İlişkinin kopma zamanı olduğunu nasıl anlarsınız?
TÜM BİZ KENDİME VE DÜNYAYA ÇIKARILAN SORULARINIZzamanın olmadığı veya bir psikoloğa gitmeye ihtiyaç duyduğu gibi. Ancak ikna edici cevaplar kendinizle veya arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşurken doğmaz. Profesyonel psikoterapist Olga Miloradova'nın acil soruları cevaplayacağı yeni bir düzenli bölüm başlattık. Bu arada, eğer varsa, [email protected] adresine gönderin.
İlişkinin kopma zamanı olduğunu nasıl anlarsınız?
Zamanın birçok problemden kurtulduğu gerçeğinin yanı sıra, genellikle mükemmel güzel duyguları monoton rutine dönüştürür. Belli sınırlara kadar, bu normaldir - sürekli bir neşe ve yenilik duygusunu sürdürmek ve sonsuz mutluluğu yaşamak imkansızdır. Fakat ilişkinizin geçici bir durgunluk geçirdiğini veya duygularının sonsuza dek soğuduğunu nasıl anlayabilirim? İlişkinin bitmesinin zamanının ne kadar kötü olduğunu, nasıl bir şey olursa, görünmeyeceğini, olamayacağını, ama içeriden içeriye kemiren bir şey olduğunu nasıl anlayacağınızı nasıl anlayacaksınız?
Olga Miloradova psikoterapist
Her şeyden önce, şüpheleriniz varsa, bu zaten bir sorun olduğunu gösterir. Neden bu ilişkide olduğunuzu anlamaya çalışın. Sana ne veriyorlar? Ne kadar bencil gelebilir olursa olsun, ilişkiler karşılıklı yarar sağlamalıdır. Ancak, bu fayda yalnızca yalnız kalmak istemediğiniz gerçeğinden oluşuyorsa ve eşiniz yalnızlıktan kaçınmanın bir yoluysa, bu ilişkiye son vermenin tam zamanı. Yalnızlığınızı kendiniz almayı, kendinizle yalnız olmayı öğrenirseniz, ondan hiçbir yere kaçmanıza gerek kalmayacaktır. Bu dünyada tek başımıza geliriz, tüm gerçekten önemli kararlar kendimizce alınır ve aynı yalnızlık içinde bırakırız. Bu boşluğu rastgele insanlarla doldurmaya çalışamaz ya da meşhur bir bardak su uğruna çocuk sahibi olamazsınız. Kendinle yalnız başına kendini rahat hissedene kadar, sadece tüm meyve sularını emen ve hiçbir şey taşımayan ebedi bir parazit gibi olacaksın. Bu arada, benzer bir sebep eşinizi yanınızda tutabilir. En iyisinin yokluğunda biri için bir yedekleme seçeneği olmanız hoş olur mu?
Eğer her şey yanlışsa ve bilinçli olarak bu ilişkiyi seçtiyseniz, ya da sadece delice aşık olduysanız, o zaman şimdi yanlış olanı anlayacaksınız? Duygular artık çok fazla parlamadığında, örneğin birbiriyle nasıl iletişim kurduğunuzla tamamen farklı yönler öne çıkıyor. Eşiniz seni anlıyor mu? Onu anlıyor musun? Pazarlık edebilir misin Ve yapamazsan, neden? Belki farklı bir bakış açınız vardır ve bir uzlaşmaya varamazsınız? Veya, belki de, her zaman taviz verdin ve sonunda bıktın mı? Ya da belki de fikriniz bir fark yaratmaz ve tüm kararlar size tamamen bağlı değildir? Yukarıdakilerden herhangi birine rastlarsanız - bu ilişkiyi sonlandırmayı düşünmek için ciddi bir nedendir, ancak zaten iletişim kurmayı denemiş olmanız ve herhangi bir sonuca yol açmamış olmanız şartıyla. İletişim kuramama ile ilişki, ilke olarak bir ilişki değil, paralel gerçeklikte yaşayan iki insanın birliğidir. Ve bu durumda en endişe verici olanı, eğer fikriniz sadece dinlenmiyor değil, her yönden devalüe edilirse, aptalca söylediğiniz her şeyi göz önünde bulundurarak, size saygı duymuyorlar. Her şey böyle bir seviyeye ulaştıysa, derhal ilişkiyi kırmanın zamanı geldi, çünkü aslında zaten psikolojik şiddete maruz kalıyorsunuz. İşlerin devam etmeyeceğini kim garanti edebilir?
Planlarına ve hayallerine bir son verirsen ve eşinin hayatını yaşarsan, o zaman yaşamazsın
Yukarıdakilere çok yakın bir nokta, her şeyi tartışıyor olmanıza ve birbirinizi ilke olarak anlamanıza rağmen, yaşam için planlarınızın kökten ayrıldığı zamandır. Diyelim ki bir diplomat olmayı ve farklı ülkeler arasında seyahat etmeyi hayal ediyorsunuz ve eşiniz prensip olarak hareket etmekten hoşlanmıyor, ayrıca bazı Moskova ofisinde kariyer gelişimi için kuruluyor. Ya da kesinlikle çocukları istemiyorsunuz, ancak en az üç kişi görüyor. Her neyse, eğer bu küresel farklılıkları çözmezseniz, işler yerinden çıkmayacak ve böyle bir ilişki hiçbir yere açılmayacaktır. Onlarla kalarak, eşinize bir gün her şeyin istediği gibi olacağını ummasını sağlarsınız. Hala onunla birliktesin, planların ciddiye alınmayacak. Bu şu noktaya işaret eder: Planlarınıza ve hayallerinize bir son verirseniz ve eşinizin hayatını yaşarsanız, prensipte yaşamazsınız. Ve bu, bu ilişkiyi durdurmak ve en sonunda hayatınızı yaşamaya başlamak için çok geç olmadığını düşünmek için çok ciddi bir neden. Yine, ortaklaşa kabul edilen kararlar ve uzlaşmalar ile olayların böyle bir sonucunu karıştırmamak gerekir, çünkü bu tamamen farklı bir hikaye.
Bir şeyin yanlış gittiğine dair bir başka endişe verici sinyal eşiniz tarafından utanıyorsanızdır. Belki de bu sadece bir önemsemektir, diyelim ki, sizden daha düşük olduğu için endişeleniyorsunuz ya da stil anlayışı size tam olarak uymuyor, ya da yeterince akıllı olmadığı ve arkadaşlarınız için aptalca bir şey söyleyebileceği görünüyor. Ne kadar önemsiz görünse de, gerçek şu ki onun toplumunda rahatsızlık duyuyorsunuz. Bu, ilke olarak kabul etmeye hazır olmadığınızı, özellikle bir ilişkinin doğması sırasında meydana gelirse, duyguların zirvesinde insanların hiçbir kusur görmemesi durumunda, o zaman sizi temin ederim ki, sadece daha da kötüye gideceğini, durduğunu gösterir. Şu anda bir ortağı yeniden kurma girişimleri işleri daha da kötüleştirecek. Aynalı bir durumla benzer bir hikaye: eşinizin size karşı utangaç olduğunu fark ederseniz, sizi arkadaşlarınızla tanıştırmaz, hatta varlığınızın herkesten tamamen gizlendiğini fark ederseniz, bu ayrılma sebebidir, çünkü bu bir kısıtlama meselesi olmasa bile Zaten senden başka biri var.
Ve son olarak, kendinizi kötü hissediyor, sevmiyorsanız ve kendinize olan saygınlığınız sürekli sürünüyorsa, başkasına bakmaya başlıyorsunuz ve belki de tüm bakış açısıyla, bu kadar eksik olduğunuzu sevmeye ve tanımaya çalışmaya çalışıyorum. Yatakta sadece sizden geliyor ve dünya gri ve donuk olmuş, geminizin aşağıya inmesi çok muhtemel. Yine de, tüm gözlemlerinize ve önerilen sonuçlara rağmen, hiçbir şeyi acımasızca atmayın, kendinizi kapatmayın, ortağın konuşma girişimlerini engellemeyin. Sonunda, hepimizin zor dönemleri, kötü bir ruh hali ve şüphelendiramayacağımız bir şey var ve herkesin en azından konuşma hakkına sahip. Aşırı durumlarda, en azından arkadaşlarınızla paylaşmanıza yardımcı olacaktır.