Panik yok: Neden soğuk tedavi edilmemeli
Tıp soğuk algınlığı üzerinde tökezledi gibi görünebilir. Organ nakli rutin hale geldi, kanser tedavisi için yeni nesil etkili bir ilaç üretildi, ancak her kış hapşırmaya, öksürmeye, ateşle dolaşmaya devam ediyor ve etkili bir tedavi görülmedi. İnternette çocukların sıcaklığını çalkalayıp çalkalamayacağına, yeni ilacın kanıtlanmamış etkinliğe yardımcı olup olmadığına, soğuk bir çocuğun yıkanmasının mümkün olup olmadığına dair tartışmalar azalıyor. ARVI'nın ne olduğunu, modern tıbbın nasıl davrandığını ve Rusya'da neden soğuk algınlığından korktuklarını anlıyoruz.
Soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı ile ilgili
İngilizce'de kulağa basit geliyor - "soğuk algınlığı" (soğuk algınlığı), Rusça'da genel olarak ARVI'nın kısaltması - akut solunum yolu viral hastalığı. Kod çözme işleminden, soğuk algınlığının akut (kronik olarak değil) olduğu, solunum sistemini (solunum sistemi) etkilediği ve bir virüsün neden olduğu açıktır. Durum, en az üç yüz bu tür virüs bulunması ve belirli bir antiviral ilaç bulunmaması nedeniyle karmaşıktır. SARS belirtileri herkes tarafından bilinir: sümük, öksürük, boğaz ağrısı, halsizlik, ateş, daha fazla veya daha az ifade edilebilir ve farklı kombinasyonlarda ortaya çıkabilir.
Her ne kadar popüler görüş soğuk algınlığın soğuğa neden olduğu olsa da, bunun için bilimsel bir kanıt yok. ARVI'nın nedeni bir virüstür ve soğuk mevsimde soğuk algınlığındaki artış, çevrenin enfeksiyon için elverişli olduğu gerçeğiyle açıklanır. Pek çok insan aynı havayı pencereleri kapalı (yani yeterli havalandırmasız) olan, birbirlerine virüs bulaştıran bir odada solur ve ısıtmak mukoza zarının kurumasına katkıda bulunur. Birkaç yıl önce, bilim adamları hücre kültüründe rinovirüsün daha aktif üremesini, 33 dereceye soğutulduğunu gösterebildiler, ancak bu etkinin hayvanlarda mı yoksa insanlarda mı gözlendiği ve nazal mukozanın normal yaşamda böyle bir sıcaklığa soğuyabilen olup olmadığı bilinmiyor.
Neden farklı ülkeler soğuk algınlığına farklı davranıyor?
Sovyet soğuk algınlığı ile kutsal bir titreme bir şey muamele alışkanlığı bu güne kadar hayatta kaldı. Rusya'da, hasta genellikle tedaviyi “seviyor” ve etkisiz reçetelerin kısır döngüsünü destekliyor: çoğu zaman iyi bir doktorun daha fazla ilaç vermesi gerektiği anlaşılıyor. Ne tür bir ilaç genellikle büyük bir sorudur. Hatta bir doçent ya da tıp fakültesindeki bir profesör bile homeopati ya da idrar tedavisi gibi bilimsel bir temele sahip olmayan yöntemlerle tedavi hakkında konuşabilir.
Sovyet tıbbı, birçoğunun 39 derecelik bir ambulans çağırma veya hastaneye “tam da olsa” gitme alışkanlığını geliştirdi. Hasta olduğumuzda, aşırı noktalara gideriz: yürüme, banyo yapma ve belirtiler yok olana kadar evde oturmama. Batı'da hastalıklara karşı tutumu ve önlenmesi daha basittir. Örneğin, İngiltere'de kartopu oynamak için şort ve golf oynayan çocukların sokağa nasıl sokulduğunu gözlemleyebilirsiniz. Bu yaklaşımın bir sonucu olarak, çocuklar hızlı bir şekilde (yaşamın ilk birkaç yılında) tüm olası virüsleri değiştirirler, bağışıklanırlar ve yavaş yavaş hastalanmayı bırakırlar.
Enfeksiyondan kaçınmak mümkün olmadıysa, alarmı çalmaları muhtemel değildir. Avrupa ve Amerika'da, sümük ve öksürük bir hastalık olarak kabul edilmez ve çocuklar ateşsiz 1-2 gün sonra okula alınır. Çocuk için bir İspanyolca anaokuluna geldiğinde, öğretmenden duyabiliyorsunuz: "38 yaşındaydı, ancak 38.5'e yükselmediğinden, sizi aramadık ve rahatsız etmedik." Fransa'da bir toplantıdaki yetişkinler yanaklarda birbirlerini öperler ve sonra üşüdüklerini itiraf edebilirler. Hastaneye yatış hakkında söylenecekler - pahalıdır ve yalnızca kesin endikasyonlar varsa kullanılabilir.
SARS'ın etkili bir şekilde önlenmesi var mı?
Bir ARVI tipi, aynı isimdeki bir virüsün neden olduğu grip; Grip ciddi olabilir ve ciddi komplikasyonlara (hatta ölüme) neden olabilir. Ancak diğer soğuk algınlığı gibi grip benzeri, aşı vardır. Gripten korunmanın en etkili yoludur. Aşılama yıllık olarak, tercihen sonbaharda tekrarlanmalıdır. Rusya'da aşılama maliyeti zorunlu sağlık sigortası sistemi tarafından karşılanmaktadır ve 2016 yılında Moskova, yirmi dört metro istasyonunun çevresinde bulunan mobil aşılama noktalarında aşılanabilmiştir. Çocuğunuz varsa, yaşlı ebeveynler varsa, ailede birisinin kronik hastalıkları varsa, yıllık aşılamayı unutmamak özellikle önemlidir. Hamilelik sırasında, eğer aşılama mevsimi ikinci ya da üçüncü trimesterle çakışırsa, influenzaya karşı aşılanması önerilir. Aşı hamile kadınlar için güvenlidir ve sadece anneyi değil aynı zamanda çocuğu doğumdan birkaç ay boyunca korur.
Diğer akut solunum yolu viral enfeksiyonlarına karşı herhangi bir aşı yoktur, fakat neyse ki bunlar grip kadar zor ve tehlikeli değildir. Soğuk algınlığının temel nedeninin bir virüs olduğu göz önüne alındığında, önlenmesi için çok sayıda insanın olduğu sıkışık ve iyi havalandırılmamış odalardan kaçınmanız önerilir. Metroyu her gün kullanan bir kişi için, bunun bir ütopya olduğu açıktır, ancak en azından evde (ve mümkünse işte) daha sık pencere açmanız ve odayı havalandırmanız gerektiği açıktır. Fiziksel aktivite, sigarayı bırakmak, çeşitli beslenme, yeterli sıvı alımı, iyi hijyen (el yıkama, tek kullanımlık mendil kullanımı), iyi uyku gibi sağlıklı bir yaşam tarzının bu temel yönlerini unutmayın. C vitamini soğuk algınlığını önlemez, ancak bazılarına göre sürelerini kısaltabilir.
Soğuk algınlığı tedavisi gerekli midir?
Soğuk algınlığının tedavi edilirse bir hafta sonra, tedavi edilmezse yedi gün sonra ortadan kalktığı bilinmektedir. Bir hafta ortalama bir orandır ve ARVI genellikle birkaç gün ile bir buçuk hafta arasında sürer ve spesifik bir tedavi yoktur (virüsü yok etmeye yönelik). Ancak bu durumunuzu hafifletemeyeceğiniz ve belirtilerin şiddetini azaltamayacağınız anlamına gelmez. Soğuk algınlığının temelleri; istirahat, sıvı alımı, salinli burun yıkama veya eczanelerde satılan “deniz suyu” dır (aynı şeydir). Solunum, nemli ve soğuk havayı kolaylaştırır, bu nedenle odayı havalandırmak daha sık işe yarar. Buhar inhalasyonları, mukoza zarını nemlendirmek için iyidir, ancak sıcak patates tavalarının üstünde oturmak gibi bir işkence olmamalıdır; sadece nemlendiricinin üzerinde veya duşta nefes alınız. Nemlendirici, burun ve boğazdaki mukoza zarının kurumasını önler ve virüslere karşı duyarlılığı arttırır ve aynı zamanda saç ve cilt durumunu iyileştirir. Çalışmalar soğuk algınlığında sıcak inhalasyon ve saunanın olumlu etkilerini göstermemişken, soğuk nemli havanın burun tıkanıklığını ve öksürüğü rahatlattığı bilinmektedir.
Parasetamol ve ibuprofen gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) yüksek sıcaklıklarda etkilidir. 38.5 dereceye kadar sıcaklıklarda antipiretik kullanılamadığına inanılmaktadır. Sonunda, sıcaklıktaki bir artış, vücudun savunma sistemi olan bağışıklık sisteminin aktivasyonunun bir işaretidir. Çocuklarda sıcaklık hızla 39-40 dereceye kadar yükselebilir, ancak parasetamol ile azaltabilirseniz endişelenemezsiniz; soğuk algınlığının ilk günlerinde ateşi kalıcı olabilir ve daha sonra parasetamol ve ibuprofen her dört saatte bir reçete edilir ve bunları değiştirir. Çok sık, ısıyı azaltmak için soyunup sıcak bir duş alın ve ardından vücudun havayla kurumasını bekleyin. Anti-enflamatuar ve analjezik etki pahasına, NSAID'ler ayrıca baş ağrısı ve kas ağrıları gibi semptomları da hafifletir.
Susuzlukla mücadele etmek önemlidir, çünkü sıcaklık yükseldiğinde vücut sıvı kaybeder. Doktorlar daha fazla su içmenizi ve çay, et suyu, elma suyu gibi temiz sıvıları önermektedir. Sıcaklık sizin takdirinize bağlıdır; Soğuk içecekler ve dondurma, soğuğun seyrini zorlaştırmaz ve sık sık boğaz ağrısının giderilmesine katkıda bulunur. Ancak ahududu ile ılık çay, SARS sırasında kullanmaya zorlayabileceğiniz tek şeyse, sağlık için (özellikle ahududu salisilatlar, aspirin türevleri içerdiğinden). Önemli olan - susuz kalmayı önlemek.
Burun tıkanıklığıyla, oksimetazolin veya ksilometazolin bazlı vazokonstriktör ajanlar (Otrivina veya Nazivina gibi) kullanabilirsiniz, ancak dikkatli kullanılmaları gerekir. Bu ilaçların çoğunun ambalajında, artık bunları günde iki kez veya üç günden daha uzun süre kullanmama önerisi bulabilirsiniz ve Avrupa'da altı yaşından küçük çocuklar için vazokonstriktif damla ve spreylere hiçbir şekilde izin verilmemektedir. Burnunuzu salinle yıkamayı unutmayın. Antihistaminik (antialerjik) ilaçlar da sıklıkla burun tıkanıklığına neden olan mukoza zarının şişmesini hafifletmeye yardımcı olur. Pek çok karmaşık anti-soğuk ilaç (Rusya'daki Fervexa ve Amerika'daki DayQuil gibi), hem NSAID'ler hem de antihistamin ve balgam söktürücü bileşenler içerir. Bu gibi reçetesiz ilaçlar, kısa sürede alınmaları şartıyla hamilelik sırasında da güvenlidir.
Soğuk algınlığı ile ne yapmamalı
Doktor tarafından reçete edilmedikçe antibiyotik kullanmayınız. Antibiyotikler viral enfeksiyonları değil bakteriyelleri tedavi etmek için kullanılır, bu nedenle en azından soğuk algınlığı için işe yaramazlar. Snotun yeşil renginin enfeksiyonun bakteriyel yapısını göstermediğini, ancak lökosit birikiminden kaynaklandığını unutmayın. OTC "immünomodülatörleri" veya "immünostimülanların" immünitesini güçlendirmeye çalışmak gerekmez. İnterferonlar ve immün sistemi etkileyen diğer ajanlar, multipl skleroz veya melanom gibi ciddi hastalıklarda etkili bir şekilde kullanılır. Ancak, en iyi durumda soğuk algınlığı için kontrolsüz ilaçların "bağışıklık sistemini güçlendirmek" için kullanılması fayda getirmez ve en kötüsü bağışıklık sistemine zarar verebilir.
Bir yetişkin veya çocukta yüksek sıcaklık birkaç gün sürse ve sadece ateş düşürücü kullandıktan bir süre sonra azalsa bile paniklemeye ve ambulans çağırmaya gerek yoktur. Bu, vücudun aktif olarak yabancı bir virüse karşı savaştığı normal bir soğuk algınlığı seyridir. Ateşin beş günden daha uzun süre devam etmesi, NSAID'lerin etkisi altına girmemesi ve ayrıca çocuklarda konvülsiyon veya susuzluk gözlemlemesi durumunda acil yardım istemeniz gerekir. Zor nefes alma ve hışırtı da doktora danışmak için bir nedendir. ARVI ve özellikle grip olmak üzere "ayaklarınızda" acı çekmemeye çalışın, çünkü gerisi hızlı bir iyileşme için önemli koşullardan biridir.
resimler: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
