Marka A027 tasarımcı Lucy Andreeva dengesi ve favori kozmetik ürünleri hakkında

"Kozmetik" kategorisi için güzellik çantalarının, tuvalet masalarının ve ilginç karakterli kozmetik çantalarının içindekileri inceliyoruz - ve hepsini size gösteriyoruz.

Bakım hakkında

Kozmetik çantamın özelliği, bakım ürünlerine verilen önemdir. Tanınmış ve eczane markalarını tercih ederim, bu kozmetiklerin rafa binmeden bin ve bir çek geçtiğini bildiğimde daha iyi hissediyorum. En azından inanmak istiyorum.

Tembel, üzgün veya ölmek üzere olsa bile, her durumda takip etmeye çalıştığım birkaç ritüelim var. Her gün misel suyu kullanıyorum, yüzümü yıkıyorum ve yüz ve gözler için bir nemlendirici kullanıyorum. Gözle görülür sivilce patlamalarından sonra, maskeleri iki veya üç ayda bir ve haftada birkaç kez maskeler yapmaya başladım: kumaş, kil ve yulaf. Bir uzmana sık sık yapılan ziyaretler bana cildimin izini sürmeyi öğretti: zamanında güneşe karşı temiz, nemlendir ve koru. Zamanım olduğunda, vücut fırçasıyla kuru bir masaj yapıyorum, bir ovma kullanıyor, banyoya tuz ekliyor - bu her zaman böyle değil, ama bu mükemmel bir sıra. Banyodan sonra bir havluyla silmem ama hemen ıslak cilde vücut yağı sürün.

Yaşam tarzı hakkında

Benim için öz-bakım iyi beslenme, egzersiz ve zihinsel dengedir. Ne yazık ki, şu anda tüm bu alanların dengesiyle övünemiyorum. Birkaç yıl önce, sıkı bir yiyecek ve eğitim rejimini bıraktım, ama hala yoga yapmaya ve sokakta köpeğimle vakit geçirmeye devam ediyorum. Şimdi, örneğin, dengeyi yeniden kurmak için, bir psikoterapiste gitmeye başladım: gün boyunca diyet ve ruh halimi düzenli olarak izliyoruz. Bana öyle geliyor ki, duygularla çalışma yeteneğinin en iyi öz bakım olduğu söylenebilir.

Kendini kabul etmek hakkında

Okulda her zaman “kocaman” bir burnu ve gözlerinin altında mavi çantalarla sıska bir çocuk oldum. Kendimi güzel görmedim ama görünüşümü büyük bir zevkle aldım. On beş yaşımdayken ilk zorluklar ortaya çıktı ve göğsüm büyümeye başladı: konuşmak yerine, çocuklar hemen aktif eylemlere geçmeye başladı. Bundan son derece korkuyordum - konserlere gitmek, çizim yapmak ve girişlerde öpüşmek istemedim. Sonra “erkek arkadaşım” gibi görünmeye karar verdim, bu yüzden elbise ve etek giymeyi bıraktım, dudaklarımı çeşitli yerlere deldim ve kocaman bir tünel gerdim. Sonunda kendimi kabul edip farklı olduğuma karar vermiş gibiydim, ama bunun sadece yolculuğun başlangıcı olduğu ortaya çıktı.

Cinselliğinin reddedilmesinden sonraki bir sonraki aşama “çıkıntısı” idi: saç uzatma ve kirpikler, büyük topuklu ayakkabılar, kısa etekler ve renkli saçlar. Şimdi anlıyorum ki bu agresif görüntü içsel durumla pek uyuşmuyor. O yıllarda görünüşüm benim için bile yanlış görünüyordu.

Beslenme hakkında

Aynı zamanda, yemek neşe için tek nedenimdi. Bu bağımlılığın üstesinden gelmek için tekrar yaşamayı öğrenmek zorunda kaldım: farklı yiyip iç, daha fazla yürü ve bir hafta boyunca yeterli bir rejim sağla. O yaz İsviçre'de, eğlencesiz, arkadaşlarım ve internetsiz sakin bir şehirde pratik yapıyordum. Sonra, gerçekten yalnız olmanın, kafamla yalnız olmanın ne olduğunu anladım.

Gelecek üç yıl bana en iyi yaşam tarzını bulduğumu söyledi. Spor ve sağlıklı beslenmeye katıldım, bir günlük blog, kanal ve günlük bir rejim, hedefler ve diyet hakkında konuştuğum bir kanal başlattım. Dikkatimin odak noktası değişti: her yıl birçok yeni şey keşfettim, şekeri reddettim ve çiğ gıdalar okudum. Periyodik olarak "sağlıklı" bir yemek için aksamalar yaşadım: 300 gram ceviz ve kuru üzümle birlikte bir kova Yunan yoğurt yiyebilirim. Ondan sonra elbette istediğim tek şey ağlamak ve yatmaktı.

Bu kadar yıkıcı davranışların nereden geldiğini anlamadım ve yaşam üzerindeki üç yıllık tam kontrolün ardından, her şeyden vazgeçmeye ve aşırı yeme ve aşırı içmenin sebeplerine odaklanmaya karar verdim. Şimdi yine bana uyumun çok uzak olmadığını gösteriyor - ama kendimi düzenli olarak kontrol etmeye ve duygusal durumumu izlemeye çalışıyorum.