Seks ve ilişkiler hakkında bir psikoloğun 11 ipucu
Yıl boyunca Psikoterapist Olga Miloradova'ya farklı yaşam durumlarını nasıl algıladıklarını, neden ortaya çıktıklarını ve onlarla nasıl başa çıkacaklarını sorduk. Bugün, günümüzdeki güncel “bir partnerle ilişki” konusunda bir dizi ipucu yayınlıyoruz. Umarım, birçok insanın duygularını anlamalarına, ahşabı mahvetmelerine ve daha olgunlaşmamasına ve kimsenin bağışıklık kazanmadığı zorlukları sakince yaşamalarına yardımcı olacaktır.
Ortak aldatma hakkında bir şey öğrenirseniz ne yapmalısınız?
Bu farklı şekillerde öğrenilecektir. Biri davranış değişikliklerini fark eder, birisi sezgisel olarak “bir şeylerin yanlış” olduğunu hisseder, diğerleri yanılsamalar dünyasındadır, aniden “sempatik” olanları doğrudan her şeyi söyleyene kadar. Ama ya ihanet kanıtı sizin elinizde ve hiç şüphesiz? Şimdi bu bilgiyle ne yapmalı ve ilişkiyle nasıl başa çıkmalı?
Dolu oku
Proc açık ilişkilerden çıkabilir mi
"Medeni durum" sütununda Facebook'ta bile "açık ilişkide" cümlesi var - ortakların bir arada olduklarına inandıkları, ancak birbirlerinin yanlarında seks yapmalarına izin verdikleri bir durum değil. Bu ilişki modeli uygulanabilir mi? Kıskançlık ve kızgınlık başlamadan önce ne kadar süre dayanabilir? Ya da tam tersine, birbirleriyle bir şeyleri olmayan sevgi dolu çiftlerin sorunlarını çözebilir mi?
Dolu oku
Kıskançlıkla nasıl baş edilir?
Hepimiz kıskanıyoruz. Sevgili kişi - "sadece tanıdık" veya hatta çalışmak, zamanının çoğunu emmek. Ebeveynler - erkek ve kız kardeşlere ve hatta komşunun kızına, düzenli olarak örnek olduklarını söyler. Girlfriend - neşeli arkadaşına. Kıskançlık temelinde kavgalar herhangi bir ilişkiyi mahvedebilir, ancak bununla baş etmek çok zordur. Onu bastırmak gerekli midir? Kıskanç olma alışkanlığına nereden giriyoruz ve bu duyguları kontrol etmeyi nasıl öğrenebiliriz?
Dolu oku
Seks sırasında rahatlamak için nasıl
Cinsellik söz konusu olduğunda, özgüvenimiz bazen bir yerlerde kaybolur: Söylemek, daha da kötü hale getirmek, ve "nasıl göründüğüm" ve "hoşlanıp hoşlanmadığı" düşüncelerinin kafama yapışıp durması imkansız. Sonunda, rahatlamak çok zordur, cinsiyetin keyfi bulanıklaşır ya da tamamen yok olur ve gergin olduğunuzu kabul etmek de ortaya çıkmaz. Birçoğu bir kez daha üzülmemek ve ortağı korkutmamak için her şeyin yolunda olduğunu iddia etmeyi tercih ediyor. Durumu değiştirmeye nasıl başlamalı?
Dolu oku
Neden kötü adamları etkiliyoruz?
"Tehlikeli" veya bazen zalim bir adamın görüntüsü çok çekici görünüyor - dünyanın dört bir yanındaki bu yaz kadınların Amerikan yakışıklı suçlu Jeremy Mix için nasıl delirdiğini hatırlamakta fayda var. Fakat neden kötü şöhreti hayranları uzaklaştırmıyor, aksine tam olarak onu daha da çekici kılıyordu? Neden hepimiz çığlıkların “bela beklediğini” belirleyen kötü adamlardan etkileniyoruz?
Dolu oku
Bir erkeği değiştirmek mümkün mü
Her kız, hayatında en az bir kez, eşinden bazı özellikleri tamamen silmeyi ve bunları harici ya da dahili olarak başkalarıyla değiştirmeyi hayal etmiş. Burun bir kartal gibiydi ve sertlikten bahsetti, aynı zamanda güçlü ve sevecendi, ICP'yi barışçıl bir şekilde bıraktı ve futbolu sevmeyi bıraktı. En azından sadece dairenin her tarafına çorap atmayı bırakmak için. Bir erkeği değiştirebilir miyim ve bunu yapmam gerekir mi?
Dolu oku
Neden seksten yeni olanlardan korkuyoruz?
XXI. Yüzyılda, nihayet zengin cinsel tecrübenin bir münasebet değil, saygınlık değil, sadece kişisel bir mesele olduğu konusunda fikir birliğine vardık. Ancak, cinsiyetten söz etmek, görünüşte özgürleşmiş ve eğitimli insanlar bile bazen kırışmaya ve kaka yapmaya başlıyor, aksine, göze batan bazı Rusça dil terimlerini kullanmaya başlıyor. Bu sadece bir kelime meselesi değil - cinsiyette yeni bir şeyler denemek çoğu insan için onun hakkında konuşmaktan daha zor. Bu neden oluyor ve bu konuda ne yapmalı?
Dolu oku
Zorbalık yaptığınız bir ilişkiden nasıl çıkabilirsiniz?
Aile içi şiddet sorunu en acı verici ve akut sorunlardan biridir. Etrafta olmadığı gibi görünüyor - çünkü iyi ailelerde veya çiftlerde, bir erkeğin hiçbir zaman bir kadına karşı elini kaldırmayacağına inanılıyor. Toplum mağdurda sebepler aramaya alışkındır ve kendimizi aile içi şiddet durumuna girdiğimizde çaresizlik ve umutsuzluk duygusuyla sınırlandırırız. Bu duruma rehin kalmanız durumunda ne yapmalı?
Dolu oku
İlişkinin kopma zamanı olduğunu nasıl anlarsınız?
Zaman birçok problemden iyileşir, ancak çoğu zaman ideal olarak güzel duyguları monoton rutine dönüştürür. Belli sınırlara kadar, bu normaldir - sürekli bir neşe ve yenilik duygusunu sürdürmek ve sonsuz mutluluğu yaşamak imkansızdır. Ama ilişkinizin geçici bir durgunluk geçirdiğini veya duygularının sonsuza dek soğuduğunu nasıl anlayabilirim? Eğer korkunç bir şey olmuyor gibiyse, ancak içeriden sizi kemiren ve şüphe duymanıza neden olan bir şey varsa, ilişkiyi bitirmenin zamanının nasıl geldiğini nasıl anlayabilirim?
Dolu oku
Ayrılık hayatta kalmak için nasıl
Herkes en az bir kez ilişkilerde ara verdikten sonra kalbi kırıldı. Kimin başlattığı önemli değil - kalp sanki ilk kez ayrılıyormuş gibi acıtıyor, yatağa uzanmak, tavana bakmak ve en zor zamanlarda Shia LaBeouf gibi halktan uzaklaşmak istiyorsun. Peki, bir şey yapmak istemiyorsanız ve bir zamanlar sevilen bir kişinin kaybından nasıl kurtulabilirsiniz?
Dolu oku
Eski kıskanç olmayı nasıl durdurabilirim
Yakın zamanda bir ayrılık yaşadıysanız, yeni bir kız arkadaşı olan bir eski gördüğünüzde kalbinizin acı çekmesi oldukça anlaşılır bir durumdur. Ama ya zaman geçerse, yaranlar gerilir ve hatta arkadaş gibi gözükürsün, ama birileri ufkunda göründüğü anda, tatsız acı hissi tekrar ortaya çıkar? Neden eskiden bu kadar uzun süre devam edemiyoruz ve bununla ne yapacağız?
Dolu oku
resimler: Shutterstock üzerinden 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11