Akşamdan kalma suçluluk duygusu nereden geliyor ve neden mantıklı gelmiyor

HUNTERY - TÜM BİR ÜNLÜ VE DAHA FAZLA BÜYÜK BİR ŞEY: Analgin, bira veya kek hemen hemen her şeyi düzeltebilir. Fiziksel rahatsızlık belirtileri kimseyi şaşırtmaz, özellikle de uzun zamandan beri spesifik biyolojik süreçlerle ilişkilendirildiğinden beri. Aynı zamanda, ertesi gün herkesin güçlü bir şekilde yuvarlanan herkes tarafından ziyaret ettiği suçluluk duygusu da, birkaç kişi hakkında düşünmekle birlikte fizyolojik bir geçmişe sahipti.

Ağrı kesici hissini göstermek için, dün kötü bir şey ya da utanç verici bir şey yaptığınızı ima etmek için, “psikolojik akşamdan kalma” terimini bile gündeme getirdiniz. Alkol, kendi kendini kontrol etme yeteneğini azaltır ve örneğin, sarhoş SMS'i bir öncekine itebilir, ancak sabahları bir nedenden ötürü, bu tür dürtüleri kısıtlayanlar için utanç verici olabilir.

Alkolün neden olduğu kaygının (bunun için özel bir hashtag (kaygı) vardır) Paleolitik döneme dayandığı söylenebilir: atalarımızın meyvelerin fermantasyon kabiliyetini ve deneyimli kalıntılarını keşfettiğidir. Pennsylvania Üniversitesi'nin gıda biyokimyası arkeolojik projesinin direktörü ve Geçmişin Uncorking: Şarap, Bira arayışı yazarı Patrick McGovern, “Özellikle acı veren veya yarın kaybolacak olan herhangi bir hoş aktivite yasaktır” diyor. Diğer Alkollü İçecekler ". "Paleolitik insanlar avdan sonra bir porsiyonun ya da iki kadeh alkolün hoş etkisini anlamış olmalılar, ancak suiistimal kendi hayatlarına ve akrabalarına mal olabilir - sonuçta, yüksek kaliteli ev korumaya ihtiyaçları vardı."

Akşamdan kalma için bazı nedenler:

Alkol, inflamatuar reaksiyonlara neden olur.

Mide mukozasını tahriş eder.

Kan şekeri düşürebilir

Kan damarlarını genişletir

Hipnotik bir etkisi var

Yalnızca alkollü içeceklerin çeşitliliğini açıklamakla kalmayıp, ayrıca akşamdan kalmayı kışkırtan türdeşleri (safsızlıkları) içerir.

Jeneratörlerin yüksek içeriği nedeniyle, akşamdan kalma daha sonra daha güçlü olacaktır:

burbon

Scotch tape

tekila

konyak

Karanlık bira ve yüksek alkollü bira

Kırmızı şarap

Bu içeceklerde, türdeş içeriği önemli ölçüde düşüktür:

Hafif bira ve şarap

cin

votka

"Alcohol: A History" adlı kitabın yazarı Roderick Phillips, rahatsızlığın sadece içme gerçeğiyle açıklanmadığına inanıyor. "Tabii ki, içerken tam olarak ne yaptığınız önemli. Çok fazla alkol bulunduğunu söylemek bir şeydi. Ama diğer insan hakkında kötü bir şey yaparsanız ya da örneğin söz verirseniz, suçluluk duygusu doğar bir daha asla içmeyecek ve kendini kısıtlayamayacak, ancak suçluluk yerine sadece kendinize böyle bir söz verirseniz, pişmanlık gelecek. Herhangi bir karışıklık olduğunu düşünmüyorum. ”

Sitenin genel yayın yönetmeni Amanda Schuster, Alkol Profesörü, akşamdan kalma suçluluk duygusunun, içkiyle ilgili bir konuşma anlaşmasını ihlal ettiği takdirde bir gün önce davranışla güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu kabul eder. Schuster, kesin sayımı, en ünlü parti müdavimlerinin bile utanç duymasına neden oluyor.

Aynı zamanda, bir akşamdan kalmanın kötü psikolojik durumu, insan bilincinde yer alan sosyal sorumluluk tarafından belirlenir. Phillips şöyle hatırlıyor: “Akşamdan kalma tarihçinin ilgisini çekmiyordu, ama içmenin kendisi evetdi. Farklı dönemlerde, para cezalarından hapis cezasına kadar çeşitli mahrumiyetler vardı. Alkol kötüye kullanımı, dini ve seküler otoriteler için bir baş ağrısıydı. Kamu düzeninin korunması. Binlerce yıldır içme ahlaksızlık, suç ve zulüm ile ilişkilendirildi. ”

Kiel Üniversitesi'ndeki psikolojinin ana öğretim görevlisi ve "Kara Koyun. Kötü Olmanın Gizli Yararları" kitabının yazarı olan Richard Stevens, on yıldan fazla bir süredir alkol ve insanlara etkilerini inceliyor. Yeni bir çalışmanın sonuçlarını paylaşıyor: “Bazı bilim adamları şarabın ve utancın akşamdan kalmanın unsurları olup olmadığını belirlemeye çalışıyorlar veya ne kadar şiddetli olacağını belirlemeye çalışıyorlar. alkol ve aşırı miktarda değil. "

70'lerde, Profesör Hamburg, 1104 yetişkin içici arasında bir anket yaptı. Elde edilen sonuçlara göre, sarhoş miktarın akşamdan kalmanın ciddiyeti üzerinde çok az etkisi olurken, suçluluk veya sarhoşluk hissi gibi psikolojik değişkenlerle birlikte sürerken, araştırılan erkeklerin ve kadınların% 19'unun belirtilerini kapsıyordu (değişkenler diğer akşamdan kalmaların olumsuz tezahürlerini kışkırtıyor). Tabii ki, bu veriler akşamdan kalma kimin daha güçlü olduğunu bulmak için yeterli değil: sabahları kendini suçlu hisseden veya akşamları ertesi gün hasta olacağını bilen biri. Ancak bu çalışma ilginçtir, en azından akşamdan kalma etiyolojisine psikolojik değişkenler getirdiği için. Belki de insanların% 23-33'ünün hiç hissetmediğini ve utanmaz ve masum olarak sarhoş edildiğini açıklıyorlar. ”

Stevens verileri suçluluk ve utanç arasındaki farkı ayırt etmeye yardımcı olur. Suçluluk, kötü bir şey yapma niyeti ve utanç ortaya çıkması, diğer insanlarla iletişim ve davranışınızın göreceğini - ve elbette onaylamayacağının - çevre şartlarının anlaşılması için ödeyeceğiniz özel bir duygudur. Her birimizin bir içkiden sonra yaşadığı deneyimlerin "utanç" kelimesini daha doğru tanımladığı ortaya çıktı.

Başka bir çalışma Utah Üniversitesi'nden nörologlar tarafından yapıldı: beynin belirli bir bölümünün, epithalamik tasmanın, lateral habenula'nın (LHb) akşamdan kalma gibi hoş olmayan bir deneyimin etkisiyle aktive olduğunu buldular. Araştırmacılar, LHb zonu aktif olmadığında, olumsuz deneyimlerin ortaya çıkmadığını, tıpkı bir daha asla içmeyeceğine dair vaatlerde bulunduğunu belirledi.

Roman, Booker ödüllü ve ünlü içici Kingsley Amis, bir zamanlar New Yorker'ı “metafiziksel bir akşamdan kalma” olarak nitelendirdi: “Depresyon, üzüntü (aynı şey değil), kaygı, kendini sevme, bir kaybeden gibi hissetme ve gelecek için aynı anda endişe duyma “Bu bir akşamdan kalmadır. Sadece beyninizin tahrip edilmediğini düşündüğünüz kadar mide bulandırıcı olmadığınızı unutmayın, işte her şey o kadar da kötü değildir ve arkadaşlarınız ve aileniz sessiz bir komploya katılmaz ve sizi bok gibi görmez.” (Bu arada, Amis, Kafka'nın “Dönüm” ü akşamdan kalma en iyi edebi tanımı olarak nitelendirdi.)

Modern Batı toplumunun akşamdan kalmışlığı suçlamamasına rağmen, psikososyal faktörler hala oluşumunu etkilemektedir. Phillips “Akşamdan kalma - tövbe ve / veya suçlulukla birlikte - zaten yeterli bir ceza” dedi. Ancak bu her zaman suçu sakinleştirmeye yardımcı olmuyor. Schuster, “Biz yetişkiniz ve neyin en iyisini bilmemiz gerekiyor, ancak yine de kendimizi yanlış yapmak ve kendimizi daha fazla cezalandırmak için kendimizi kınıyoruz” diyor Schuster. Modern Drunkard dergisinin editörü Frank Kelly Rich, bunun için "püriten toplumu" suçluyor ve asıl şeyin sadece akşamdan kalmalara hayatta kalmak olduğunu ve barda kalan para miktarının onuncu şey olduğunu söylüyor.

Fotoğraf: Shutterstock