Psikologlar neden özel tavsiyede bulunmuyorlar?
TÜM BİZ KENDİME VE DÜNYAYA ÇIKARILAN SORULARINIZzamanın olmadığı ya da bir psikoloğa gitmeye ihtiyaç duyduğu görülüyor. Ancak ikna edici cevaplar kendinizle veya arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşurken doğmaz. Profesyonel psikoterapist Olga Miloradova'nın acil soruları cevaplayacağı yeni bir düzenli bölüm başlattık. Bu arada, eğer varsa, [email protected] adresine gönderin.
Psikologlar ve psikoterapistler neden özel tavsiyede bulunmuyorlar?
Birçoğumuz sorunlarımızla psikolog veya psikoterapiste olmaya karar vermeyiz - bununla ilgili yanlış bir şey olmamasına rağmen. Ancak böyle bir karar verilmiş olsa bile, ilk ziyaretler çok fazla hayal kırıklığına uğrayabilir: Beklentilerin aksine, doktor hastasına sorularına hazır bir cevap ve zor bir durumu çözme tarifini sunmaz ve genellikle bilinçaltında duymak istediklerimizi söylemez. Neden, bizi ilgilendiren konuların sınırlarının sınırlı olmamasına rağmen (bir partnerle ilgili sorunlar, kendini gerçekleştirme, ölüm korkusu vb.) Evrensel bir çözüm yoktur?
OLGA MILORADOVA psikoterapist
Bir uzmana geldiğimizde somut cevaplar isteriz: nerede kırılır ve nasıl tamir edilir. Ya da genel olarak, bu işin nasıl ve nerede olduğu bizim için çok önemli değil, bu şeyin işe yaraması ve tercihen artık kırılmaması önemlidir. Doktoru ziyaret ettiğimizde, özel tavsiyeler de isteriz. Yani, Matrix'te mavi veya kırmızı bir hap almak değil, açıklığa kavuşturmak için: sabahları bir kırmızı, yedi gün boyunca gece için bir mavi - ve herkes mutludur. Birçok doktor kendilerine hastanın düşünmemesi ve soru sormaması gerektiğini, ancak tüm talimatlara uyup uymadığını öğretir. Sadece burada psikoterapist yanlış doktor. Psikolog ve prensipte doktor değil ve sağlıklı insanlarla ilgileniyor gibi görünüyor.
Kuşkusuz, böyle bir kitap ya da böyle bir bilim olsaydı, herkese evrensel tavsiyeler dağıtmanın mümkün olabileceğini araştırmış olsaydı, harika olurdu. Ancak, korkarım ki, herkes için tavsiyenin evrensel olduğu bir dünya Huxley’nin “cesur yeni dünyası” gibi görünüyor, çünkü eğer hepimiz kişilik olmak istiyorsak, farklı özelliklere ve karakterlere sahip bireyler varsa, bu fikir prensipte ve farklı problemlerle çalışmıyor. insanlar ve tavsiyeler farklı olmalı. Ama bir uzmana geldiğiniz ortaya çıkıyor, kendiniz hakkında her şeyi anlatıyorsunuz, öyle görünüyor ki, her şey açık, öyle biriyim, bana bireysel tavsiyeler verin. Ve hepiniz sorularınız için eziyet çekiyorsunuz ve ne yapmak istediğinizi anlamaya çalışıyorsunuz.
Gerçek şu ki, psikoterapötik alanların çoğu, doktorun bir tür baskın figür olduğu, kutsal bilgiye sahip olduğu, her şeyi halledecek ve tüm sorunları çözecek, ancak küçük ve çaresiz ve hiçbir şey yapamayan paternalistik yaklaşımı desteklememektedir. Aksine, terapistin insan problemlerini anlayan, ancak dışarıdan daha az tarafsız bir bakış açısı yakalayabilen aynı kişi olduğu yerde eşitlik memnuniyetle karşılanmaktadır. Ve bu arada, probleminizi anlamak için, bir zamanlar panik atakları, depresyon, boşanma, ebeveynlerin ölümü ya da karşılıklı anlayışı bulmak istediğiniz başka bir şeyden muzdarip olması şart değildir. Bir yandan, nasıl tedavi edileceğini bilmek için sistemik lupus eritematozus ile hastalanmak gerekli değildir, ancak diğer yandan, eğer terapist kendisine yöneltilen tüm sorunlara maruz kalsaydı, muhtemelen dünyadaki en sefil insan olurdu ve o artık istişarene bağlı kalmayacaktı. Ancak, konuya geri dönersek, birçoğu için, psikoterapötik çalışmanın, öncelikle sizin için hiçbir uzmanın yapamayacağı bir işte olması büyük bir sürpriz ve hayal kırıklığıdır.
Büyümek, değişmek ve devam etmek kişisel kararlarımızı almaktır.
Somut bir öneri alma isteği, içinizde bir yerde var olan olgunlaşmamış bir kişinin, sorumluluğunuzu bir başkasına devretmesi, sorunu kendiniz çözmemesi ihtiyacıdır. Psikoterapist bir sihirbaz veya sihirbaz değildir, görevi sizin için problemlerinizi çözmek değil, problemin ne olduğunu çözmenize, çözmenize yardımcı olmanıza yardımcı olmaktır. Kimse sizden en iyi çözümü bilmiyor, sadece bazen çok fazla kendiniz görmenizi engelliyor. Büyümek, değişmek ve ilerlemek kişisel kararlarımızı almaktır. Ayrıca, bir uzmanın da bir insan olması önemli bir rol oynamaktadır. Çünkü, kişisel bir şeyi terapiye sokmak, insanların yaşamlarını kendi imajları ve benzerlikleri ile değiştirmeye başlamak için büyük bir cazibe vardır.
Öyleyse, terapistinizin örneğin bir ateist olduğunu ve giyurden geçmek istediğinizi hayal edin. Bütün bunların saçmalık olduğunu ve bunun yerine iş bulmayı tercih ettiklerini söyleseler mutlu olur muydunuz? Yoksa aileyi kurtarmak için bir ricada bulunuyorsunuz ve aileye genellikle saçmalık olduğu, her şeyi bırakıp Himalayalar'da kendinize bakmaya gittiği söyleniyor. Aynı zamanda, bir kişinin tek bir istekle gelmesi de çok sıktır, ancak iş sürecinde, boğaz noktasının tamamen farklı olduğu ortaya çıkar, çünkü bilincimizin gerçek acıyı kabul etmemesi ve hatta bir şeyin yanlış olduğunu kabul etmesi için çok korkutucu sonuna kadar git ve tam olarak ne olduğunu fark et. Yani, gerçekten önemsediğiniz konuda tavsiye almama şansınız var. Bu yüzden, tüm bunları özetlerken, psikoterapist tavsiye vermez, çünkü kişi kendi ıstırabını yaratır, ama aynı zamanda sorunlarını çözmek için yeterli güce ve özerkliğe sahiptir.