Halkla ilişkiler müdürü Cosmotheca Victoria Arakelyan, koşu ve en sevdiği kozmetikler hakkında

"Kozmetik Çantası" kategorisi için güzellik çantalarının, tuvalet masalarının ve ilginç karakterli kozmetik çantalarının içindekileri inceliyoruz - ve hepsini size gösteriyoruz.

İş ve çalışma hakkında

Birkaç hafta, yirmi üç yaşındayım ve ebedi bir öğrenciyim. İki yıl sonra, ilk üniversiteden ayrıldım (İngilizce Öğretmeni olarak çalıştığım Moskova Devlet Pedagoji Üniversitesi), daha sonra üç yıl boyunca Toronto'da bir gazeteciye çalıştım - ve bu mesleği hayal etsem de hasta olmaya başladım. Şimdi York Üniversitesi'nde Profesyonel Yazma derecesiyle bitirdim ve ilk kez lisede olduğum için mutluyum. Başka bir ülkedeki yaşam benim için zor bir sınav oldu: Birkaç depresif bölümden geçtim, uzak Moskova düşüncesine saldırdım ve huş ağacı kabuğunu daçandan bir bavulumda yanımda taşıdım. Kocamın desteği olmadan anne, sevgili büyükannem (ve elbette iyi bir psikoterapist) baş edemezdim ve bana olan ilgileri ve inançları için minnettarım.

Önceden, bazen İngilizce öğretmeni olarak çalıştım - Ben, prensipte, çok sevdim, öğrencilerin ilerlemesini görmek çok hoş oldu. Hayatımı öğretmenlikle buluşturmayı düşündüm, ama bu yaz Cosmotheca'da çalışmaya başladım ve aniden kesinlikle yolda olduğumu hissettim. Şimdi bir marka gazeteci, bir halkla ilişkiler ve bir SMM yöneticisi arasında bir şey var ve iş için gerçekten mutluyum.

Sivilce ve bakım hakkında

Bana göre, güzellik, bakım ve sağlık alanındaki ana kavram yanılgılarından biri dış belirtilerin hastalıkları veya kötü alışkanlıkları gösterebileceği inancıdır. Örneğin, milyonlarca test ve anket, hormonal sistemden veya gastrointestinal sistemden rahatsızlık duymadığımı, hiçbir alerjimin olmadığını göstermiştir: benim durumumda akne, cildimin yapısının, androjen reseptörlerinin miktarı ve duyarlılığının bir sonucudur. Benzer özellikler, dış cephenin diğer özelliklerini de etkilemektedir: göz altındaki halkalar - kesinlikle “hastalıklı böbrekler”, erken kırışıklıklar - korkunç dehidratasyon ve bunların eksiksizliği, “kötü” sağlık ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bu yanılsamanın ters yönde çalışması komik: aksine, tehlikeli olabilecek uygulamaların dış belirtileri toplumda olumlu olarak değerlendiriliyor. Sadece "sağlıklı bronzluk" tabiri nedir!

Cildim neredeyse çocukluk döneminde bir "sorun" haline geldiğinden, on bir yaşından beri tam bir bakım rejiminde bulundum. Tabii ki, orjinal haliyle sağdan çok uzaktı: umutsuzluktan ve ince tenli sınıf arkadaşları gibi “normal” pürüzsüz bir yüze sahip olma arzumundan, limonlu (sıfır güzellik blogcularına merhaba) ve cehennem alkollü ev yapımı kaba tuzları tuttum gözlerinin alnında olduğu tonikler. Ancak onbeş yaşına geldiğimde bakımım şu anki durumdan artık çok farklı değildi: asitler, güneşten korunma ve ara sıra nemlenme vardı. Yirmi yaşına kadar eklenmiş olan ana prensipler şunlardır: nazik temizlik (“gıcırtılı” olmaz), düzenli ve tam nemlendirme, sadece “kusurlarla mücadele etme” değil ve kompozisyonların tam olarak anlaşılması. PubMed'e gidip, örneğin, niasinamid'in C vitamini ile uyumluluğu konusundaki çalışmaları, eğer bu soruya ilgi duyarsam, okumak için tembel değilim. Cildimin tam olarak böyle göründüğünü söyleyen uzmanlar her zaman oldu çünkü kendime “tüm bunları sürdüm”. Her zaman “sivilce yapanlar yüzlerini yıkamak istemiyor” diyenlerin kampına karşı çıktılar! - görünüşe göre denge için.

Kokuları hakkında

On yedi yaşına kadar, dikkatsizce yaşadım, bazen doğum günleri için karamel-çiçek doğrusal aromalarını alırdım. Ve sonra bir kere Lush to Reason of Reason parfümünü denemek için gittim. Burroughs, Kerouac ve beatniklerden ilham aldığı bir yerde okudum ve onyedi yaşındayken hep korkunç bir ilgim vardı. İlk tanıştığımda ne kadar hayal kırıklığına uğradığımı hatırlıyorum: aroma bana sert bir pislik gibiydi, mangalda sosis verdi. Sonra eve sürüyordum ve burnumu bileğimin üzerinden alamıyordum. Geldiğimde, bu şişe olmadan yaşayamayacağımı fark ettim.

Bu yüzden benim için harika bir dünya açıldı, sadece çiçeklerin ve vanilyanın kokusunu alabileceğiniz - bir şenlik ateşi yapabilir, demir ve kan kullanabilirsin, ama kelimenin tam anlamıyla bir şey. Lush’tan çıkan bu koku üretimden çıkarıldı ve bu konuda yıllarca acı çektim - ama şimdi daha az “benim” olmayan parfümler buldum.

Kendine iyi bakma hakkında

Maskeler, hoş kokulu köpüklü uzun banyolar, süpürgeli bir banyo ve diğer bedensel zevkler - bu benim elementim, ama bunların hepsi sağlam bir temel üzerine kurulmalı ve yerini almamalıdır. Ve temel sağlıklı bir uyku, iyi beslenme ve fiziksel aktivitedir. Öz sevginin, temelde, önemli derecede önemli görünseler bile, acil durumlar için kendi fiziksel ve zihinsel sağlığınızı feda etmeyi reddettiğiniz gerçeğiyle ifade edildiğine inanıyorum.

Bir anda çok keskin hissettim. Bir Kanada kolejindeki çalışmalarımın ikinci yılıydı, biraz uyudum (ama iyi uyuyamadım), kahvaltı yapmak için vaktim olmadı ve sabah 7: 30'da soğuktan titreyerek koştu. Çok aç olduğumu hissettim, küçük mide problemleri açlığı çok tatsız bir his haline getirdi. Ve burada koşuyorum, kızgınım, midemdeki acıya daha da kızgınım ve aniden anlıyorum - gerçekte ne oldu? Neden kendi sağlığımı mahvetmekten başka bir çifte geç kalmaktan korkuyorum? Bir tür sağlıklı yaşam tarzı börek ile durdum, döndüm ve çadırdan gururla yürüdüm. Kendine sevgiyle, değişim için başka bir yeşil yüzlü aldı, sakince yedi ve bir çift için gitti. Doğal olarak, onun için çok geç kaldım - ama kesinlikle korkunç bir şey olmadı.

Aktif yaşam tarzı hakkında

Fiziksel aktivite benim ağrım konusudur. Herhangi bir voleybol önerdilerse okuldan beden eğitimi derslerini atladım, arkadaşların tuzlarıyla birleştirdim. Bu arada, bu arada, her şey biraz farklıydı: Arkadaşlarımla futbol oynamayı çok sevdim ve karate gitmeyi hayal ettim. Ailemde, cinsiyet önyargılarının hiçbir zaman gözle görülür bir şekilde ortaya çıkmamamasına rağmen, bir nedenden dolayı karate seçeneği bile dikkate alınmadı - ve ritmik jimnastik ve koreografiye verildi. Bu faaliyetlerden tüm kalbimle nefret ettim - size "birkaç kez daha ağır olan ve sürekli çığlık atan" germek için "dokuzuncu bir sınıf öğrencisi koyduklarında kimlerin hoşlanacağını bilmiyorum. Genel olarak, spor salonunu oldukça çabuk terk ettim ve hayatımdaki daha fazla spor yakın zamana kadar değildi.

18 yaşındayken gelecekteki kocamla tanıştım, her şeye biniyor: paten, BMX, wakeboard, sörf. Onun sayesinde, yavaş yavaş korkularımın üstesinden gelmeye başladım, alt kortekste anne babamın dikkatlice yerleştirdim. Bir longboard'a çıktım, slayt yapmayı ve slaytları aşağı kaydırmayı öğrendim. Ayrıca bir kaykaydaki rampada ileri geri nasıl gidileceğini de biliyorum (ve hatta dön!). İki yıl önce Barbados’ta sörf yapmaya başladım. Çok korktum, hafif dalgaları olan okyanus bana acımasız bir makine gibiydi, beni yutmaya hazırdı ve ayaklarımın altında sert resifler ve kirpi vardı. Çok ağladım, korktum, sık sık içime çektim ve geri çekildim - ama birkaç kez hala uyandım ve dalga boyunca sürdüm.

Spor hakkında

Bununla birlikte, çok çeşitli bir tekerlekli sandalye benim için epizodik bir egzersiz olarak kaldı: “Boş Zaman” ı (The Fortune Teller) (#giltiplage) adlı TV dizisini izlerken temel boş zamanımı yatay bir pozisyonda geçirdim. Bu yılın nisan ayında sağlık ve baskı ile ilgili bir dizi sorundan sonra (yirmi iki yaşında!) Bunun artık doğru olmadığını anladım. Nike Koşu Kulübü'nü indirdim ve koşmaya başladım. Önce iki buçuk kilometre, sonra üç, sonra beş. Geçen hafta ilk defa altı koştum. Ondan önce, spor yapmak için tüm girişimlerim başarısız oldu ve nedenini anladım: motivasyonum daha önce “yaz aylarında kilo vermek” ruhuydu. Bu sefer bedenim için nefretten değil, sevgiden kaçmaya başladım. Ve bu, kanepeden çıkmak için en iyi motivasyon olduğu ortaya çıktı. Tembel olduğum günlerde, "Just Do It" adlı banal sloganı bana en çok yardımcı oluyor. Düşünmüyorum, analiz etmiyorum, artılarını ve eksilerini aramıyorum. Ben sadece mekanik olarak ter pantolonlarıyla spor ayakkabı giydim ve dışarı çıktım.