Dokunulmaz: umumi tuvalette oturabilir miyim?
İNANILMAZ NET KAMU TUVALARITek kullanımlık bir kağıt koltuğun olduğu ve seyahatte daha yaygın olan, tampon ve pedli makineler olduğu yerlerde. Otuz ruble için sıkı bir bekçinin yirmi santimetre tuvalet kağıdını bir rulodan ayırdığı Rusya'da (ya da istenmediği takdirde yırtılmaz), herhangi bir umumi tuvalet bir zorunluluktur, bazen çalılıkların altında (ve genel olarak yasada) bir ihlalin ihlali için bir tahakkuk "iki kötülüğün küçüğü gibi görünüyor. Halka açık tuvaletlerin hijyeni için, bazen temiz alışveriş merkezlerinde bile sorunlar var ve anlaşılabilecek birçok korkutucu enfeksiyon var. Gerçekten korkmaya değer, umumi bir tuvaletten daha kötü olanı ve oradan panik değil, rahatlama duygusuyla ne yapabileceğimizi öğrenmeye karar verdik.
Mikroplar ve eller
Halka açık tuvaletlerde konsantre olan patojenik bakteri sayısı o kadar fazladır ki hesaplanamaz. Genel tuvaletin algımızdaki herhangi bir enfeksiyon yatağı olması mantıklıdır, ancak bu tam olarak doğru değildir. Doğal olarak, tuvaletlerde birçok mikrop vardır, ancak bunlar çoğunlukla fekal bakterilerdir - bağırsaklarda bulunanlar. Mikrobiyolog Philip Tierno'ya göre, tuvaletlerin ana sakinleri E. coli'dir (bu, kendi bağırsaklarınızda harika hissettirir, ancak özellikle çocuklar için tehlikeli olan ciddi ishali escherichiosis ve üretra içine girebilirse sistit), Streptococcus ve Staphylococcus aureus (uygun koşullar bulursa iltihaplı enfeksiyonlara neden olur). Tuvaletin diğer yaygın sakinleri, bazı ülkelerde - hepatit A'nın etken maddeleri olan salmonella ve shigella'dır (ikincisi dizantere neden olur) - hepatit A'nın neden olan ajanları Genel olarak, fekal-oral yolla bulaşan, bağırsak enfeksiyonunu yakalama olasılığı daha yüksektir.
Ancak bu mikroplarla temas, bir kişinin derhal hastalanacağı anlamına gelmez. Aslında, insanlar tüm bu bakterilerin kalıcı taşıyıcılarıdır ve sadece tuvalette değil, aynı zamanda nakliye sırasında, kapı kollarında ve hatta akıllı telefonlarda bulunurlar. Deri ve mukoza zarları koruyucu bir bariyer görevi görür ve oldukça güvenilirdir - eğer herhangi bir bakteri nüfuz ederse, çok uzun zaman önce ölmüş olurduk. Elbette, tuvaletteki patojenlerin konsantrasyonu bir kafedekinden daha yüksektir - ancak bu sadece tuvaletin ardından ek hijyen önlemlerinin alınması gerektiği anlamına gelir. Ellerinizi iyice yıkamalısınız ve kapı kollarını temiz parmaklarla tutmamanız gerekir (çünkü önceki ziyaretçiler onlara kirli olanlarla dokunabiliyorlardı); Tuvalete gittikten sonra ellerinize antibakteriyel bir jel ya da mendillerle tedavi etmek iyi bir seçenektir. Cilt hasar görmemişse ve yüzünüze veya dudaklarınıza yıkanmamış ellerle dokunmazsanız, hastalanma şansı büyük değildir.
Oturmak veya ayakta durmak
Elena Malysheva, ülkeye düzgün bir şekilde tuvalete gitmeyi öğretmeye çalıştığında uzun süre güldü - ve tamamen boşuna güldüler. Gerçek şu ki, tuvalete yarım oturma pozisyonunda asmak yarı oturmanın zararlıdır ve fizyolojik değildir: bağırsaklar belli bir şekilde bükülür, böylece bir kişi örneğin dururken dışkılama yapamaz. Bu nedenle, araştırmaya göre, tuvaleti başarılı bir şekilde ziyaret etmek için oturmanız gerekir ve dizlerinizin göğsünüzde yükselmesi için oldukça alçaktır - dışkılama daha az çaba gerektirir. Ve daha az stres, daha az hemoroit - bu durumda, kelimenin tam anlamıyla.
Halka açık bir tuvalette çok düşük tuvaletler - bu eksi bir artı daha fazladır. Bu nedenle, önünüzde nispeten temiz bir umumi tuvalet varsa - örneğin, bir restoranda veya bir alışveriş merkezinde - ve duvarda bir temizlik takvimi asılıysa, işinizi yapmak için sakince endişe etmeyin ve iniş yapın.
Klozet ve astar
Mikropların korkusu gevşemezse ne olur? Bazı tuvaletlerdeki (veya etrafta taşınabilen) tek kullanımlık tuvalet koltuklarının günü kurtarması gerektiği görülüyor. Aşırı durumlarda, bu tür pedler, tuvalet kağıdı şeritleri, kağıt havlular veya peçeteler ile değiştirilebilir.
Psikolojik olarak, ortak alanların önündeki iğrenmenin üstesinden gelmek çok daha kolaydır, ancak aslında bu koltuklar hiçbir şeyden korunmaz. Vanderbilt Üniversitesi'nden William Schaffner, Huffington Post'a tuvaletin kendileri için enfeksiyon bulaştırmanın bir yolu olmadığını açıkladı. Tahliye düğmesine ve önceden bahsedilen kapı kollarına dokunmak çok daha tehlikelidir - ve temizleme mekanizması enfeksiyonun yayılmasına katkıda bulunur.
Doğru, tuvaletin kaplanması cilde yardımcı olabilir. Oldukça nadir görülen bir sendrom var - tuvalet dermatiti. Genellikle ebeveynleri klozetleri temizlemek için evde temizlik ürünleri ve agresif ev kimyasalları kullanmak konusunda çok fazla bağımlı olan çocuklarda görülür - ve hiç kimse umumi tuvaleti ağır bir şeyle temizlemediklerini garanti etmez. Bu nedenle, ev kimyasallarına karşı nazik ve hassas bir cildiniz varsa, tek kullanımlık bir koltuk koymak daha iyidir.
Düğme ve sprey
Tuvalet kapağını çoktan kapatıp arkanızda yıkamak daha iyidir - ve kapak yoksa, uzaklaşıp tahliye düğmesine bir mesafeden ulaşmaya çalışmak daha iyidir. Bilim adamları bu konuya ciddi şekilde yaklaştı ve yıkamadan sonra tuvalete farklı mesafelerdeki patojenik bakteri sayısını ölçtüler. Kusma, ishal ve diğer bağırsak enfeksiyonu belirtilerine neden olan tehlikeli mikropların, kızardıklarında, on santimetre yukarı fırlatıldığı ortaya çıktı. Doğal olarak, bundan sonra, tuvalete geri dönmezler ve ortaya çıkacakları yerlere uçarlar.
Buradaki mesele, yerli tuvaletler kadar halka açık tuvaletler değil: tuvalete yakın kombine bir banyo ve diş fırçaları veya makyaj fırçalarınız varsa, yıkama sırasında kapağı kapatma alışkanlığı edinmenin zamanı gelmiştir.
Halka açık tuvaletler için, işlemi tam otomatik hale getirme haricinde, standlarda kimin ve nasıl yıkadıklarını kontrol etmek imkansızdır, ancak bu yakın gelecekte her yerde gerçekleşmesi muhtemel değildir. Bu nedenle, tüm yüzeylere su bastıktan sonra bakteri ve virüslerin "tüylerinin" durduğunu ve bunun 1975'te kanıtlandığını hatırlamalıyız. Yani, kabin içindeki bir şeye ne kadar az dokunursak o kadar iyi.
Umumi bir tuvalete yere bir çanta koymak veya bir cüzdan koymak tuvalette oturmaktan çok daha tehlikelidir. Her şey yerde toplanır: yıkama sırasında kabinin etrafına saçılan bakteriler ve ziyaretçilerin ayakkabılarına ne getirdiği (dümen yumurtalarına kadar). Raf ya da kanca yoksa ve her şeyi elinizde tutmak imkansızsa, o zaman çantanın tabanı antiseptik peçetelerle daha iyi tedavi edilir - ve evde yatağa çanta ve torba atmamaya çalışın.
CYBE ve nadir enfeksiyonlar
Tuvaletin mikroplarla dolu olduğuna dair hiçbir şüphe yoktur, ancak dünyadaki tüm antibiyotiklere dirençli bakteriyel ve viral canavarlar veya cinsel temas yoluyla bulaşan enfeksiyonların etken maddeleri olduğunu düşünmeyin.
Gerçek şu ki, cinsel yolla bulaşan hastalıklara neden olan patojenik mikropların ana taşıyıcısı insandır. Doğrudan temas yoluyla bir kişiden diğerine transfer edilirler ve doğal ortamlarının dışında hızla ölürler. Elbette, umumi bir tuvalette cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon almak mümkündür - ancak bu enfeksiyonun taşıyıcısı olan bir kabinde seks yapmaya karar verirseniz ve prezervatiflerle ilgilenmediyseniz mümkündür.
Ayağa kalk
Uzun bir otobüs yolculuğunda olduğunuzu varsayalım - ve sonunda tuvalete gidip bacaklarınızı biraz uzatabileceğiniz bir istasyon var. Ne yazık ki, hala yerde deliksiz örümcekler ve köşesinde örümcekler olan yollarda tuvaletler var. Bu durumda, birkaç saat acı çekmenin daha iyi olduğu görülüyor.
Bununla birlikte, alışveriş merkezinin ufukta görünmesini beklememek daha iyidir, ancak koşullar elverdiği ölçüde tuvalete gitmek. Dayanma girişimleri sağlık sorunlarına yol açabilir. Bağırsak kısmında, bu kabızlık veya rahatsızlık olabilir ve mesanenin kısmında, gelecekte enfeksiyon ve idrar sorunları riskinde bir artış olabilir. Üst üste dört saatten fazla idrar yapmaktan kaçınmak daha iyidir. Sonunda, sadece hoş ve rahatsız edici.
Ana kurallar
Umumi tuvaletler farklıdır, ancak temel kurallar herkes için aynıdır: ilk önce yere çanta koymamalısınız ve özellikle de bir bardak kahve ile tuvalete gitmelisiniz. Ek olarak, yıkamadan önce kapağın kapatılması arzu edilir, böylece sprey size yerleşmiş olmaz. İkincisi, tuvaleti ziyaret ettikten sonra, ellerinizi sabunla yıkamanız gerekir ve bunu en az bir dakika yapmanız önerilir. El atılabilir bir havlu ya da kurutucu ile kurutulabilir - musluğu kapatın ya da kapıyı açın bir havlu ya da peçete ile daha iyidir. Son olarak, tuvalet hijyen açısından çok şüpheli ise, odadan çıktıktan sonra, ellere jel veya peçete ile antiseptik muamele etmek zarar vermez.
resimler:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com
