Hastalık ya da kendi kendine hipnoz: Hava bağımlılığı var mı?
Günün gri bir gökyüzü ile başladığında, ayaklarınızın altında çiseleme ve su birikintileriHava için kötü hissi bırakma isteği çok iyidir. Bununla birlikte, bilinen tüm hastalıkların toplandığı Uluslararası Hastalıklar Sınıflandırmasında, "meteorolojik bağımlılık" veya "meteosensitivite" terimleri değildir. Atmosferik basınç, yağış, rüzgar hızı ve vücudun fizyolojisindeki değişiklikler arasında doğrudan bir ilişki olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, hava değişimleri sağlıksız olduğunda, uzmanlardan öğrendik: İsrail tıp turizmi kliniğinin başhekimi LevIsrael, en yüksek kategori doktoru Viktor Levy, kalp damar cerrahı Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM ve Rospotrebnadzor Epidemiyoloji Merkez Araştırma Enstitüsü, Mikhail Lebedev'in Moleküler Tanı Merkezi (CMD) 'nin danışmanı.
Havaya bağımlılık nedir?
İnsan vücudu belirli koşullarda rahattır - uygun miktarda oksijen ve güneş ışığı aldığında uygun hava sıcaklığı ve atmosferik basınç açısından. Bu parametrelerden herhangi birinin değiştirilmesi rahatsızlığa neden olabilir, ancak insan vücudu farklı şekillerde tepki verebilir. Doktor Pavel Torubarov, iki organizmanın verdiği tepkilerin karşılaştırılmasını önermektedir: sağlıklı bir çocuk ve yaşla ilgili birçok değişikliğe sahip olan bir yetişkin. Her ikisi de aynı mekanizmalardan dolayı ortamdaki değişikliklere tepki gösterir, ancak birincisinin adaptif kapasitesi çok daha yüksektir. Bu nedenle, sağlıklı bir çocuğun, kronik hastalıkları olan bir yetişkinin aksine, hava basıncı veya nemdeki bir değişikliği fark etmesi muhtemel değildir.
Birçok insan, tarafsızlık duymadan, refahlarının hava koşullarına bağımlı olduğuna inanır. Doktor Mikhail Lebedev'e göre, bunun veya yaşla ilgili hastalığın gelişimi birincil. "Hava durumu hassasiyeti" hastalığa eşlik edebilir, ancak bu başlı başına bir durum değildir - daha ziyade elementlerle, gerçek bir hastalıkla ve kendi kendine hipnozlu bir durumdur. Ve eğer bir kişi çok endişelenmeye yatkınsa, sağlık durumu kötüdür, rahatsızlığı artıran dengesiz bir duygusal zemin üzerinde “üst üste gelir”.
Victor Levy, havayı değiştirirken bazı rahatsızlıkların inkar edilmesinin zor olduğunu belirtti. Örneğin, keskin bir ısı, vücudun yetersiz şekilde uyarlanması, aşırı ısınma veya örneğin dehidrasyon nedeniyle genel sağlık durumunu önemli ölçüde kötüleştirebilir. Ancak atmosferik basınçtaki düşüşler ve hava koşullarındaki diğer değişiklikler kendiliğinden sağlığı etkilemez. Neden birçok insan kötü sağlık nedeniyle havayı suçluyor? Gerçek şu ki, hastalıktan sonra (veya ondan önce) hava değiştiğinde ve tıpkı sağlıksız olduğu, ancak hava koşullarının sürdüğü durumların çabucak unutulduğu durumları hatırlamak daha iyidir. Bu kişisel öneri nedeniyle öznel bir algıdır.
Eklemler neden yağmurdan önce ağrıyor ve uyumak istiyor
Eklemlerdeki uyuşukluk ve rahatsızlık, hava koşullarından bağımsız olarak, örneğin belirli bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir - ancak, insan ruhunun özellikleri nedeniyle, yağmurdan önce meydana gelen durumlardır. Victor Levy, psikosomatiklerin sıklıkla işe yaradığını belirtti: Kötü hava koşullarını beklemek vücutta rahatsız edici hisler uyandırır. Ve zaman dilimlerinin değişmesiyle uzun bir uçuştan sonra uyuşukluk ve halsizlik, iklim koşullarındaki bir değişiklik ile ilişkilendirmek, vücudun biyolojik saatinin başarısızlığından çok daha kolaydır - bu durum, gerçek durgunluk nedenidir.
Yağmur yağmaya başladığında, çoğu eklem ağrısından şikayet eder. Pavel Torubarov, bu tür "meteosensitivite" nin eski bir yaralanma veya artrit gibi kronik bir hastalığın varlığının hatırlatma sinyalinden başka bir şey olmadığını belirtti. Bunu açıklaması kolaydır: yağış düşmeden önce, beyine sinyal gönderen reseptörlerin tepki gösterdiği atmosferik basınç düşer. İkincisi, hasarlı bölgedeki sinir uçları dahil olmak üzere bilgileri "okur". Bu tür sinyaller endişe verici olarak algılanır - ve “sorun” yerinde acı var.
Başka bir yaygın örnek: yağmurdan önce sık sık yatma eğilimindedir. Bu durumda, atmosferik basınçta bir düşüşle, havadaki oksijen miktarı azalır. Vücut yoksundur ve bu nedenle enerji tasarrufu yapmaya çalışır. Bu nedenle, yorgunluk hissi ve yatmak için güçlü bir istek. Fakat bir süre sonra vücut yeni koşullara adapte olur.
Havaya bağımlılık tehlikesi nedir ve bu konuda ne yapmalı?
"Meteo-bağımlılık" maskesi altında çeşitli sağlık problemleri olabilir: eklem hastalıkları (artrit ve artroz), kardiyovasküler veya solunum sisteminin çalışması, hormonal bozukluklar (özellikle ergenlik döneminde, menopoz, hamilelik ve tiroid hastalıkları), kronik anemi (düşük hemoglobin) ve diğerleri. Zayıflık, yorgunluk, uyku bozuklukları (uyku hali veya uykusuzluk), baş ağrısı, baş dönmesi, hızlı kalp atışı, nefes darlığı ve ani ruh hali değişimleri yanlışlıkla meteorolojik bağımlılık olarak adlandırılan semptomlardır.
Bu belirtiler nadir olmasa bile, kendinize ilaç yazmamalısınız: tedavi doktor tarafından seçilmeli ve sadece belirtilere değil, aynı zamanda nedenlerine de yönlendirilmelidir. Bu nedenle, doktorlar kendi kendini test etmemeyi şiddetle tavsiye ederler ve bunun yerine terapiste atıfta bulunurlar ve muayene edilirler - genel bir klinik kan testi yapmak, iltihabik süreçlerin varlığını gösteren ESR (eritrosit sedimantasyon hızı) ve C-reaktif protein (CRP) testleri yapmak için.
Manyetik Fırtınalar: Onlardan Korkmalı mıyız?
Dünya görünmez bir kabuğa sahiptir - manyetosfer. Zırh gibi, tüm hayatı güneş ışınlarından korur. Güneş'te alevler fark edildiğinde, iyonlaşmış parçacıkların (güneş rüzgarı denilen) hızı artar ve manyetosfer üzerindeki basınç artar - gezegenin üzerinde sıkışmış gibi görünüyor. Bu basınç düşmesine manyetik fırtına denir. Mikhail Lebedev, manyetik fırtınanın atmosferik baskı üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını ve insan sağlığı üzerindeki etkisinin incelenmediğini kaydetti - bu konuda önemli bilimsel araştırmalar yapılmamıştır.
Doktorlara göre, bazı bilim adamları güneş patlamalarının baş ağrısına yol açabileceğini, kan basıncını artırabileceğini, performansını azaltacağını ve çeşitli kronik hastalıkların kötüleşmesine neden olabileceğini öne sürüyorlar. Her şeyden önce, kalp-damar hastalıkları anlamına gelir - ve bu alevlenmelerin mekanizması vücut içindeki elektromanyetik işlemlerin ihlali ile ilişkilidir. Ancak bu durumda bile, hala birincil olanı düşünmek önemlidir - jeomanyetik bozukluğun veya bir hastalığın, taşıyıcılarının şüphelenmeyeceği kanıtlanmamış etkisi.
Uzmanlar, dinlenme ve uyku rejimine sahip sağlıklı bir yaşam tarzının, dengeli bir diyetin ve düzenli fakat makul egzersizin yanı sıra düşük stres seviyelerinin, manyetik fırtınaların ve meteorolojik hassasiyetin olası etkilerinin en iyi önlenmesi olduğu konusunda hemfikirdirler. Kronik hastalıklarda, doğru karar doktora yapılacak ziyaretler ve önerilerine uyulması planlanacaktır.
İklim bölgesi ne zaman değiştirilmeli
Solunum sisteminin alerjileri ve hastalıkları (kronik bronşit, bronşiyal astım) hava değişiklikleri ile ilişkili değildir - ancak büyük ölçüde çevrenin durumuna bağlıdır. Örneğin, polen mikropartiküllerinin havadaki varlığı, tütün katranı, toz, bronşlarda tahrişe neden olur. Huş poleni veya kavak tüyü gibi belirli bir tahriş edici ise, onunla teması engellemek yeterlidir. Sürekli havada olan sokak tozuna alerji olması durumunda, bronşiti tamamen iyileştirmek, muhtemelen ikamet yerlerini değiştirmekle çalışmaz. Ancak bronşiyal astım hastası olanlar, soğuk ve nemli iklimde ılık ve kuru bir iklim değişikliği olması yaşam kalitesini önemli ölçüde artıracak ve artıracaktır.
Sedef hastalığı olan hastalar için, bulutlu günlerden daha güneşli günlerin olduğu bir bölgede yaşamak en iyi seçenek olacaktır: güneşlenme çeşitli cilt hastalıklarının varlığında durumu iyileştirir. Bu arada, Victor Levy'ye göre, güneş ışığının olmayışı, depresyonun gelişmesinde etkenlerden biri olduğundan, sıcak ülkelerde kalmak tedavi için iyi bir yardımcı olabilir. Ancak, çantalarınızı almadan önce, tüm artıları ve eksileri tartıştırarak doktorunuzla birlikte hareket etmeniz ve test yaptırmanız gerektiğini tartışmalısınız. İklim bölgesini değiştirmek her zaman vücut için bir testtir, çünkü yeni, olağandışı koşullara uyum sağlamak için zamana ihtiyacı vardır.
fotoğraflar: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
