Gazeteci Elena Kravtsun refah ve favori kozmetikler hakkında

"Müsait" için güzellik çantalarının, tuvalet masalarının ve ilginç karakterli kozmetik çantalarının içindekileri inceliyoruz - ve hepsini size gösteriyoruz.

Bakım hakkında

Sadece bu bölüme katılmam teklif edildiğinde ilk korkularım şöyle görünmüştü: "Bozhechka, gösterecek hiçbir şeyim kalmayacak". Gerçek şu ki, bir çeşit süper pahalı makyaj kullanmıyorum, Montale'ı boğmam, sınırlı paletleri test etmem. Dürüst olmak gerekirse, saçlarımı hiç boyamadım bile. Bali'nin tatil güneşi sayesinde ombranın saçlarıma yansıması için. Sette "uyandığımda" ve benim otuz teneke sürüklediğimi ve evden daha fazla ayrıldığımı fark ettim.

Genel olarak kozmetiklerle olan ilişkim oldukça geç başladı. Annem, doğal güzelliğin dünyadaki en güzel güzellik olduğundan her zaman emindi (ama özellikle tüm vintage kıyafetler ve ayakkabılar doluydu), bu yüzden Brigitte Bardot gibi retro kızlar bana en sevdiğim solfej öğretmenimi bir müzik fakültesinde çekmeyi öğretti. kokulu bulut J'adore Christian Dior tarafından. Çirkin deneylerim her zaman kıyafetlerle ilgiliydi (üniversitedeki asit külotlu çorapları ve mini etekleri kızarmadan giymeyi başardım), ama makyaj yapmıyordu. Cilt problemleri yaşamaya başladıktan sonra bakım ve makyaj konusunda daha bilinçli bir tutuma geldim - döküntüler ve hepsi bu. Uzun denemeler ve hatalar sayesinde (aralarında kimyasal peeling dahil), sorunlu ve yağlı ciltler için Fransız şirketi La Roche-Posay'ın kozmetik serisine gittim. Hipoalerjeniktir, paraben içermez, eczanede satılır ve daima büyülenir. Her gün temizleyicilerini, gözenekleri sıkılaştırıcı bir losyon ve yatıştırıcı bir nemlendirici kullanıyorum.

Yeterince uyuyamadım ve gözlerimin altında şişlikle uyandım, hemen kendimi yamalıyorum. Bir keresinde Cannes Film Festivali'ne uçtum ve Nice havaalanında bu yamalarda inişe geçmekte tereddüt etmeyen Fransız kadınları gördüm. Şimdi çok utangaç değilim ve sanki Fransız tarzım sanki onlarla bir taksi ile güvenle gezebilirim.

Gadget'lar hakkında

Her türlü teknolojik cihazı ve yenilikçi teknolojiyi açtım. Haftada iki kez Clarisonic Mia 2'yi yüz bakımı için kullanıyorum. Her şeyden önce, titreşimi seviyorum, ancak garip gelebilir. İkincisi, onunla yüzüm tam anlamıyla gıcırtıyla yıkadı, ellerimle nasıl yapılacağını bilmiyorum. Sabahlarım, en sevdiğim - Philips Sonicare sonic diş fırçası ile bir buluşma ile başlar. Dişlerini aktif olarak taşımasına gerek yok, her şeyi kendisi yapacak, hatta en korkulan kişi için "yeni gelenler" modu sağlanmış. Görünüşüyle, dişçiye yapılacak seyahat planım bir tatbikatla idam etme tehdidinde bulunmuyor. Tüm iş gezilerinde, yanımda bukleler BaByliss oluşturmak için bir makine alıyorum. Yeni bir şehirde olmaktan, etkinlikten önce salona girmeye her zaman vaktim olmaz ve burada kendiniz ve birkaç dakika içinde yapabilirsiniz. Termal koruma uygularım, kıvrılırım, makinenin kendisi çizer ve çıktı güzelliktir.

Vitaminler hakkında

Gezilerin birçoğu aroma, hediyelik eşya, vazo getirirse, o zaman genellikle vitamin taşırım. Norveç'te omega-3 balık yağı aldım, her zaman içerim, Viyana'dan magnezyum içeren bir kompleks getirdim ve Los Angeles'tan farklı markaların 1 günlük vitaminlerini taşıyordum. Özellikle vitamin-mineral kompleksi Yeni Bölüm'ü beğendim. Tabii ki özellikle kokuyor, ama organik sebzelerden ve bitkilerden geliyor. Acı çekebilirsin. Saçlar için, pentotik asidi, kafa derime sürtünerek (on gün sonra başım tüylü tüylerle kaplı) ve tonlarca avokado ile Pentovit'e bırakıyorum. Haftada bir kez (daha sık, ne yazık ki işe yaramaz), saçlarımın üzerine Bali'den litre aldığım hindistancevizi yağı sürüyorum. Aynı zamanda muhteşem bir bronzluk elde etmenize yardımcı olur.

Vücutla ilişki hakkında

Bir buçuk ay önce şunu söylemeliyim ki, kendi vücudumdaki görüşümü tamamen değiştirdim, başıma inanılmaz bir şey geldi. Uzun zamandır konuşma tekniğini incelemek istemiştim. Ben bir yazma insanıyım ve fazla konuşmam gerekmiyor, bu yüzden bu yeteneği geliştirmek istedim. Kurs son derece olağandışıydı. Bunlardan ilki, Al Pacino ve Marilyn Monroe'nun çalıştığı Lee Strasberg'e göre, tüm vücudu bir sandalyede rahatlatan bir egzersizdi. Sonra vücudum hakkında hiçbir şey bilmediğimi fark ettim. Düşüncelerim, makalelerim, röportaj kahramanları, son teslim tarihleri, trafik sıkışıklıklarıyla her zaman meşgulüm, ancak kendi kuyruk kemiğim veya sağ dizim için yeterli zamanım yok ama başkaları yok. Sadece kafamın yanı sıra, sadece bir şey ağrıyorsa hatırladığım bir vücudum vardı. Ve ayrıca onu sevmeniz, ona dikkat etmeniz gerekiyor.

Genel olarak, birileri bunun açık olduğunu düşünür, ancak zaman zaman kaldığım zaman baskısı her şeyi kapsar. Ve burada, rahatsız edici bir metal sandalyede oturuyorum, yavaş yavaş karnımdan sıcak hava solumayı ve kendime konsantre olmayı öğrendim. O zaman zaten sesler duyduk, dil "manevra yaptı, ama vylavali değil" diye titredi ve duygular için alıştırmalar yaptı. Çocuksu duruma geri dönmenin ve çeneyi gevşeterek, bunu veya o sesi telaffuz etmenin ne kadar mutlu olduğunu bilemezsiniz. Sesini yeniden sevdim, konuşmayı ve sesini temel olarak sevdiğimi fark ettim. Şimdi her sabah sadece Apple Music'ten bir çalma listesi ile değil, dudaklar ve dil için artikülasyon jimnastiği ile başlıyor.

Spor hakkında konuşursak, o zaman onsuz teknoloji de vardı. Hızlı bir şekilde şekil alabilmek için bir EMS antrenmanına katıldım. Kablolarla özel bir takım elbise giyersiniz ve koç önce kardiyo yapar, sonra kuvvet antrenmanı başlar. Bir kez basın, ve yirmi kez çömelmişsiniz gibi kaslar şarj edilir. Antrenörümün dediği gibi, bu teknoloji sıfır yerçekiminde kas atrofisine sahip olan astronotlar için geliştirildi ve EMS'nin yardımı ile hızla normale dönüyorlar. Antrenmanın sonunda en fazla vızıltı lenfatik drenaj masajıdır. Ben de manuel masajı seviyorum. Ayda bir kez kocam ve ben bir Tay masajı için bir spaya gidiyorum, sadece bağlantıyı kesin ve rahatlayın. Bali tatillerinde hemen hemen her gün masaj yapıyoruz. Ve yeterince uyumaya çalışıyorum. Uyku en sevdiğim eğlencedir ve sonrasında sinema, müzik, tiyatro var. Vahşi bir kahve aşığı olmama rağmen, çok su içerim. Ama içtiğim her kahve için iki bardak su içmeye çalışıyorum.

Kendini geliştirme hakkında

Psikoterapiden bahsetmeden, güzelliğe olan tavrım hakkında konuşmam eksik olacak. Kişisel ilişkilerini çözmek için ilk önce dört yıl önce bir psikanalisti kullandım. Bu oturumlar bana çok çabuk yardımcı oldu. Şimdi dış dünyayla olan ilişkiimi doğru kurmaya çalışıyorum. İşyerinde karşılaştığım psiko türleri hakkında, itibar, kişisel bir marka oluşturma ve duyguları yönetme hakkında konuşuyoruz ve bu daha çok psikoterapi değil, gerçekten sevdiğim gerçek koçluk. Genellikle, bir psikanalisti ziyaret ettiğimi tanıdıklarımdan bahsettiğimde, "Neden? Kendine doğru soruları kendin soramaz mısın?" Diye sorarlar. Meselenin gerçeği, psikoterapinin kapatılmamasına ve durumunuza tamamen farklı bir açıdan bakmamasına yardımcı olmasıdır. Her görüşmeden sonra mutlu ayrılıyorum.