Daha fazla yaşamak nasıl
Psikolojik yaş, doğanın bir ayrıcalığı değil, anlamlı bir seçim haline gelir. Ancak, tıp ve kozmetik alanındaki tüm kazanımlara rağmen, insanların biyolojik yaşlarına göre hissetmeleri ve davranmaları gereken güçlü klişeler var. Üstelik, kadınlar doğrudan endişe duyuyorlar: çoğu, 30 yıl, öz bakım da dahil olmak üzere her şeyin daha zor hale gelmesi gerektiğine inanıyor.
Kozmetik marka Weleda'nın pembe çizgisinin desteğiyle, bizi memnun eden 30'un üzerinde dört muhatapla konuştuk ve her biri kalıplaşmış kalıpların anlamsız olduğunu kişisel bir örnekle gösterdi.
Snezhina Kulova
Trendy Lab Production şirketinde CEO
Kozmetik ve bakım hakkında
MTV’de Trendy’de sunum yapan ve yapımcı olarak çalışırken görünüşümle rahat olmayı öğrendim. Güzellik benim için ilk sırada değil, çekicilik daha önemli. Şevval özçelikçiyi düzenli olarak ziyaret etmiyorum, ancak bir zorunluluk var: ne kadar yorgun olursam olacağım ve ne zaman yatağa girdiğimde, kozmetiklerimi kesinlikle yüzümden yıkamalı ve cildimi nemlendirmem gerekiyor.
Eğitim ve bağımsızlık hakkında
37 yaşındayım. Ve ben mutlu bir adamım! Ben Bulgaristan'lıyım ve Rusya'da insanların yaşlarından utanmaları ve bir kez daha gülümsememeye çalışmaları benim için garip ve saçma. Asla üzgün bir yüzle yürümeyi ve geçmiş yılların sayısını gizlemeyi öğrenmedim. Ve neden? Her zaman kendimi öncelikle yapabileceklerim, çalışacağım ve verebileceğim, nasıl yardım edebileceğim konusunda algıladım. Bu tür bir eğitim: ailem içimde manevi nitelikler geliştirdi; nazik, sempatik, yardım etmeye istekli, cömert, neşeli, aydınlık olması önemliydi.
"Güzellik benim için ilk sırada değil, karizma daha önemli"
En güzel olmak, her yerde başarılı olmak, hayattan her şeyi almak, yırtıp atmak zorunda olduğum söylenmedi. Ve şimdi, modern hayatta beni biraz rahatsız ediyor, çünkü dünyanın idealleri, değerleri ve algıları tersine döndü. Biz kadınlar bağımsızlık için çok uzun süre savaştılar ve erkeklerden hiçbir şekilde aşağı olmadığımızı kanıtlama fırsatı. Sonunda, tüm bunlar kadınların daha güçlü seks olduğu gerçeğine yol açtı. Bana öyle geliyor ki bazı kadınlar bundan acı çekiyor.
“Asla üzgün bir yüzle yürümeyi ve yaşadığı yıl sayısını gizlemeyi öğrenmedim”
Kendine inanç hakkında
Geçenlerde bir buçuk yıl önce çıktığım zor bir dönem geçirdim: inandığım, işimin tüm alanlarını kabul eden ve onu bir oğluma sıktıran, beni bir insan olarak yavaşça ve kesinlikle yok ettiğim bir adam. Bu her zaman açıkça senden daha zayıf olan insanlar tarafından yapılır: daha güçlü görünmek için bastır. Bu yüzden küçük bir tavsiye: asla insanların nasıl düşünmeniz ve ne yapmanız gerektiğine karar vermesine izin vermeyin. Sizi kendinize olan inancınızdan mahrum etmelerine izin vermeyin! Umutsuzluğun eşiğinde bile, mutlu olduğumu söylemekte tereddüt edemiyorum. Ne de olsa, bize verilen her şey sadece bir test, her zaman geçecek güce sahibiz. Bu anlayış bir ya da iki kere işlem yapar.
“İnsanların nasıl düşünmeniz ve ne yapmanız gerektiği konusunda karar vermelerine asla izin vermeyin.”
Basmakalıp hakkında
Şimdi erkekler takımında çalışıyorum. Ve sürekli serin olabileceğimi kanıtlamak zorundayım. Sette sesinizi yükseltmeden, hatta eşinizi bile yapamazsınız. Ve görüşmelerde, başlangıçta, sadece kendinize ve düşüncelerinize dikkat çekmek için biraz zaman harcamanız gerekir. Ama sonra hepimiz arkadaşız ve birlikte güzel projeler yapıyoruz.
"Mutluluk kafamda olduğu için mutluyum"
Ben bekar bir anne değilim, “bekar bir anne” oluyorum - bu benim gerçeklik anlayışım. Eski kocamın bana dayattığı dünya hakkındaki fikirlerden kurtuldum. Yine kendim olabileceğimin coşkusu her şeyi kapsar: geçici zorluklar, yaş değişimleri. Yaş bir içsel durumdur, konforun sınırlarını tanımlar. Bir insan herhangi bir yaşta eşit derecede sefil ya da mutlu olabilir. Kim bilir, belki kaderimle 56 ya da belki yarın görüşürüz. Eşit derecede mutlu olacağım. Hayatımın her dakikasında mutluluğu deneyimlemeye çalışıyorum. Böyle bir "insanlar için standart mutluluk kümesi" yok: daireler, arabalar, bir koca ve başka ne almam gerekirdi. Ama mutluyum, çünkü mutluluk kafamda. Ve hepsi elimde.
Anna Dobatkina
iletişim başkanı
Güzellik ve bakım hakkında
Sınırsız miktarda deneme yanılma sonucu, gölgelerin, ruj ve saçların rengini değiştirebileceğim, ancak vücudumu değiştirmeyeceğim sonucuna vardım. Çünkü onu seviyorum ve kabul ediyorum - bu çok önemli.
“Denemediği takdirde, bir kişinin kendisi hakkında kesin bir şey bilmediğini düşünüyorum”
Okul ve üniversite benim için kendimi bulma aşamasıydı. İlk derslerde hep akşam makyajına gittim: ruj, gözler, allık - tüm bunlar şimdi beklediğimden biraz daha yoğun. 14 yaşındayken dudaklarımı kahverengi rujla boyadım ve bana çok yakıştığından emindim. Sonunda yetişkin bir kadın olduğum için öyle gözükmeliydim. 17 yaşımdayken, paten ayakkabılarına ve büyük bir sırt çantasıyla gittim. Kırmızı, esmer, sarışın, sarışındım. Şimdi, 30 yaşındayken, bu deneyleri bir gülümsemeyle hatırlıyorum, çünkü neler olup bittiğini iyi biliyorum. Denemediği bir insanın kendisi hakkında bir şeyler bilemeyeceğine inanıyorum.
Kişisel bakımın temel kurallarına uyarım: Sabahları soğuk suyla yıkarım, yatmadan kozmetikler yıkarım, kırışıklık önleyici krem ve güneş koruyucu kullanırım.
Basmakalıp hakkında
Bu yaşın olmadığına, nasıl göründüğünüze ve nasıl hissettiğinize sayılarla ilgili olmadığına inanıyorum. Yaş, daha az hata yapmanıza yardımcı olan bir deneyimdir, aynı zamanda gerçekleşmelerine rağmen, havalıdır, çünkü aptalca şeyler yapmak da yaşam yolculuğunuzun bir parçasıdır. Her birinin kendi hikayesi vardır ve ideal bir yaşam planı olamaz.
“Her birinin kendi hikayesi var ve mükemmel bir yaşam planı olamaz.”
Otuzuncu hakkında
20 yılda çok az deneyime sahipsin, ama aynı zamanda her şeyi biliyorsun. 25 yaşına geldiğimde yarım gün ağladım çünkü toplanmanın zamanı geldiğine karar verdim. 25 yaşına kadar mükemmel bir şey yapan büyük yazarlar ve yönetmenler hemen geri çağrıldı, ama beni aynı çizgiye koyamazsınız. Üzücü gündü.
Ve 30 yaşında eğlenceli bir parti vardı. Daha sonra Amsterdam'da yaşadım ve Moskova ile Amster arasında yarı bir yerde kutlamaya karar verdim, bu yüzden en yakın 20 arkadaşım haftasonu için İstanbul'a geldi. Gerçekten 30 yaşını seviyorum. Hayatınızın başında, verdiğinizden daha fazlasını alırsınız: öğrenirsiniz, bir şeyi emmeye çalışırsınız.
"Hayatımdan çok şey almak ve çok şey vermek istediğimde bu durumdayım"
Yaşamın sonunda, daha fazlasını verirsiniz: birikmiş bir deneyime sahipsiniz ve bunu iletmek istiyorsunuz. Ve ben bu durumdayım, hayattan çok şey almak ve çok şey vermek istiyorum ve bu konuda mükemmel bir denge buluyorum. Bence çok uzun sürecek.
Anna Bichevskaya
Kafe ve bar "Iskra" kurucu ortağı ve iknow.travel'in kurucusu Stay Hungry projesi
Kendini kabul etmek hakkında
Artık hayatım iki döneme ayrılabilir: ailenin ve toplumun tutumlarını izlediğim zaman ve kendime kim olduğumu ve gerçekte ne istediğimi, "başarılı yaşam" kavramının benim için ne anlama geldiğini sormaya başladığım zaman. 33 yaşındayken benim yerimde olmadığımı fark ettim: şirket ortamında başarılı bir kariyere rağmen, parlak bir gelecek hissi yoktu. Bir noktada, gerginlik dayanılmaz hale geldi, parasız ve umutsuz bırakılma korkumun üstesinden geldim, her şeyi bırakmaya ve kendi başıma bir şeyler yapmaya karar verdim.
“Sadece bugün var ve tüm ayarlamalar ve değişiklikler bugün yapılmalı, aksi takdirde“ daha iyi bir yarın ”gelmeyecek”
Sadece son beş yıldır istediğimi dinlemeyi ve ihtiyaç duyulanı yapmamayı öğrendim. İstediğiniz gibi yaşamaya başlamak için özel koşulları beklememelisiniz. Sadece bugünün var ve tüm ayarlamalar ve değişiklikler bugün yapılmalı, aksi takdirde “daha iyi olan” sadece gelmeyecek.
30 yaşından sonra, iki önemli ve aynı zamanda banal keşifler yaparsınız: kendinizin yaşamınızdan ve mutluluğunuzdan sorumlu olduğunuzu ve sevilmeyen işler sırasında, dış dünya ile olan sevgi ya da çatışma eksikliğinden önce, önce kendinize cevap aramanız gerekir. Ve bu yaşam, bir sonuçtan diğerine bir hareket değil, her gün zevk almanız, özel ve eğlenceli bir şey bulmanız gereken bir süreçtir. Hayatınızın anlamını kendiniz yaratırsınız.
Basmakalıp hakkında
Rusya'da, yaşla ilgili kalıplaşmış ve buna bağlı sınırlamalar hala güçlüdür. Burada yaş bir hastalık gibi olmaya devam ediyor. 50 kişinin hayatta kalma yaşına girmesinden sonra: oturdunuz ve Tanrı'nın sizi temizlemesini beklediniz. Örneğin, Avrupa'da ve Amerika'da, yaşlanmaya karşı tutum tamamen farklıdır: 100 yaşın altındaki insanlar şort ve patenle dolaşır, 70'lerde flört eder ve kimse garip gelmez. Rusya'da kadın güzelliği kavramı gençlerle aynı, cinsiyet gençlere eşittir. Bu nedenle, yaşlanmak korkutucu. Burada bir çocuğun doğumu hala anne için fedakarlık ve umutsuzluktur, yaş kişisel yaşamda neredeyse% 100 çaprazdır ve fırsatlar ve beklentilerdeki toplam düşüş, yaşlılık hastalık ve yoksulluktur. Ve sizin için her şeyin farklı olacağına ne kadar inandığınızın önemi yok, bilinç sınırında bir yerde korku henüz tamamen yenilmemiştir.
“Bilinç sınırında bir yerde, korku tamamen yenilmemiştir”
Güzellik ve bakım hakkında
30 yıl sonra kendi masözüm ve kozmetikçim vardı. Çünkü omurga sağlığın temelidir ve önleme ve disiplin için çalışıyorum. Ayrıca yüzümün bükülmesini beklemedim ve kanıtlanmış kozmetik ürünlerine geçtim. Şimdi, ne yazık ki, bedene ve yüze ne yapmaları gerektiğini söyleyemeyeceğimi anladım, - onunla pazarlık etmelisin, ne yediğini ve içtiğini, ne kadar dinlendiğini ve fiziksel olarak ne kadar yüklediğini izlemelisin.
"Sen karar verdiğin şeysin"
Gençliğe yönelik tarifim yasak, ama uygulamada görüldüğü gibi, yapmak o kadar kolay değil: ne istersen onu yap, gerçek arzularını dinle ve tercihen kendinden daha genç ve tabii ki, yemek, su, uyu, aktif yaşam tarzı Sen yapmaya karar verdiğin şeysin. 40 yılda bir maraton koşabileceğinizi düşünüyorsanız, o zaman 40 yılda bir maraton koşan kişi sizsiniz. Hayatın 30 yıl içinde bittiğini düşünüyorsanız, gerçekten biter. Tüm soru ve cevaplar senin içinde.
Katya Strelnikova
Özel Projeler Direktörü Medyaya Baktı
Görünümle ilişkiler hakkında
Ben her zaman büyük bir kızdım, ama 17 yaşındayken, sıska modellere baktıktan sonra pereklinilo: 20 kilo verdim ve 60 kilo oranında 48 puan aldım. Sonuçtan gurur duydum - temelde hedefleri belirlemeyi ve onlara ulaşmayı sevdiğim için. Ama çok gergindim, çok endişeli olan annemle kavga ettim ve yavaş yavaş sakinleştim. Tabii ki ağırlık geri döndü, çünkü durmadan yemeye başladım.
“Şimdi ideal imajım benim, bakabildiğim gibi, dış güzellik ideallerine sahip değilim”
Sonra yenen her çikolata için yıllarca kendini beğenmiş oldu. Kendini kabullenmek dalgalar halinde geldi: 17 yaşındayken başımı yarı yarıya traşladım, 22 yaşındayken hepsini büyüttüm, sonra tekrar ettim. Bu ailemden uzaklaşana kadar devam etti. 23 yaşındayken yediğim gerçeği takip etmeye başladım, akıllıca spor yapmaya başladım.
Şimdi benim ideal imajım benim, bakabildiğim gibi, hiçbir dış güzellik idealim yok. Tatlı bir dişim olmasına rağmen, birkaç aydır tatlı yemiyorum. Ve yavaş yavaş kalan engelleri kaldırarak: şimdi güzellik yolunda pizza ve alkol. Birayı şarapla değiştirdim, diğer değişiklikler yolda. Sabahları koşu yaptıktan sonra gelen coşkulu his tüm acıları telafi ediyor ve tüm kısıtlamalardan sonra aynada gördüklerim beni kendimle gururlandırıyor.
30'a doğru kırışıklıklar hakkında düşünmeye başladım. Birkaç yıldır kremler kullanıyor, maskeleri sıkılaştırıyordum, çünkü değişiklikler görüyorum ve bununla erken savaşmaya başlarsanız cilt tonunu daha uzun tutabileceğinizi düşünüyorum. Benden daha büyük olan birçok arkadaş plastik cerrahi yapıyor, ama düşünmek için henüz çok erken olduğunu düşünüyorum.
"Makyaj olmadan güzel göründüğüm, serin tenim ve saç rengim olduğu sonucuna vardım"
İhtiyacım olanı ve olmayanları çok iyi biliyorum. Aynada kendime bakmak ve harika göründüğümü anlamak benim için çok önemli. Dekoratif kozmetiklerle ilgili tüm deneylerden sonra, onsuz daha iyi göründüğüme karar verdim: Güzel bir ten ve saç rengim var. Bu nedenle, uzun yıllardır vakıf kullanmıyordum ve saçımı boyamıyorum.
"Biliyorum: eğer bir şey istersem başarılı olurum, bir hedef belirlerim ve devam ederim"
Basmakalıp hakkında
Her zaman "kendi yönetim kurulum" oldum ve asla kendini gerçekleştirme için acilen evlenip çocuk sahibi olmam gerektiğini düşünmedim. Bana öyle geliyor ki bir düğün geçmişin kalıntısı, gelin ve damat için bir işkence, akrabalar için bir şov. Ve gösteriş yapmayı hiç sevmedim.
Geçenlerde çocuklar hakkında düşünmeye başladığımı fark ettim. Aynı zamanda, yanımda bir erkek olup olmayacağını bilmiyorum, ama her durumda doğum yapmaya hazır olacağımdan eminim. Çocuğun kendisini yetiştirebileceğimi, eğitebileceğimi ve sağlayabileceğimi biliyorum. Ve biliyorum: eğer bir şey istersem başarılı olurum, bir hedef belirlerim ve devam ederim.
Benim neslimdeki çocuklara 11. sınıfa gitmenin, ardından enstitüye, daha sonra çalışmanın ve ideal olarak hala işle enstitü arasında evlenmek ve çocuk sahibi olmak için zaman ayırmaları gerektiği söylendi. Bana öyle geliyor ki, sadece bu şekilde değil, başka bir şekilde ne olabileceğini anlamak önemlidir. Ve bu fikri bir çocuğa yerleştirmek istiyorum, böylece geniş bir bakış açısına sahip açık bir insan olarak yetişir.
Weleda'dan gerçek kadınlığın sırrıDoğal kozmetik pembe çizgi Weleda
Sivrisinek gülü, esneklik ve güç, titizlik ve uyum sağlama yeteneği arasındaki dengeyi zahmetsizce korur. Güçlü sıcaklık dalgalanmalarına bile maruz kalmaz ve bu özellik dışardan değil içten dengeyi çekmek için cildimiz tarafından kolayca kullanılır. Sivrisinek Gül Tohumu Yağı cildi rahatlatır ve pürüzsüzleştirir.
Pembe Nemlendirici
Normal ve yağlı ciltler için gündüz ve gece kremi
Sivrisinek gül yağı ve jojoba yağı cildi korur ve su-yağ dengesini korur. Stonecrop, at kuyruğu ve mür ekstrelerinin bir kombinasyonu, cildin yenilenme sürecini harekete geçirir.
Gül vücut yağı
Cildi yumuşak ve esnek yapar.
Badem yağı, jojoba yağı ve sivrisinek gül tohumu yağı cildi koruyarak yumuşak ve esnek hale getirir. Yağın zarif bir kokusu, yatıştırıcı ve canlandırıcı.
Pembe konsantre
Yüz cildi için yedi günlük yoğun kurs
Sivrisinek Gül Tohumu Yağı cildin yenilenmesini uyarır. Akşam çuha çiçeği ve şeftali tohumu yağları, epidermisin koruyucu bariyerini besler ve onarır. Bir ampulün içeriği yüz, boyun ve dekolte için yeterlidir.
Imago, LN Ailesi, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna tarafından sağlanan ürünler için teşekkür ederiz?
Desteği ile hazırlanan materyal
