Kontrol listesi: 6 kendi merkezli olduğunuzu gösteriyor

metin: Yana Filimonova

Merkeziyetçi kim olduğunu açıklamak için bir kişi için pek gerekli değildir: hepimiz dünya resmini yalnızca kendilerine göre inşa etmiş insanlarla tanıştık. Ekokentizm, genellikle bir gelişme travmasının sonucudur: böyle bir kişi, diğer insanların duygularıyla ayrı bireyler olduğu anlayışını geliştirmemiş veya tam olarak geliştirmemiş. Bir soydaşın başkasının bakış açısını kabul etmesi zordur, içtenlikle, nasıl yaşayacağını daha iyi bildiğine inanmaktadır - ve aynı zamanda çok çalışırsa, onları değiştirebileceğine inanmaktadır. Kendi merkezli olduğunuzu ve bununla ilgili ne yapmanız gerektiğini nasıl anladığınızı anlatıyoruz.

1

Diğer insanların motifleri senin için gizemli.

Buna göre, başkalarının eylemleri sizin için bir sürprizdir - genellikle nahoş. İyi bir arkadaş, düğünü aramadı - ve bu hakarete neden oldu ve en önemlisi acı verici bir sürpriz oldu: ani olan nedir? Örneğin, erkek arkadaşına usulsüzce cevap verdiğinizde, ya da ilahi olarak güzel bir elbisenin resmini çektiğinizde ve kayıtsızca dışarı attığınızda, kesinlikle göz önünde bulundurulacak hiçbir şey yoktur. Ve elbise çok güzel, evet. " Ve "kusurlu" ortağı ve "kusurlu" figürü olan bir arkadaş evleniyor, kızıyorsun ve anlamıyorsun.

Eosentrik, diğer insanların duygularını dikkate alma alışkanlığına sahip olmadığından, kendi davranışları ile diğerlerinin davranışları arasındaki bağlantı dağılır. Bu nedenle, başkalarının eylemleriyle ilgili sonuç ve yargılamalar (ve bunlara verilen tepkiler) daha sık şekilde şu şekilde yapılandırılmıştır: eğer bunu bana yaparlarsa, o zaman onlara göre yapacağım - kişi bunu hesaba katmazken, duruma yol açtı. Bunun sorunu çözmediği açık.

2

Tartışmayı seviyorsun ve arkadaşların, öyle görünüyor ki, hayır

Kimse bencillikle tartışmayı sevmiyor. İlk önce, sadece davalarını kanıtlamak ve muhataptan üstünlüğünü öne sürmek için savunurlar. Fakat asıl tartışma, sonuçta, muhatapın bakış açısını netleştirmek ve neye dayandığını ve nasıl oluştuğunu bulmak için gerekli olan görüş alışverişidir.

İkincisi, bir egosantrik, rakibin duygularını korumadan çok sert ve yorucu tartışmalara yol açabilir. Ve ikinci kişinin duygusal olarak kötü niyetli konular hakkında konuşmasının zor olduğunu fark etmemek mümkün değil: kürtaj, göç, siyasi rejim, ayrımcılık, savaş vb.

3

Sizde bir şeylerin yanlış olduğunu düşündüğünüz için sürekli endişeleniyorsunuz

İşin tuhafı, ben merkezciliğin diğer tarafı acı verici şüpheler. İdeal olarak, yirmi ila yirmi beş yaşındayken, kişilik halihazırda oluşmuş ve ergenlik deneyimleri geride kaldığında, insanlar çoğu zaman başkalarının kendilerini değil, başkalarını düşünmediklerini bulurlar. Ancak ben merkezli olan, henüz herkesin kendi kişisiyle meşgul olduğu fikrine ayrılmadığı için, sürekli gerginlik içindedir.

Aslında, etraftaki insanların düşüncelerinin bize odaklandığını varsayarsak, o zaman yaşamak güvensiz olur: söylenen ve yapılanların sonuçlarını hesaplamak için her kelimeyi, adımı ve yüz ifadesini izlemeniz gerekir ve uzun bir süre sonra.

4

Periyodik olarak, o kadar kötüsün ki kendine ve başkalarına karşı acımasız

Kendi kendine merkezli insanlar öfkeli değil, ciddi şekilde yaralandı. Bir olay acı veren noktalarına dokunduğunda (ve bu oldukça sık gerçekleşirse), sert, zehirli hale gelir ve birçok hoş olmayan kelime söyleyebilir. Kendileri dağılıma giriyorlar (“berbat biriyim ve hiç utanmıyorum, günahlarımı itiraf etmeliyim”) ve muhatap ve duygularını inciten kişi değil, her zaman onlarla iletişim kurmaya çalışan birine ulaşabiliyor .

Şiddetli bir acı anında bir merkezci, izin verilenlerin sınırlarını ayırt etmekten vazgeçer ve muhalifin zayıf ve savunmasız yerlerden utandığı gerçekleri üzerine, kendisine yakın birinin hastalığı veya ölümü gibi yasak konulara devam edebilir. Sonra, tövbe dönemi genellikle başlar, ancak söylenenlerin uzun süre ve zorlukla unutulduğu söylenir.

Başka bir davranış türü - böyle bir anda bir kişi, hiçbir şey olmamış gibi davranarak basit bir şekilde kendi içine girebilir. Fakat aynı zamanda, ruhunun derinliklerinde, zaten zihinsel olarak suçluyla olan ilişkilerini kesti ve tüm köprüleri yaktı - prensipte, bu gerçek olabilir.

5

Başkalarına tavsiye vermeyi ve neden onları takip etmediklerini merak etmeyi seviyorsunuz.

Egocentric içtenlikle diğer insanları nasıl yaşayacağını bildiğine inanıyor. Saldırganlığı, öfkeyle, hatta öfkeyle bile olsa başkalarının işlerine müdahale etme girişimlerine cevap olarak algılar. İyi okunmuş ego-merkezci insanlar bu suçu güzelce “ifade edebilir” ve diğerinin tepkisine psikolojik direniş diyebilir, yaşamı daha iyi hale getirmek için rahatlık bölgesinden ayrılma isteksizliği.

Her ne kadar kesinlikle konuşsak da, ilk önce bir kişinin yardım isteyip istemediğini ve ilke olarak ihtiyaç duyup duymadığını anlamak gerekir. Ani direnç, hayata müdahale etmeye ve bir şeyi “düzeltmeye” karşı oldukça sağlıklı bir şeydir. Fakat bu çok merkezli olanı anlamsız ikna etmek: dünya resminin doğruluğuna olan inancı hala daha güçlü olacaktır.

6

Hoşlanmama, anlaşmazlık ya da ihmale cevaben, bir şeyi kanıtlamak için acele

Karşılamadığınız yere sessizce gitmek yerine, yaptığınız ilk şey başka birini ikna etmeye çalışmaktır. Egocentrism, manipülatifliği, birinin iyi denemesi durumunda herkesin tekrar yapabileceği fikrini öngörür - ve bu, etrafımızdaki diğerlerinin kötü tutumunun, gereken çabayla, iyiyle değiş tokuş edilebileceği anlamına gelir.

Bu çok cazip ve tehlikeli bir fikir. Yıkıcı ve rahatsız edici ilişkilere girmeye, en iyi sosyal çevreyi, çalışma ekibini, patronları seçmemeye ve güçleri tükenene kadar bu ortamda kalmaya zorlar. Tüm bu zaman boyunca, kişi yeterince denediği takdirde doğru argümanları bulacağı, doğru davranış taktiklerini seçeceği, başkalarının düzeleceği ve ona farklı davranmaya başlaması illüzyonu altındaydı. Tam bir tükenme gerçekleştiğinde, çok merkezli bir kişi elini sallar ve bu bireyleri “umutsuz” olarak tanır; ancak başkalarının duygularını ve eylemlerini kontrol edebileceği fikrinden vazgeçmesi yine de zordur.

Ne yapmalı

Bazı durumlarda ekosentizm herhangi bir kişide kendini gösterebilir, ancak hiçbir şekilde karakter özelliği haline gelmez. Bu arada, açıklanan durumların en az yarısında kendinizi tanırsanız, büyük olasılıkla çok iyisiniz ve yansıtma yeteneğiniz var.

Merkezcilikten kurtulmanın yolu, diğerleriyle iyi ve istikrarlı bir ilişki içerisinde. Başka bir şey, tarif edilen özelliklere sahip insanların zorluklarla uzun vadeli bir ilişki içinde olmaları: onlardan atlamak, kaçmak veya ikinci kişiyi yeniden almak istersiniz - ve bir merkezciliğe sahip arkadaşlar için kolay değildir. Psikoloğa düzenli gezilerle başlayabilirsiniz. Psikolojik çalışma kısmen yapay bir alan olsa da, orada eğitim almış olan ilişkileri kurma yeteneği gerçek dünyada hiçbir yere gitmeyecek.

Güvenli bir hızda bir insana yaklaştıkça, farklılıklarını kabul etmeyi yavaş yavaş öğreniyoruz. Bazı tutarsızlıklar dayanılmaz derecede zor görünebilir, ayrılmak ve ayrılmak isteyeceksiniz (“Peki, böyle politik bir pozisyona sahip olabilir misiniz? Annenizi her gün nasıl çağırırsınız, on yaşında değil mi? ) dedi ki (a) ve bundan sonra onunla iletişim kurmalı mıyım? Ancak, ilişkiler başarılı bir şekilde gelişirse, insanların yakın dururken birbirlerinin kusurlarını kabul edebildiği anlaşılmaktadır. Sonra başkalarıyla temaslardan daha fazla zevk almaya başlıyoruz ve çelişkiler ve çatışmalar çok fazla acı çekmiyor.

resimler:MoMA, Serghei Velusceac - stock.adobe.com, eyeQ - stock.adobe.com