“Orada bir kepçen var”: Kadınlara “samimi kasları” eğitmek için nasıl öğretilir ve nasıl tehlikelidir

"Vajinal simülatörler her birinde olmalı, bir diş fırçası ile birlikte, - Moskova'nın cinsel beceri merkezlerinden birinin eğitmenini yayınlar. - Hiçbir doktor size samimi bir antrenman ihtiyacı hakkında bilgi vermez; size bakıldığında, her şeyin normal olduğunu söyleyen jinekologların bir komplouna benziyor, ancak yaşlı kasların yüzündeki deri gibi, kaslarınızın gevşek ve buruşuk olduğunu düşürüyorlar. ”

Elektrikli Miostimulyator Pelvik Kas Eğitmeni

Bu, yabancı seksologlarla iletişim kurmaya gurur duyan, duvarlardaki sertifikaları askıya alan ve seks dükkanlarının neredeyse dildosun sahte olmadığı ve “gerçekten güvenli” olduğu şehirdeki tek dükkan olduğuna ısrar eden Moskova'nın en büyük eğitim merkezlerinden biridir. "silikon. Eğitimde oturuyorum ve nihayet "samimi kasları" nasıl eğiteceğimi öğrenmemi bekliyorum. Ancak moderatör daha sonra sınıflara yanlış yaklaşımın ne kadar tehlikeli olduğunu söyler ve ardından merkezin diğer programlarını tanıtır.

Sınıfların geri kalanı bize “samimi kasları” şişirmenin “benzersiz” yöntemi ile ve sadece sağlık ve orgazmları ve diğer her şeyi garanti ettiğini söyleyerek sunulacak - vumbilding, vajinal yumurtalar (“biz tavuk değiliz!”) sözde uterusun prolapsusu riski yüksektir. Yirmi sekiz gün boyunca sonuç vaat eden bir teknisyen tarafından sunulan bir merkez, zayıf akım deşarjlarıyla kendilerine etki ederek kasları çalan bir cihaz olan bir myostimulator'ın kullanımına dayanmaktadır. Doğru, bize dağıtılan eğitim kılavuzlarında vajinal toplarla yapılan birkaç alıştırma açıklanmıştır. Sadece onların yeterli olup olmadığını sordum.

Zayıf akım deşarjları kas kasılmasını gerçekten uyarır ve miyostimülasyon uzun süredir bir nedenden ötürü hareketsiz kalan insanlarda kullanılır - yatalak veya tekerlekli sandalyede hareket eden bir insanda kas atrofisini azaltmaya yardımcı olur. Hareket bozukluğu olmayan bir kişi için, bu tür bir etki, normal egzersiz sırasında kasların çalışmasıyla karşılaştırılamaz. Doğru, bu çok sayıda üreticinin "etkili simülatörler" kuvveti altında kas uyarıcılarını satmasını engellemez ve cihazı kullanarak kanepeye uzanarak kesilmiş zar presi alacağınıza söz verir.

Moderatör, “Yalnızca dört ay boyunca her gün çalışıyorsanız, ancak henüz kimse bunu yapamadı” dedi. Genel olarak, egzersizler eşlik ediyordu. Onların yardımları ile kasları kontrol etmeyi öğreneceğimize dair söz verdik, ancak yalnızca myostimulator bunları güçlendirebilir. Güçlü kaslar istiyorsanız - şüpheli verimlilik ile pahalı bir cihaz satın alın. Eğitimin geri kalanı, diğer derslerin reklamına ek olarak, psikolojik manipülasyona, herhangi bir harcamayı zorlamaya, sadece var olmayan sorunları çözmeye ve sonuç olarak sevilmeye, arzulanmaya ve mutlu olmaya adadı.

Eğiticinin sözlerinden, mutluluğun yalnızca Tay masajı, derin oral seks teknikleri ve elbette “ereksiyon yapmadan penis emmek, içine çiğnemek ve tükürmek” için eğitilmiş kasları olan kadınlar için mümkün olduğu sonucuna varmak mümkündü. Bu, dinlediğim ilk eğitim değil, kanıtlanmış seks tekniklerinin yardımı ile, sadece cezbetmekle kalmayıp aynı zamanda bağlamayı, aşık olmayı, bir erkekle evlenmeyi ve sonra hile yapmaktan korkmamayı da dinledim. Zengin erkeklerin cinsel ustalık için evlendiği ve annelere beş yaşından beri pelvik taban kaslarını kontrol etmeyi öğrettikleri, eğiticinin çocukların cinselleşmesinde sadece iyi şeyler gördüğü anlaşılıyor.

Sivil toplum kuruluşlarına göre, Tayland'da 800.000 kadar küçük de dahil olmak üzere yaklaşık üç milyon kişi seks işlerine dahil oluyor. Sık sık şiddete ve pezevenk cezalarına maruz kalan yasalarla korunmuyorlar ve Tayland seks endüstrisinde HIV bulaşmış insan sayısı, 2014'e göre neredeyse yarım milyon insandı.

% 20 indirim ile “sadece bugün satılan” kız öğrencilere bir miostimulyatör sallayarak, moderatör yeni bir mahkumiyet seviyesine geçti. Bir adamın son zamanlarda doğum yapmış olan ve eşinin elastikiyetini kaybetmesine neden olan karısını pratik olarak nasıl zorla sürüklediğini söyledi.

“Koridorda ona bağırdı:“ Hadi, git kovanı salla! ”Tabii ki kızlar, herkesin önünde kötü olduğunu ve onu küçük düşürdüğünü söyleyebilir, ama bundan suçlu değil mi? Onun bir erkek olduğunu ve iyi seks yapmak istediğini "söyledi. İlk başta cinsel ustalık için daha fazla takdir edileceğimiz söylendiyse, bu konuda daha az sevilme riskimiz olduğuna dair ipuçları daha da ileri gitti.

KGoal simülatörü, biofeedback ilkesi üzerinde çalışıyor

Ve son olarak, başka bir argüman seti: sağlık. Kadın anatomisinden sonsuz sayıda sahte olgu bize düştü, daha sonra herkes dayanılmaz bir şekilde "kendine bakmak" istedi. Bize "jinekolojik yaşlanmanın" yirmi birde başladığını, ardından kasların keskin bir şekilde gevşeyip gevşendiğini açıkladılar. “Kızma, kızlar ama yirmi bir yaşından büyükseniz orada bir kovaya sahipsiniz.” İnanılmaz doğruluk: Yirmi birinci doğum gününde her şeyin geri dönüşü olmayan bir şekilde değiştiği hissi.

Miostimülatörler, lazer prosedürleri, radyo frekansları ve ultrason - Bu "vajinanın gençleşmesi" için sunulan fonların sadece bir kısmı. Bu pazarın cirosu bugün milyarlarca dolar; sadece 2016'da ve sadece ABD'de 512 milyon işlem gerçekleştirilmiş ve cihazların satışı 100 milyon dolara ulaşmıştır.

Tabii ki, pelvik taban kasları ve gerçek tonu kaybedebilir - ve bilinçli olarak kontrol edilmeyen vajinal düz kasların aksine, bunlar eğitilebilir. Düzenli egzersiz orgazmlara katkıda bulunabilmesine rağmen, öncelikle sağlık ve sağlıklı yaşam için güçlü kaslara ihtiyaç vardır. Aşırı derecede gerilme durumunda, örneğin yakın zamanda sık sık öksüren ya da hapşırmakta olan kadınların doğumda verdiği idrar tutamama olabilir. Kaslar tonlarını ve yaşla birlikte kaybederler ve egzersiz, sağlığın korunmasına ve doğumdan sonra hızla iyileşmeye yardımcı olur. Burada sadece kurslarda sunulan teknikler etkisiz ve hatta güvensiz olabilir.

Kadın Doğum, Kadın Hastalıkları ve Perinatoloji Araştırma Merkezi, V. I. Kulakov, pelvik taban kaslarını eğitmeye ayrılmıştır; Tıp Bilimleri Doktoru, Estetik Jinekoloji Anabilim Dalı Başkanı Inna Apolikhina, yirmi bir yılda "jinekolojik yaşlanma" meydana gelmediğini söylüyor. Tonus kaybının ana faktörleri doğum ve yaştır (seks eğitmenleri tarafından belirtilenden daha eski). Doktor, ilk semptomların kırk yıl sonra ve sonra ortaya çıkabileceğini açıklıyor - çok kişisel olmasına rağmen ve doğum bile her zaman kas elastikiyetinin kaybına yol açmıyor: "Bir kadının birkaç çocuğu olduğu, ancak kasların ve bağların elastik olduğu ve bazılarının sorunlardan şikayet ettiği ilk doğumdan sonra. "

Vajinada "kırışıklıklar" gelince - yaşa bağlı değişiklikler değildir; vajinanın kendisinin yapısı katlanır ve yaşla ilişkili değildir. Kırışıklıklar büyük genital dudaklarda (tabii ki, aynı zamanda yirmi yaşında değil) ve tüm vücutta ve yüzde görülebilir. Apolikhina'ya göre, uygunsuz egzersizin rahim proliferasyonunu tetikleyeceği hikayeleri, bilimsel temeli olmayan ticari bir hamledir. Kızların çeşitli yöntemlerle yürütülen eğitimlerden sonra doktora gelmeleri tek sorun hipertonus yani aşırı kas gerginliğidir.

Pelvik taban kaslarını güçlendirmeye ek olarak, Makul miktarlarda sağlığa fayda sağlayan kadınlara, "ideal vulva" nın yaratılmasını amaçlayan pek çok müdahale (cerrahi değil sadece) sunulmaktadır. Araştırmacılar, bir kadının belirli şikayetler varsa yardım almasının önemli olmasına rağmen, “mükemmel” bir anatomi olmadığını ve bunun isteğinin, cinsel organın “olması gerektiği” şeklindeki (öncelikli olarak porno) bakışları tarafından şekillendirildiğini belirtiyor.

Doktora göre, pelvik taban kaslarını çalıştırmanın en uygun yolu, biofeedback prensibi ile çalışan simülatörlerle çalışmaktır. Bu cihazlardan biri hakkında konuştuk; Piyasada farklı seçenekler var, ancak özü aynı: sensör bilgisayar veya akıllı telefon ile senkronize edildi, basınç kuvveti gösterildi, hangi kasların tutulduğu, hangilerinin “çekilmesi” gerektiği ve benzerleri yapıldı. Kural olarak, eğitim bir oyun şeklinde gerçekleşir: bir yunus ekranda yüzer veya bir kelebeğin gadget'ın ritmine uçar, “uçuşun” yüksekliğini ve yörüngesini izleyebilirsin - tüm bunlar motivasyonu arttırır.

Herhangi bir alet kullanmadan kasları ve egzersizleri güçlendirebilirsiniz - etki, Estetik Jinekoloji Anabilim Dalı, Anastasia Sokolova Bölümünde başka bir jinekolog tarafından açıklandığı kadar hızlı ve dikkat çekmese de. Kegel ve benzerlerinin standart alıştırmaları hakkında. Temel prensip kasların gevşemesi ve gevşemesidir. Eğitim süresi - yalnız veya bir simülatörle - bir saatlik çeyrek ile sınırlandırılmalıdır. Aksi takdirde, aşırı stimülasyon ve hipertonus riski vardır ve sonuç tersine çevrilebilir: sıkılmış kaslar üretral sfinkterin pozisyonunu değiştirebilir ve idrar tutamamaya katkıda bulunabilir.

Ancak övünen myostimulator gibi simülatörlerde her şey çok net değil. Samimi jimnastik hastalarını denetleyen Hemşire Elena Tumpurova, elektrik akımının zayıf deşarjı nedeniyle kas kasılmasını uyaran simülatörün henüz normal egzersizler için hazır olmayanlar için - örneğin doğumdan sonra acı veren kadınlar için uygun olduğunu açıklıyor. Ve bir nüans var: Kadın merkezindeki sınıflarda, miostimülatörün sağlık için de iyi olduğunu söylediler: "Kistler veya başka oluşumlar varsa, o zaman yok olacaklar." Klinikte, böyle bir cihazı kullanmadan önce, bir ultrason yapılır - deneyimli doktorlar akımın boşalmasının sadece kisti çözmediğini değil, aynı zamanda yırtılmasını da tetikleyebileceğini bilirler. Bu nedenle, bir seks eğitimcisinin “bir koca için karşı konulmaz hale gelmesi” talimatlarını takip etmek tehlikeli tıbbi komplikasyonlara neden olabilir.

resimler: Esshop, Pelvifine, PelviFly