Gazeteci Nastya Kurganskaya, sağlıklı bir denge ve favori kozmetik ürünleri hakkında
"Müsait" için güzellik çantalarının, tuvalet masalarının ve ilginç karakterli kozmetik çantalarının içindekileri inceliyoruz - ve hepsini size gösteriyoruz.
Yüz ve vücutla ilişkisi hakkında
İki yıl, belki üç yıl önce görünüşümle arkadaşlıklar kurmayı başardım. Ondan önce, yatmadan önce maskara yıkamayı öğreten ve diğer yandan, geniş kalçalarınızdan, soluk teninizden ve oval yüzünüzden içtenlikle nefret etmeyi öğreten ve elli tane daha yaparsanız, inanan, parlak dergilerden bir çocuktum. spor salonunda ağız kavgası ve kredi kartı ile düzenli bir yüz kremi satın almak, hayatınızı kesinlikle artıracak. Birkaç yıl boyunca deli gibi çöktüm ve krem aldım, bir şekilde altı ayda on beş kilo verdim, ama nedense hayatım düzelmedi ve güvenim artmadı.
Şimdi feminist medya ve edebiyatın benim görünüşüme karşı yeterli bir tutum kazanma yolunda ilerlememe yardım ettiğini anladım (Naomi Wolff enstitüsünde Güzellik Efsanesini ilk defa birkaç gece okuduğunu ve dünyaya tamamen farklı bir şekilde nasıl baktığını), ilk ciddi karşılıklı aşkı, İnsanları gözlemleme deneyiminin yanı sıra. Bir noktada, bana son derece çekici ve karizmatik görünen harika arkadaşlarımın neredeyse hepsinin görünüşünden memnun olmadıkları ve kendileri için azarlayacak bir şeyler buldukları gerçeği beni etkiledi. Çoğu zaman, sadece kendimiz eksikliklerimizi farkederiz ve dünyaya kendimize inandığımız imajı iletiriz - kağıttaki bu düşünceler ürkütücü platitudes gibi görünür, ancak bazı nedenlerden dolayı, bunların farkına varmak yıllar alır.
Feminist değerlerden uzak bile olsa, markaların ve yayınların, nasıl görünmemiz gerektiği ve ne tür kozmetikler satın almamız gerektiği konusunda kalıplaşmış baskılarla bize baskı yapmaktan yavaşça vazgeçtiklerini seviyorum - dış etki olmadan sonsuza dek başkası gibi olmayı denemenin zor olduğunu düşünüyorum. Ama yine de, kıvırcık saçlar, standart kırk altıncı kıyafet boyutu veya doğal yaşlanma belirtileri pop kültüründe ve medyada egzotik olarak sunulacak, bir tür norm değil, hepimiz kendimizi kabul etmek için çok çaba sarf etmeliyiz.
Bakım ve makyaj hakkında
Kabul ediyorum, "Müsait" sütunun yorumcularına saygı duymayan kahramanlardan biriyim. Kozmetik deneyleri yapan kızlara bakmayı seviyorum ama çok nadiren yapıyorum - dürüst olmak gerekirse, teneke kutuların bolluğundan bıktım. Kendimi güvende hissettiğim minimum değeri uzun zamandır belirledim: ton, maskara, kaş maskara ve bazen ruj veya biraz vurgulayıcı. Yüz lastiklerinde bir şey daha var. Ayrıca, yüzümü kapmayı, sinemadaki filmlerde kükrmeyi, sürekli erkek arkadaşlarını öpmeyi ve kucaklamayı ve gözlerim yorulduğunda yüzümü bir ofis tuvaletinde şiddetle yıkamayı seviyorum.
Başka bir şey - onunla ilgilenmek istiyorum onunla ilgilenirim. Cildin ve saçın beslenmesine çok dikkat ediyorum ve birkaç farklı madde eklemeden uyumayacağım. İki aşamalı temizlik, pul pul dökülme, yağ veya serum, krem günlük rahatlama sağlayan ve işle ilgili düşüncelerinizden uzaklaştıran günlük bir rutindir.
Saç hakkında
Destanımın kendinizi kabul etme konusundaki ayrı bir bölümü, saçlarla yapılan bir savaş. İtaatsizlik, kıvırcık ve kabarık saç şokuyla doğdum ve bu yüzden hayatımın bir kısmı acı çekti. Kuru ve gözenekli saçlar yüksek nem nedeniyle anında iter, taraklardan nefret etmek, stil vermek zordur. Mutlu arkadaşlarımın şampuan ve merhem ile yapabileceği yerlerde, her zaman bir cephaneye ihtiyacım vardı: şampuan, merhem, maske, silinmez saç kremi veya serum, saç uçları için yağ, doğru saç kurutma makinesi. Bütün bunlar kabartıyı kaldırmak ve küçük bir kıvrılmayı (harika görünebilir, ancak onunla birlikte yürümek benim için her zaman uygun değil) itaatkâr bir dalga haline getirmek için gereklidir.
Aynı zamanda, kuru ve hacimli saçlarınız olduğunda, özel bakım maskeleri ve serumları temel haline gelir. Çoğu zaman en yaygın şampuanları satın alırım (temel temizlik işlevi temizleyicidir), ancak maske sıkıntısı çekmiyorum ve onlarla deney yapmayı seviyorum. Bu, etkisi her zaman farkedilir olan günlük bakımın bir parçasıdır. Şey, saçınızı kılsanız bile, her üç ila dört ayda bir saç kesimi yapmayı unutmayın: Uzun süre ihmal ettim, ama sonra sık saç kesimi olmadan bakımın düzgün çalışmadığını fark ettim.
Yaşam tarzı hakkında
Ben bilgisayar ekranına yaklaşık yirmi dört, zazhivyvaya stres bar otomat makinesinden yaklaşık on iki saat bakan klasik bir ofis çalışanıyım. Uzun vadede, bununla ilgili iyi bir şey yok ve geceyi Pilates'te geçirme ya da sabahları yapılabilecek bir saat sonrası çalışma yerine evde dumbell ile çalışma fırsatım varsa, bunu yapacağım: zamanla sağlıklı bir sırtın ve hatta ruh halinin daha önemli olduğunun farkındasınız Şeflerin tutarsız düzenlemesinden ve dinlenme ile çalışma arasındaki ünlü dengeden, kasıtlı bir antrenör mantığı değil, hayati bir şeydir.
Spor, kötü düşüncelerden uzak durmaya ve vücuttaki gücü hissetmeye yardımcı olur, bu yüzden uzun zamandır bir pasta yediğim için kendimi cezalandırmayı bıraktım, ama sadece bir ruh halim olduğunda eğlenmek için yapıyorum. Havuza giderdim, birkaç yıl koştum ve yoga yaptım, ancak geçen yıl haftada üç ya da dört kez evde, YouTube derslerinde ya da kendi başıma yapıyorum - elbette, bununla birlikte sorunların olduğu bir disiplin gerektiriyor.
Çok az sayıda sağlıklı alışkanlığım var: Arkadaşlarımla bira içmeyi ve bira içmeyi seviyorum ve ayrıca günde birkaç bardak kahve içiyorum. Ama vücudun dengeye ihtiyacı olduğunu ve bir fincan kahvenin iki bardak su, salamlı bir pizza için bir çift sağlıklı mısır gevreği ve yakıcı bir son teslim tarihi veya yoğun bir parti için yüz maskesiyle uykulu bir akşam geçirmesi gerektiğini hatırlamaya çalışıyorum.
