenli bir sütyen kayışı, yaklaşık bir yıl boyunca işlevleriyle başa çıkmakta ve durmaktadır. Deneyimli sütyençiler bu sürenin sonunda bir emeklilik sutyenini göndermelerini tavsiye eder. Bu arada, hemen ne keten için ne kadar harcayabileceğinizi belirlemek için karmaşık bir yol var - ve biz en yüksek fiyatları biliyoruz. Sadece yıllık bütçenizi kendiniz için tanımlayın ve ihtiyacınız olan aplikasyon miktarına bölün: bu size kalem başına ortalama bir maliyet verir ve giderlerinizi daha dikkatli planlayabilecektir. Kilo alırsanız veya kaybederseniz, sütyenin kontrolü (ve büyük olasılıkla değişiklik) her 3-5 kg'da bir yapılmalıdır.

Bir spor sutyeni dikkatli bir şekilde alın

Spor ve diğer aktiviteler için özellikle yüksek kaliteli destek gerektirir. Büyük bir sandıkta, popüler markaların spor mağazaları pratik olarak işe yaramaz - L ve daha büyük bedenlerde, spor pulları için kemer çok gevşek ve göğüs nefes alması imkansız olacak şekilde düzleştirildi. Ben şahsen Moskova'daki büyük bir alışveriş merkezindeki spor mağazalarının çevresinde dolaştım ve farklı modellerden bir düzine spor sütyenini yeniden ölçtüm - 75 F büyüklüğünde, en azından biraz uygun bir tane yoktu.

Bu durumda, büyük göğüsleri tanıyan markaların yöneticilerinde (örneğin, Freya, Panache, Amortisör, Marks ve Spenser) daha az muhtemel olan uygun bir model bulmak için zaman ve para harcamak ihtiyacı bir kadının hayatına uygulanan bir vergidir. Etkili bir spor sütyen kapsüllenmiş olarak adlandırılır ve dışardan üste bakar ve iç kısım da normal bir sütyen gibidir. Yani, içinde bardaklar var ve dışarıda da spor üstleri var. Bardakları boyuta göre seçin ve üstte tutma derecesi - önerilen aktiviteye bağlı olarak, bilgi etikette belirtilmiştir.

resimler: PRAE, Hercai Menekşe, Yapılmamış, Yalnız