Adet ve Önyargı: Hijyen, PMS ve utanç kültürü
Bütün kadınlar çok farklı ve bu bizim gücümüz. ama bir şey bizi tam olarak birleştiriyor. Adet, kadınların yaşamlarının yarısını yaşadığı bir fenomendir; bu, mümkün olduğu kadar çok şey bilmeniz gerektiği anlamına gelir.
Bununla birlikte, menstrüasyon hala toplumdaki en tabu konulardan biridir - ve bu postmodernite olarak adlandırılacak kadar ileri düzeyde kabul edilen bir dönemdedir. Adet görme konusunda açık konuşulmadığı için, dünyadaki milyonlarca kız çocuğunun vücutlarının nasıl işlediğini ve nasıl bakılacağını bilmez ve birçoğunun ayrımcılığa maruz kaldığını - bazı kültürlerde, kız çocuklarının okula gitmesine ve hatta dönemlerinde diğer insanlara dokunmasına izin verilmez. . Filmlerde ve reklamlarda adet temalarından kaçınılmakta ve bu konunun sosyal ağlarda tartışılması kaçınılmaz olarak kadınların kendileri de dahil olmak üzere agresif yorumlara neden olmaktadır.
Eski dini stigma, sosyal basmakalıp ve adet hakkındaki bilgi feci bir bilgi eksikliği, kızların tamamen gelişip rahatça yaşayabileceği koşullar değildir. Bu konuyu daha derinlemesine incelemeye ve menstrüasyonun nasıl gerçekleştiğini, menstrüasyon sırasında nelere dikkat etmemiz gerektiğini, bu oldukça doğal olgunun neden toplumda bu kadar rahatsız olduğunu ve durumu düzeltmek için ne yapabileceğimizi anlamaya karar verdik.
Adet döngüsü nasıl
Adet sadece kadınlarda değil, bazı plasental memelilerin kadınlarında da görülür: birçok primat, yarasa ve hatta fil faresi. Konsept, Latin menstrüünde ("aylık") yer alır ve uterusun mukoza tabakasının (endometriyum) bir kanamasıyla birlikte reddedilmesidir. Adetin ilk gününden itibaren adet döngüsü başlar. Şu anda rahatsızlık norm ve uterusun kasılmalarından kaynaklanıyor olabilir.
Ve şimdi biraz daha fazla günlük Latince. Adet dönemiyle eş zamanlı olarak foliküler başlar ve ortalama 14 gün sürer. Bu aşamada, bir yumurta hücresinin olgunlaştığı yumurtalıklarda yeni bir folikül oluşur. Ek olarak, uterusta endometriumun güncellenmesi süreci başlar. Sonra yaklaşık üç gün süren yumurtlama aşaması gelir. Bu süre zarfında, hormonların etkisiyle olgun folikül kırılır ve döllenmeye hazır olan olgun bir yumurta çıkar. Bu bakımdan, yumurtlama sırasında, bazı kadınlar alt karın bölgesinde ağrı yaşayabilir.
Yumurtlama evresi luteal takip eder, ortalama 11-16 gün sürer. Bu zamanda, östrojen ve progesteron hormonları aktif olarak üretilir, bu da vücudu potansiyel bir hamilelik için hazırlar. Oluşması durumunda döllenmiş yumurta endometriyuma bağlanmalıdır. Bu olmadığında, adet aşaması endometriumun reddedildiği şekilde yeniden başlar.
Adet döngüsünü baskılamanın hormonal yöntemi hakkında
Gelişmiş ülkelerde kadınların% 72'si menstrüasyon sırasında rahatsızlık yaşamaktadır ve% 40'ı, vücuda zarar vermemesi koşuluyla, yaşamlarında asla adet görmemeyi tercih edecektir. Bilim adamları böyle bir “yorgunluğun” şaşırtıcı olmadığını söylüyor: modern kontrasepsiyon dünyamıza gelmeden önce üreme çağındaki kadınlar her zaman iki durumdan birinde - ya hamile kalıyorlardı ya da emziriyorlardı - ve yaşamları boyunca 160 adetlik adet döngüsü yaşadılar . Bugünlerde, sonsuz yumurtlama ve adetin kadın vücudu için stres olduğu konusunda bilimsel bir görüşün bile olduğu 450'den fazla döngüde hayatta kalmayı başardık.
Amerikalı bilim adamları, menstrüasyonun baskılanması olarak adlandırılan kadınların hayatını kolaylaştırmak için etkili bir yöntem geliştirdiler (İngilizceden. Menstrüel baskılama). Yöntem, adet sayısını on iki veya daha fazla ila üç veya dört kez azaltmak ve daha sonra bunları tamamen ortadan kaldırmak için tasarlanan kombine hormonal kontraseptiflerin yardımıyla döngünün uzatılmasıdır. Daha önce, bu tür hormonal kontraseptifler endometriozis, ağrılı adet kanaması (dismenore) ve adet ile ilgili diğer semptomları tedavi etmek için kullanılıyordu, ancak birkaç yıl önce, ilaçları reçetelemenin sebeplerinden biri kadınların kendilerini rahatsızlık hissetmekten kurtarmasıydı.
Adetin süresi ve akıntının yoğunluğu birçok faktörden etkilenir: beslenmeden kontraseptif yöntemlere.
Levonorgestrel ve etinil estradiol kombinasyonunu içeren tabletler - progesteron ve östrojenin sentetik analogları - sadece adet döngüsünü baskılamakla kalmaz, aynı zamanda yumurtlamayı bloke eder ve hamileliği önler: ilaç yumurtanın olgunlaşmasını ve yumurtalıktan çıkmasını sağlar ve servikste daha yoğunlaşmasını sağlar, hareketi önler spermatozoa. 2003 yılında, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), ilaçları Seasonale'ı ABD pazarına kaçırdı ve dört yıl sonra Lybrel'e sertifika verildi. İlaçlar reçeteyle satılır ve sadece bir doktor gözetiminde alınmalıdır. Hamile kalmak istediğinize kadar ilaçlara başvurabilirsiniz.
Döngüyü uzatmak için hap kullanan çoğu kadın sonuçtan memnun, doktorlar iki kampa bölünmüş durumda: bazıları menstrüasyonun baskılanmasının meme ve yumurtalık kanseri riskini azalttığına inanıyor, bazıları ise ilaçların servikal, meme ve karaciğer kanseri gelişme riskini arttırdığını iddia ediyor. Bazı bilim adamları, menstrüasyonun hormonal supresyonunu, vücudun insan papilloma virüsü ile savaşma yeteneğindeki azalmayla bile ilişkilendirir, ancak bu bulgular yeterli sayıda uygun çalışma ile doğrulanmamıştır.
Adet sırasında farklı hijyen ürünleri hakkında
Adet, hala birçoğumuz için hayati bir konudur, ancak nasıl rahat edeceğimizi ve vücut için en az stresle nasıl yaşayacağınızı bulmayı teklif ediyoruz. Adetin süresi ve akıntının yoğunluğu çeşitli faktörlerden etkilenir: diyet, ruh, doğum ve çeşitli doğum kontrol yöntemleri. Sekresyonların bolluğu her birimiz için ve hatta aynı kadın için aydan aya kadar farklı. Bununla birlikte, boşalmanın çok fazla olduğu durumlarda, hijyen ürününün hemen hemen her saatte bir değiştirilmesi gerekiyor, bir jinekoloğa danışmak mantıklı geliyor.
Adet kanı, bakteriler için uygun bir üreme alanıdır, ayrıca menstrüasyon sırasında uterus hafifçe açılır ve bulaşıcı ajanların içine nüfuz etmesi daha kolaydır. Çünkü tampon ve ped her 3-4 saatte bir değiştirilmelidir. Boşalma ılımlı veya yetersiz ise, ped veya tampon üç saat içinde dolmazsa, hala temiz olanlarla değiştirilmelidir.
Tampon kullanımı ile ilgili çok ciddi bir problem toksik şok sendromudur - bir stafil enfeksiyonunun arka planında gelişen nadir ve ölümcül bir hastalıktır. Bu konuyla ilgili halkın dikkatine son zamanlarda toksik şok sendromu nedeniyle bacağını kaybeden Lauren Wasser modeli çekildi. TSS sadece kadınlarda gözlenmemektedir, fakat hastalığın tampon kullanımına neden olduğu kanıtlanmıştır. Gerçek şu ki, üretiminde sentetik bileşenlerin kullanılması, böylece Staphylococcus aureus'un bakterileri vücutta zaten mevcutsa, tamponların bileşimi üremeleri için bir ortam yaratır.
Adet sırasında hijyen seçimi tampon ve pedlerle sınırlı değildir. Popüler bir alternatif deşarj toplamak için vajinaya yerleştirilmiş adet bardaklarıdır. Adet kaselerinin birçok avantajı vardır ve bunların en önemlisi verimliliktir: kase 10-12 saate kadar sürebilir ve üreticiye bağlı olarak tekrar kullanılabilir kaseler 1 ila 10 yıl kullanılabilir. Adet bardakları üretimde ve kullanımda çevre dostudur ve diğer hijyen ürünlerinden daha düşük bir sağlık riski taşır: Bunları kullanmak, tamponların yaratabileceği kuruluk hissine veya conta kullanırken olduğu gibi bir kompres etkisine neden olmaz. Ek olarak, toksik şok vakaları ile adet bardaklarının kullanımı arasında bir bağlantı bulunamamıştır ve tıbbi silikonun seçenekleri hipoalerjeniktir ve vajinal mikroflorayı etkilemez.
Doktorlar menstrüasyon sırasındaki cinsiyetin zarar vermediğini iddia ediyor - her iki taraf için de doğal ve güvenli.
Gelecek zaten burada ve içinde akıllı telefon ile senkronize edilmiş ve boşaltma zamanı geldiğinde size söyleyen akıllı bir adet kupasını alabilirsiniz. Bilimsel ilerlemenin bir başka beyni, yaratıcılara göre hipoalerjenik, anti-bakteriyel ve contalara tam teşekküllü bir alternatif olan, yeniden-ince emici külotlardır.
Döneminiz boyunca kullanacağınız hijyen araçları ne olursa olsun - alışılmış veya ileri - dış genital organların uygun şekilde temizlenmesini unutmayın. “Eski” endometriyumun reddedilmesinden sonra, uterusun duvarlarında bir yara yüzeyi oluşur ve adet döngüsünün bu aşamasında enfeksiyon riski daha yüksektir, çünkü jinekologlar hijyene özellikle dikkat etmeyi ve özel bir deterjan seçmeyi önermektedir. En uygun seçim, nötr pH'lı samimi hijyen için hipoalerjenik jellerdir.
Neden ay boyunca seks ve fiziksel aktivitelerden kaçınmamalı
Adet, komaya düşmek ve sevdiğimiz her şeyi ihmal etmek için bir neden değildir. Doktorlar âdet sırasında cinselliğin zarar vermeyeceğini söylüyor - her iki taraf için de doğal ve güvenli, bu nedenle rahat olursanız, zevk almanızı reddetmek için hiçbir neden yoktur. Doktorlar menstrüasyon sırasında hassasiyetin artabileceğini bile belirtiyorlar: ilk gün östrojen ve testosteron seviyesi düşük, ancak üçüncü gün endeksler artıyor. Ek olarak, seçim, hazzı artıran ek bir yağlayıcı olarak da işlev görebilir. Bazı araştırmacılar orgazmın uterus spazmlarını hafifletebileceğini, böylece menstrüel krampları hafiflettiğini savunuyor.
Doğum kontrolü hakkında unutma. Birincisi, menstrüasyon hamile kalmayacağınızın kesin bir garantisi değildir: bazı kadınlar için menstrüasyon bir haftadan fazla sürer ve yumurtlama evresinin başlangıcı adet döneminin sonuna denk gelebilir. Ek olarak, sperm üç ila beş gün boyunca canlı kalarak hamile kalma şansını arttırır. Bir prezervatif, menstrüasyon sırasında belirttiğimiz gibi, patojenik bakterilere karşı özellikle savunmasız olan rahimdeki enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olacaktır. Son zamanlarda keşfedilmiş ve adet sırasında seks için daha ileri hijyen araçları - 12 saate kadar tahsisi engelleyen membran Flex. Flex hamilelikten korunmayacak, ancak daireyi yıkamak gerekli olmayacak.
İstenirse, sporu ihmal etmeyin. Tabii ki, bir maratondan kaçınmaya veya 40 kiloluk bir halter kaldırmaya değer, ancak genel olarak sağlıklıysanız, orta derecede hareketlilik zarar vermez. Üstelik jinekologlar, yatay pozisyonun uterusun tonunu azalttığına, ağrının arttığına ve ağrılı dönemlerde yalan söylememenin, mümkün olduğunca uzağa gitmenin daha iyi olduğuna dikkat çekti. Kendinizi güçlü hissediyorsanız, bir yürüyüşe çıkın veya hafif egzersizler yapın - bu, pelvik organlara kan akışını artıracak ve uterus spazmını hafifletecektir.
PMS nedir ve onu tedavi etmeye değer mi
PMS ile ilgili birçok fıkra var, ancak fenomende çok az komik. Premenstrüel sendrom sıklıkla siklusun luteal fazında bulunur. Bu, doğal hormonal bir değişim ile ilişkili bir semptomlar kompleksidir: adetin başlangıcından önce, bir kadın daha düşük karın ağrısı, iştah artışı, ruh hali değişikliği, meme bezlerinin şişmesiyle karşılaşabilir. Bazı kadınlar duygusal değişiklikler yaşarlar: sinirlilik, yorgunluk, ağlama, depresyon vardır. Bu kadar çeşitli duygusal etkiler endorfin eksikliği ile açıklanabilir.
Farklı zamanlarda, bilim, PMS'nin ortaya çıkışını açıklamaya çalıştı: hormonal ve alerjik teorilerden PMS'den muzdarip insanlarda sıvı tutulmasının nöroendokrin bozukluklarından kaynaklandığı "su zehirlenmesi" teorisine. PMS başlangıcının modern versiyonu, merkezi sinir sistemindeki nörotransmiter metabolizmasının bozulmasının teorisidir. Bu hipoteze göre, premenstrüel sendrom, dış faktörlerin etkisiyle ve hipotalamik-hipofiz-over sisteminin konjenital veya edinilmiş labilitesi (fonksiyonel mobilite, instabilite) nedeniyle merkezi sinir sistemi bozukluğu olarak kabul edilir.
Hint kültüründe, adet gören kadınlar "kirli" olarak kabul edilir: gün boyunca uyuyamaz, banyo yapamaz ve diğer insanlara dokunamazlar
PMS'yi tedavi edip etmeme kararı kadının kişisel seçimine ve sendromun ciddiyetine bağlıdır. Tedavi genellikle hipotalamusun fonksiyonlarını normalleştirmeyi, şişkinliği gidermeyi ve ayrıca hem farmakolojik metotlarla hem de ilaçsız (fizyoterapi, masaj vb. Kullanarak) genitoüriner sistemin eşlik eden hastalıklarını ortadan kaldırmayı amaçlar. Kendisini sosyal bir yapı olarak kabul eden ve adet öncesi disforik bozukluğun ve adet öncesi sendromun birbiriyle ilişkili olmadığını iddia eden PMS tedavisi karşıtlarının kampı da kuruldu. Sosyal psikolog ve liberal feminist Carol Tevris'e göre, Batılı kadınlar arasında sosyal olarak koşullandırılmış PMS beklentisi Batılı kadınlar arasında yaygındır ve hastalar belirtilerini bu beklentiye dayanarak doktorlara bildirirler.
ICP'nin sosyal şartlılığına katılıma gerek yok, ancak böyle bir tartışma, yalnızca fizyolojik değil, aynı zamanda menstrüasyon temasının psikolojik yönünü de dikkate almanın önemli olduğunu, özellikle de yüzyıllar öncesinden bu yana, dünyadaki kadınları damgalayan sosyal bir ortama dönüştüğünü gösteriyor.
Farklı kültürlerde adet ve neden tabu olarak kalır?
Dünyanın birçok kültüründe, adet gibi doğal bir fenomen hala en güçlü tabudur. Hint kültüründe, menstrüasyon yapan kadınlar "kirli" olarak kabul edilir ve birçok bilinen etkinlikle sınırlıdır: mutfağa ve tapınağa girmelerine, gün boyunca uyumalarına, banyo yapmalarına, süslemeler olarak çiçek giymelerine, seks yapmalarına, yüksek sesle konuşmalarına ve hatta diğer insanlara dokunmalarına izin verilmez kadınlara ve erkeklere. İslam'da, adet sırasında bir kadının ibadet etmesi ve herhangi bir dini faaliyete katılması ve seks yapması yasaktır. Tevrat Yahudilerinin dini metni (Leviticus 15: 19-30) şöyle der: “Bir kadın normal kanama geçirdiğinde, yedi gün boyunca temiz kalır ve kendisine dokunan herkes akşama kadar temiz olmaz.” Sadece kadına değil aynı zamanda üzerinde oturduğu veya yalan söylediği nesneye dokunmak yasaktır.
Bu tür tabular, kadınların ve kızların duygusal durumunu ve durumunu etkiler, yaşam tarzlarını zorlaştırır. Hintli uzmanların sosyal tıp alanındaki araştırmalarına göre, kızların% 23'ü okula gitmeye başladıklarında aylık sürelerine başlıyor - en azından tuvalet olmadığı için. Her onuncu Afrika kızı, adetten dolayı ayda en az bir gün dersleri kaçırıyor. Sonuç olarak, akademik performans düşer ve kesintilerin yüzdesi artar. Bu anlamda öğretmenlerin de kısıtlamalar yaşadığı unutulmamalıdır.
Hintli kadınların% 77'si, sıklıkla birkaç kez kullanılan, eski doku parçalarını kullanmaktadır.
Gelişmekte olan pek çok ülkede aylık olarak kabul edilemez şekilde modası geçmiş sosyal duruş, ekonominin kritik durumuyla bir araya geldiğinde ve özellikle de hijyenin kadın sağlığını tehlikeye sokan yıkıcı bilgi eksikliğine yol açmıştır. Hintli kız ve kadınların% 77'den fazlası için, adet sırasında hijyen aracı olarak, genellikle birkaç kez kullanılan eski kumaş parçaları kullanılır. Ayrıca, zaman zaman kadınların% 88'i, sekresyonları absorbe etmek için eski gazetelere, kuru yapraklara, çeşitli kabuklara veya kuma başvurmak zorunda kalmaktadır. Kadınların böyle umutsuz bir durumda, şehirlerde ve köylerde temiz akan suya sınırlı erişim, enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırmaktadır.
Batı'da hijyenle ilgili durum o kadar iç karartıcı değilse, adet temasının kendisi ilkel bir tabulardan uzak değildir. Anketlere göre, 1980'lerde, hem yetişkinlerin hem de ergenlerin Amerikalıların ezici çoğunluğu, özellikle aile üyeleri de dahil olmak üzere, erkeklerin varlığında kabul edilemez adet görmekten bahsetti.
Kişi, tüm bilgi alanının adet korkusuyla doygun olduğu hissine kapılır. Reklamcılıkta, bir nedenden dolayı kırmızı sıvı yerine emilebilirliği göstermek için contalar ve tamponlar mavi kullanır ve adetin kendisine “bu günler”, “kritik günler” veya “daha iyi,“ kırmızı takvim günleri ”gibi gizemli örtüşmeler denir.
← Her zaman reklam pedleri
Film ve televizyonda, adet hala sık sık kaçınılan rahatsız bir konudur. İstisna, belki de, menarşanın gösterildiği sahneler, yani kızın ilk adetidir. Даже в предельно откровенный фильм "Пятьдесят оттенков серого" не вошла сцена из одноимённого романа, в которой герой вытаскивает из влагалища партнёрши тампон, чтобы заняться с ней сексом. В интервью Variety режиссёр Сэм Тейлор-Джонсон объяснила своё решение тем, что в фильме и без этого хватает откровенных сцен.
Психоаналитики, в частности, британец Клод Дагмар Дали, видят причину табу в так называемом комплексе менструации. Менструальный цикл вызывает тревогу, укоренившуюся в страхе крови и вере в то, что менструирующая женщина - носитель злых сил. Sigmund Freud, bir erkeğin bir kadına karşı korku duyduğunu, yabancı ve dolayısıyla düşmanca olduğu gerçeğini açıkladı. Bir erkek, bir kadın tarafından zayıflatılmasından, potansiyelini kaybetmekten korkar - her şeyden önce sosyal anlamda. Psikolog Ekaterina Mordas'ın belirttiği gibi, adet ile ilgili kaygı, çeşitli kabilelerde ritüel ve cinsel ayinlerle aşılır.
Modern toplumda menstrüasyon hala yansıtan ve aynı zamanda misogini köken ve dışkılama arasındaki paralellikler gibi en saçma tezahürlere kadar kökten bir damgalamadır. Bu arada, adet görme ile ilgili yeterince içsel yanlış fikirsizlik vardır: kadınlar uzun zamandır kendi fiziksel özelliklerinin doğal tezahürlerinin utandırılması gerektiği iddiasında bulunmuşlardır ve aylık sosyal ağlarla ilgili herhangi bir kamuoyu tartışmasıyla kesinlikle bu konuda ispirçici yorumlar bırakacak olan aboneler olacaklardır. Bununla birlikte, feminizmin teorisyenleri ve uygulayıcıları, adet tabularıyla savaşmak için çok çaba sarfettiler ve sonunda vücudumuzu utanç katkısı olmadan gerçekleştirmeye başladık.
Durum daha iyiye doğru nasıl değişiyor
Yavaş ve zor, ancak hala gelişmekte olan ülkeler de dahil olmak üzere devlet düzeyinde bir değişim var. 2010'dan beri Hindistan Hükümeti, kırsal alanlardaki pedlerin dağıtımı yoluyla adet hijyenini iyileştirme planını onayladı. Kampanya hala pilot aşamada ve daha geliştirilmeye ihtiyacı var.
Adet kazanma gibi bir şey ivme kazanıyor. Batı ülkelerinde işgücü koruma politikasının bir parçası olarak, bu ilerleme hala çok uzak, ancak Endonezya'da, 1948'den bu yana, kadınlar ayda iki gün ücretli izin hakkına sahipken, Kore'de daha da ileri gittiler ve kadınlara adet döneminde çalışacakları için bir prim ödüyorlar. . Global şirketler de bu konuda harekete geçmek zorundalar: Nike, 2007’de yürüttükleri kurumsal politikalarına aylık olarak izin verilmesi nedeniyle zaman ayırdı ve Avustralya Endüstri İşçileri Sendikası, Toyota çalışanları için yılda 12 adet ücretli izin talep etti.
Daha önce olduğu gibi, başarıların çoğu küresel ölçekte genişleyen özel sivil girişimlerin arkasındaydı. Bunlardan biri olan Alman kar amacı gütmeyen kuruluş dünyadaki Hijyen kriziyle mücadele için Wash United, 28 Mayıs'ta menstrüel hijyen gününü açıkladı ve aynı platformda Menstrüel Hijyen Günü'nü oluşturdu. Platformun amacı, menstrüasyon sırasındaki hijyen konularında dünyadaki kız ve kadınları eğitmek adına topluluk örgütlerini, girişimcileri, medya ve bilinçli vatandaşları bir araya getirmektir.
Kız öğrenciler tamponlar hakkında bilgisayar oyunları atıcıları yaratırken, gelecek için umut kendi bedenleri için utanmadan güçleniyor.
Bu konudaki ilerlemenin motoru, stigmayı fenomenden çıkarmak için tasarlanan adet eylemciliğidir. Örneğin, 2009'da, sanatçı Ingrid Burton-Muan, Venedik Çağdaş Sanat Bienali'nde video çalışması ve bir dizi fotoğrafla adet görmeye adadı ve 2012'de TED Konuşmasında feminist Chella Kint, açık ve aylık hijyen reklamı hakkında konuşmaktan utanmadan aradı. Bu arada, bu tür üreticiler yavaş yavaş ortaya çıkıyor: örneğin, HelloFl® reklamları renkli, dürüst ve profesyonel yanlısı baskı altında bıraktı ve #Femodji kampanyası çerçevesinde İngiliz hijyen ürünleri üreticisi Bodyform, tasarımcıların âdetin açık sözlülüğünden açıkça bahseden emoji oluşturmalarını önerdi. Pazar devleri uykuda değil: geçen yıl, Procter & Gamble, cinsiyet eşitsizliği ile mücadelede özel bir adaylık ödülü olan Cannes Cam Aslanı'nı aldı. Film, Hindistan'ın geleneksel fikrini, tek dokunuşla adet kanaması yapan bir kızın ürünleri bozabileceği fikrini baltalıyor.
Geçen yıl, Hindistan'dan bir öğrenci, kızların fizikselliğini savundukları ve böylece ülkedeki adet tabularına karşı savaştıkları #HappyToBleed kampanyasını başlattılar. Aynı 2015'te, genç bir Alman kadının inisiyatifini takiben ayda bir savunma graffiti St. Petersburg sokaklarında belirdi ve birkaç hafta önce Pakistan'daki Lahore Üniversitesi'nden öğrenciler bu soruna dikkat çekmek için bir protesto gösterisi düzenlediler. Eylemcilik ve ironi işlerini yapıyor ve kız öğrenciler bilgisayar oyunları yaratırken, tamponlarla ilgili atıcılar varken, gelecek için umut kendi bedeni için utanmadan büyüyor.
resimler: Shutterstock, Amazon aracılığıyla 1, 2, 3
