Cilt tahrişinin 9 nedeni ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı

Derinin hassasiyeti, ölü hücrelerden ve bunlara bağlı lipitlerden oluşan koruyucu tabakanın ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Mikroplara, su kaybına, maddelerin dışarıdan sızmasına, mekanik hasarlara ve serbest radikallere karşı korur. Bazen duyarlılık, nedenleri gen seviyesinde yer alan ve derinin kalıcı bir özelliğidir ve bu tedavi edilemez. Ancak daha sık etkilenebilecek iç ve dış faktörlerden kaynaklanır. Bunun nedenleri farklı olabilir: uygunsuz bakımdan strese. Güzellik gazeteci Adel Miftakhova, Weleda ile ortak bir proje için, her bir nedenin arkasında hangi mekanizmaların bulunduğunu düşündü.

Adel Miftakhova

Güzellik gazetecisi

Cilt sağlığını etkileyen en önemli faktörleri inceledik. Daha sonra, cildin durumunu anlamanın yanı sıra daha hızlı iyileşmesine ve tahrişlere karşı korunmasına yardımcı olmak için ne yapılması gerektiğini de anlayacak bir test hazırladılar.

Sağlıklı cilt

Düz pul korneositten oluşan ve bunları birbirine yapışan yapıştırıcılardan oluşan sağlıklı bir bariyer. Deri su kaybı ve bakteri penetrasyonundan korunmaktadır.

Zarar görmüş cilt

Zarar görmüş bariyer: lipit tabakasının bütünlüğü tehlikeye girer. Cilt hızla su ve bakteri kaybeder ve alerjenler kolayca nüfuz eder.

Cildiniz dış etkenlerden bağımsız olarak hassas mı?

Danet

stres

Kronik yorgunluktan ve vücuttaki uyku eksikliğinden, genellikle stres hormonu olarak adlandırılan kortizol üretir. Kortizol seviyeleri uzun süre yükseldiğinde, bağışıklık azalır, kardiyovasküler hastalıklar ve sindirim sorunları ortaya çıkar. Ayrıca cildin durumunu da en iyi şekilde etkilemez: daha yavaş güncellenir ve daha az yağ üretir. Stresle başa çıkma yolları oldukça basittir, ancak sistematik bir yaklaşım gerektirir. Araştırmalar meditasyon, yoga ve masajın (günde 15 dakika bile) kortizol seviyelerini azalttığını gösteriyor. Masaj ve yoga en azından ilk önce bir uzmanın katılımını gerektiriyorsa, o zaman meditasyonla her şey daha kolaydır. Şimdi neofitin çözülmesine yardımcı olacak birçok uygulama ve ders var.

Çok mu endişeleniyorsun?

Danet

Serbest radikaller

Serbest radikaller, cilt hücrelerine zarar veren dengesiz moleküllerdir. Sonuç olarak, daha kötü bir şekilde restore edilir ve hasarlardan korur. Antioksidanlar serbest radikallerle savaşır - cilde ulaşmadan önce onları etkisiz hale getirirler. En etkili antioksidanlardan biri, birçok bitkisel yağda, örneğin ayçiçeği veya bademde bulunan E vitaminidir. Diğerleri C vitamini ve yeşil çay özüdür; Komplekste bireysel olarak daha iyi çalışırlar. Fakat örneğin C vitamini aktif bir bileşendir, bu nedenle hassas ve tahriş olmuş cilt üzerinde dikkatli kullanılmalıdır.

Koruyucu krem kullanıyor musunuz?

Danet

Büyük bir şehrin kötü ekolojisi

Toz, gazlar, aerosoller, yumuşatıcılar, tütün dumanı ve diğer kirlilik, bir yandan serbest radikaller üretirken, diğer yandan cildi kızarma ve kurumasını sağlayan iltihaplara karşı savunmasız kılar. Onlardan kaçınmak başarılı olamaz. - Filtreler ve nemlendiricilerle çevrili her zaman evde oturmalısınız. Ancak cildin günde iki kez nazikçe temizlenmesi ve yatıştırıcı ve koruyucu özelliklere sahip kremler etkilerini yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Doğal içerikli nötr formüller kendiliğinden kararsızdır ve özelliklerini hızlı bir şekilde kaybederler, bu yüzden onlarla kozmetikler minimum hava erişimine sahip kapalı opak ambalajlarda seçilmelidir. Büyük kapakları olan bankalarda, mülklerini hızla kaybederler ve işe yaramaz hale gelirler.

Büyük bir şehirde mi yaşıyorsunuz?

Danet

gıda

Uzmanlar beslenmenin cildin durumuna etkisini azaltmamanız gerektiğine inanıyor. Tabii ki, bu hassasiyetin ana nedeni değildir, ancak ürünler alevlenme ve bazen de tahriş ve atopik dermatit belirtileri için tetikleyiciler olabilir. Her insanın kendi tetikleyicileri olsa da, bazı yiyecek grupları tahrişi diğerlerinden daha olasıdır, örneğin: turunçgiller, baharatlar ve kuruyemişler. Bazı antihistaminik diyetler dermatiti iyi tedavi eder. Cildinizin kırmızı olduğunu ve yemek yemeyi rahatsız ettiğini fark ederseniz, özel bir günlük tutmak mantıklı olacaktır. Ne yediğinizi ve cildinizin içinde ne bulunduğunu yazın - bu, hangi besinlerin reaksiyonda gelecekte bunlardan kaçınmaya neden olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Derinin yemeğe verdiği tepkiyi fark ettiniz mi?

Danet

Agresif temizlik

Temizleme cilt için en travmatik günlük prosedürlerden biridir, ancak kozmetiklerin, sokak tozlarının, ter ve aşırı yağların yüzden yıkanması için gereklidir. Birçok ürün sadece "gereksiz" cildi değil, aynı zamanda koruyucu bariyerinin yapıldığı yağları da temizler. Sistematik olarak ihlal ederseniz, cildi kurutur ve tahrişe neden olur. Pek çok insan hala cildin, özellikle de yağlıların, “gıcırtı” ile temizlenmesi gerektiğine inanıyor. Ancak, temizlik işleminizi çok abarttığınızı söyleyen “gıcırtı”. Ek olarak, koruyucu bariyerin ihlali iltihaplanma ve kızarıklığa neden olur. Bu nedenle, cildiniz yağlı ve problemli olsa bile, nazikçe temizlenmesi gerekir, bundan sonra sıkılık ve kuruluk hissi yoktur.

Cildinizi temizliyor musunuz?

Danet

Sıcak su

Uzun bir sıcak duş, birçok soğuk ülke vatandaşının favori alışkanlığıdır. Rahatlar ve ısıtır, ancak cilt en iyi şekilde davranmaz. Sıcak su, ciltteki kir ve yağları oldukça iyi bir şekilde temizler ve SLS (sodyum lauril sülfat) gibi agresif deterjan içeriklerine dayanan sabun ve duş jelleri ile dehidre eder, onu kaşar ve dökülmeye neden olur.

İngiliz dermatolog Sam Banting, cildin tamamen kurumasını beklemeden, nemlendirici ve besleyici ürünler uygulayarak duşta geçirilen süreyi beş dakikaya ve hemen sonra azaltmanızı önerir. Bu, epidermisteki suyun korunmasına yardımcı olacak ve tatsız kuruluk ve gerginlik hissini hafifletecektir. Hafif deterjanlı ve nemlendirici içerikli duş jeli, hafif temizlik bileşenleri ve genellikle yumuşak formülasyonlar nedeniyle daha az kurur.

Sıcak bir duş mu seviyorsun?

Danet

ilaçlar

İlaçlar genellikle cildin durumunu etkileyen en iyi yol değildir. Örneğin, aknenin ciddi aşamalarının tedavisinde, yan etkisi cildin kuruluğu ve reaktivitesi olan izotretinoin kullanılır. Aynısı birçok yüzey hazırlığı için de geçerlidir: iyileştirir, ancak umursamaz - ve dolayısıyla gözenekleri tıkayabilir, cildi tahriş edebilir ve kurutabilir. Tabii ki, tedavinin sonucu rahatsızlığı haklı kılar, ancak ilaçların agresif etkilerini yumuşatmak için hafif bir cilt bakımı kullanarak düzeltmek oldukça mümkündür. Bakım ürünlerinin tedaviye müdahale etmemesi önemlidir, bu nedenle tedavi süresince aktif ağartma veya yenileyici bileşenlerle kozmetik kullanmamalısınız. C vitamini, retinoidler ve asitler gibi maddeler içermeyen baz içerikli ürünleri seçin.

İlaç almak?

Danet

Aşırı pul pul dökülme

Peeling, cildin aşırı ölü hücrelerden kurtulduğu için bakımın önemli bir parçasıdır. Fakat hassas ciltler durumunda, aşırı doz almak kolaydır: stratum korneum, cilde nüfuz etmesi gerekmeyen maddelere izin vermeyen, koruyucu cilt zarlarından biridir. Tamamıyla bertaraf edilmesi hassasiyeti ve hassasiyeti arttırır. Bununla yüzleşiyorsanız, fırçalar ve süngerler dahil tüm peeling ajanlarını ertelemeye ve geri yüklemeye değer. Kozmetik miktarını en aza indirin ve sadece temizlik ve nemlendirme bırakın. Bu durumda, yıkama araçları yumuşak olmalı ve hiçbir durumda “çatırtı oluşana kadar” yıkanmamalı ve krem, geri kazanıcı ve koruyucu bileşenler içermemelidir: bitkisel yağlar, seramitler, mumlar. Mineral yağın aksine, cildi yalnızca koruyucu bir tabaka ile örtmekle kalmaz, aynı zamanda ciltle ilgili yağ asitlerinin içeriğinden dolayı, lipit bariyerini eski haline getirirler.

Pul pul dökülme: oldu?

Danet

gebelik

Kadınlar için hamilelik sırasında birçok değişikliğin olabileceği haberi için birinin olması muhtemel değildir: hormonal, bağışıklık ve metabolik. Her şey değişir ve cilt istisna değildir. Bazı insanlar şanslı olur ve derileri daha iyi hale gelir, ancak çoğu hala yapmaz. Ek olarak, doğumdan sonra hormonal değişikliklere kronik uyku eksikliği de eklenir. Bu konuda bir şeyler yapmak neredeyse imkansız - sadece bekleyin. Genellikle doktorlar kozmetiklerin hamilelik ve beslenme sırasında alerjiye neden olabilecek etken maddeler ve parfümlerle kullanımını yasaklar. Bu nedenle, bu durumda hassas ciltler için kozmetik kullanışlı olacaktır. Sorunlardan kurtulmaz, ancak cildin daha iyi görünmesini ve hissetmesini sağlar.

Gebelik: Bir bebek bekliyor?

Danet

Tüm öğelerin doğru işaretlenip işaretlenmediğini kontrol edin.

Cildiniz ne kadar hassas?

Sonucu bulmak

Cildiniz dış etkenlerden bağımsız olarak hassastır.

Stresin ölçülmesi veya değerlendirilmesi zordur, ancak bedenin bir bütün olarak ve özellikle de cildin durumunu etkiler. Kronik yorgunluk ve uyku eksikliği, genellikle stres hormonu olarak adlandırılan kortizol üretir. Vücuttaki kortizol seviyesi uzun süre yükseldiğinde, birçok hayati işlevi etkilemeye başlar: bağışıklık azalır, kardiyovasküler hastalıklar ve sindirim sorunları meydana gelir. Ayrıca cildin durumunu en iyi şekilde etkilemez: daha yavaş güncellenir ve daha az yağ üretir, bu da dış hasara karşı daha savunmasız hale getirir ve kendi başına iyileşme kabiliyetini azaltır.

1/5 Hassas temizlik yüz sütü

Yüzün hafif temizliği sadece hassas ciltler için değil aynı zamanda yağlı yerler de dahil olmak üzere başkaları için önemlidir. Agresif köpüklenme ajanları cildin koruyucu katmanını tahrip ederek tahrişe, dökülmeye ve bakterilerin üremesine neden olur. Nazik süt, fazla miktarda kurumadan ve yağların içeriğinden dolayı lipit bariyerini kırmadan safsızlık cildini nazikçe temizler. Temizlemek için nemli cilde uygulanmalı, nazikçe masaj yapmalı ve ılık suyla durulayın. Yüzünde kalıcı bir makyaj varsa, çıkarmak için narin bir yağ kullanmak daha iyidir.

Satın almak

2/5 Hassas besleyici yüz yağı

Badem yağı ve erik tohumu yağı ciltle ilgili bileşenleri içerir - koruyucu ve antimikrobiyal özelliklerden sorumlu olan trigliseritler, oleik, linoleik ve miristik asitler. Paula's Choice web sitesine göre, bu yağlar tahrişe neden olmaz, bu nedenle hassas ciltlerde kullanılabilir. Temizlenmiş cilt üzerinde krem yerine kullanılabilir veya kremayı daha besleyici hale getirmek için eklenebilir. Yağ, kalıcı makyaj ve yüz masajının giderilmesi için de uygundur. Ayrıca kuru dirsekleri, dizleri ve kütikülleri mükemmel şekilde yumuşatır.

Satın almak

3/5 Hassas nemlendirici yüz kremi

Nemlendirici hafif bir dokuya sahiptir ve normal ve yağlı ciltler için tasarlanmıştır. Çabucak emilir, parlaklığı arttırmaz, gözenekleri tıkamaz ve makyaj için mükemmel bir temel oluşturur. Badem yağı E vitamini ve erik taşı yağı - B grubu vitaminleri içerir. Cildi serbest radikallerin etkisinden korur ve yumuşak ve pürüzsüz hale getirir. Bu krem kurutucularla sivilce muamelesinden sonra cildi restore edenler için mükemmeldir. Su ve yağ eksikliğini giderir, dökülmeyi ve kurumayı önler.

Satın almak

4/5 Hassas besleyici yüz kremi

Bu krem kuru eğilimli cilt sahipleri için veya her cilt tipi için gece bakımı olarak daha zengin olan zengin bir dokuya sahiptir. Kuru cildin kendisi sebum kıtlığından muzdariptir ve dış etkenlere karşı daha savunmasız kalmaktadır. Besleyici kremin bileşenleri bu eksikliği giderir ve cildin kendisini olumsuz çevresel faktörlerden korumasına yardımcı olur. Kompozisyonda alkolün varlığı, kuru cilt sahiplerine endişe yaratabilir, fakat küçük miktarlarda agresif değildir. Kozmetik bileşenlerinin cilde daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur ve kozmetikleri mikrobiyolojik kontaminasyondan koruyan bir koruyucu rol oynar.

Satın almak

5/5 Narin Duş Kremi

Temizleyicinin yumuşaklığı iki faktör tarafından belirlenir: asitlik seviyesi (pH) ve içerdiği deterjan bileşenleri. Bu duş kreminde yumuşak yüzey aktif maddeler kullanılır ve pH değeri hafif asidiktir. Gliserin, organik badem yağı ve shea yağı cildi daha yumuşak ve yumuşak hale getirir. Hassas bir dokuya sahiptir ve zayıf bir şekilde köpürmesine rağmen, cildi mükemmel şekilde temizler, fazla kurutmadan ve duştan sonra sıkılık ve kaşıntı hissi vermeden temizler.

Satın almak

1/5 Hassas besleyici yüz yağı

Badem yağı ve erik tohumu yağı, koruyucu ve antimikrobiyal özelliklerden sorumlu olan ciltle ilgili bileşenleri içerir - trigliseritler, oleik, linoleik ve miristik asitler. Paula's Choice web sitesine göre, bu yağlar tahrişe neden olmaz, bu nedenle hassas ciltlerde kullanılabilir. Temizlenmiş cilt üzerinde krem yerine kullanılabilir veya kremayı daha besleyici hale getirmek için eklenebilir. Yağ, kalıcı makyaj ve yüz masajının giderilmesi için de uygundur. Ayrıca kuru dirsekleri, dizleri ve tırnak etlerini mükemmel şekilde yumuşatır.

Satın almak

2/5 Hassas nemlendirici yüz kremi

Nemlendirici hafif bir dokuya sahiptir ve normal ve yağlı ciltler için tasarlanmıştır. Çabucak emilir, parlaklığı arttırmaz, gözenekleri tıkamaz ve makyaj için mükemmel bir temel oluşturur. Badem yağı B vitamini ve erik tohumu yağı içerir - B grubu vitaminleri Cildi serbest radikallerin etkisinden korur ve yumuşak ve pürüzsüzleştirir. Bu krem kurutucularla sivilce muamelesinden sonra cildi restore edenler için mükemmeldir. Su ve yağ eksikliğini giderir, dökülmeyi ve kurumayı önler.

Satın almak

3/5 Hassas Duş Kremi

Satın almak

4/5 Hassas vücut sütü

Gliserin (doğal), sünger gibi ciltteki suyu çeken ve tutan bir bileşendir. Badem yağı, balmumu ve skualen ciltte cildi kurumasını ve su kaybını önleyen koruyucu bir tabaka analoğu oluşturur. Bu süt oldukça sıvıdır ve cilt üzerinde kolayca dağılabilir, ancak aynı zamanda çok iyi besler. Doymuş ve hatta biraz yağlı, ancak hızla emilir, cilt üzerinde suyun buharlaşmasını önleyen hoş bir koruyucu tabaka bırakır. Ayrı bir artı, elinize rahatça oturan ambalaj ve tam olarak gerektiği kadar para sağlayan yumuşak dağıtıcıdır.

Satın almak

5/5 Hassas El Kremi

Ellerin derisi sık sık yıkanma, rüzgar ve soğuktan muzdariptir ve bu nedenle eller için kullanılan araç, koruyucu lipitlerin eksikliğini en etkili biçimde telafi edecek şekilde olmalıdır. Kremin hızla emilmesi ve cilt üzerinde hoş olmayan bir film bırakmaması önemlidir. Hassas el kremi anında ve kalıcı olarak nemlendirir ve bileşimdeki tapyoka nişastası nedeniyle yapışkanlık hissi yaratmaz. Kırmızı alg özü sakinleşir ve antioksidan görevi görür, yani cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.

Satın almak

1/5 Hassas besleyici yüz yağı

Satın almak

2/5 Hassas nemlendirici yüz kremi

Nemlendirici hafif bir dokuya sahiptir ve normal ve yağlı ciltler için tasarlanmıştır. Çabucak emilir, parlaklığı arttırmaz, gözenekleri tıkamaz ve makyaj için mükemmel bir temel oluşturur. Badem yağı B vitamini ve erik tohumu yağı içerir - B grubu vitaminleri Cildi serbest radikallerin etkisinden korur ve yumuşak ve pürüzsüzleştirir. Bu krem kurutucularla sivilce muamelesinden sonra cildi restore edenler için mükemmeldir. Su ve yağ eksikliğini giderir, dökülmeyi ve kurumayı önler.

Satın almak

3/5 Hassas besleyici yüz kremi

Bu krem kuru eğilimli cilt sahipleri için veya her cilt tipi için gece bakımı olarak daha zengin olan zengin bir dokuya sahiptir. Kuru cildin kendisi sebum kıtlığından muzdariptir ve dış etkenlere karşı daha savunmasız kalmaktadır. Besleyici kremin bileşenleri bu eksikliği giderir ve cildin kendisini olumsuz çevresel faktörlerden korumasına yardımcı olur. Наличие спирта в составе может вызывать опасения у обладателей сухой кожи, но в небольших количествах он не агрессивен. Он помогает ингредиентам косметики лучше проникать в кожу и играет роль консерванта, защищающего косметику от микробиологического заражения.

Купить

4/5 Деликатный крем для душа

Мягкость очищающего средства определяется двумя факторами: его уровнем кислотности (pH) и тем, какие моющие компоненты он содержит. Bu duş kreminde yumuşak yüzey aktif maddeler kullanılır ve pH değeri hafif asidiktir. Gliserin, organik badem yağı ve shea yağı cildi daha yumuşak ve yumuşak hale getirir. Hassas bir dokuya sahiptir ve zayıf bir şekilde köpürmesine rağmen, cildi mükemmel şekilde temizler, fazla kurutmadan ve duştan sonra sıkılık ve kaşıntı hissi vermeden temizler.

Satın almak

5/5 Hassas vücut sütü

Gliserin (doğal), sünger gibi ciltteki suyu çeken ve tutan bir bileşendir. Badem yağı, balmumu ve skualen ciltte cildi kurumasını ve su kaybını önleyen koruyucu bir tabaka analoğu oluşturur. Bu süt oldukça sıvıdır ve cilt üzerinde kolayca dağılabilir, ancak aynı zamanda çok iyi besler. Doymuş ve hatta biraz yağlı, ancak hızla emilir, cilt üzerinde suyun buharlaşmasını önleyen hoş bir koruyucu tabaka bırakır. Ayrı bir artı, elinize rahatça oturan ambalaj ve ihtiyacınız olan miktarda para veren pürüzsüz dağıtıcıdır.

Satın almak

Desteği ile hazırlanan materyal