Halkla ilişkiler müdürü Diana Khalilova, depresyon ve favori kozmetikler hakkında
"Kozmetik Çantası" kategorisi için güzellik çantalarının, tuvalet masalarının ve ilginç karakterli kozmetik çantalarının içindekileri inceliyoruz - ve hepsini size gösteriyoruz.
Bakım hakkında
Bakım söz konusu olduğunda, her şeyi “ritüel” bir sisteme indirmeyi tercih ederim: eylemlerin sırası benim için çok önemlidir, çünkü gün boyu nasıl hissedeceğim konusunda tam bir kontrol hissi yaratıyor. Bunun çok iyi olmadığını anladım, ancak eğer bir şey bu sistemden düşerse, o zaman ruh hali bütün gün boyunca bozulacaktır.
Her sabah, bir dereceye kadar yatağın sıcaklığını ve rahatlığını taklit eden sıcak bir duş ile başlarım. Yüzümü sudan başka bir şeyle yıkamıyorum, gözle görülür dökülmeler görürsem bir nemlendirici uygulayabilirim, ancak gözlerim altındaki yamalar ile kesinlikle biraz zaman geçiriyorum: Cep telefonu da dahil olmak üzere göz çevresindeki tüm bölgeyi kapladıkları için Bioaqua yamalarını kullanmaya başladım. göz kapağı. Beş dakika - ve dolgun bir bebeğin aynada gözler yerine delikli yansıması yavaş yavaş kayboluyor.
Akşamları, büyük zevk ve insanlık dışı bir özenle, makyajı önce misel suyuyla, sonra da normal yüz yıkamalarla yıkarım. Bu noktada, manipülasyonlar, kural olarak, son: bazen elbette, kendinizi kil ile lekelemek kafanızda ortaya çıkabilir, ancak bu, ruhu cildi daha rahatlatmak için daha muhtemeldir.
Refah hakkında
Genel olarak, son birkaç yıl boyunca kendime uymaya çalıştığım öz bakımın ana noktalarını belirledim. Bunların ana temeli “mikromotansiyon” sistemiydi - rahat hissettiğimde küçük ama çok hoş anlar. Örneğin, daha hızlı yeni rouge denemek için uyanmak; haberi okurken lor peyniri ve kahve yemek için işe gitmek; şovu daha hızlı izlemek için eve dönün. Elbette, korkutucu geliyor - gerçekten daha fazla memnun eden ve motive eden hiçbir şey yok mu? Benim durumumda, şu ana kadar: herkes olabildiğince yaşıyor. Ayrıca sağlıklı, uzun ve güçlü on iki saatlik bir uykunun tüm hastalıkları tedavi ettiğini düşünüyorum, çünkü kontrolsüz bir şarap tüketimi için, içinde yağ-İtalyan bir şey olduğu için zaman yok.
Makyaj ve görünüm hakkında
Sanırım, birçok insan gibi, makyaj tutkum, YouTube'daki sonsuz miktarda güzellik videosu ile başladı. İlk önce neyi çok sevdiğimi anlayamadım ve sonra meditasyon gibi bir izlenim bıraktım: yüzüm, özellikleri ve nasıl değişebileceği üzerine yakın bir çalışma. Bu işgalden çok etkilendim. Gündelik hayatta mutlak minimumluğa sahip olduğumu düşünürsek - BB krem ve allık - birkaç saat fazla olduğunda, kendimi Kim Kardashian'ı beş kat şekillendirme ile kendim yapma fırsatını kaçırmayacağımı inanmak zor. Makyaj size belli bir ruh halini uyandırma fırsatı verir. Keskin oklarla, dişçideki en korkunç röportajı ya da resepsiyonu kolayca geçirebilirim ve koyu ruj ve göz kamaştırıcı bir vurgulayıcı ile en iyi yıllarda Paris Hilton gibi partinin tadını çıkarabilirim.
Kurnaz olmayacağım ve görünüşümü neredeyse hiç alamayacağımı söyleyeceğim. Estetik tercihlerim aynada gördüğümle tamamen zıt. Periyodik olarak, kendine özgü bir çeşit büyülü devlet vardır. Böyle anlarda görünüşünüz, enerji ve kendini algılamanızın önünüze çıkması kesinlikle önemsizdir.
Depresyon hakkında
Uzun yıllardır yaptığım hata, "doğru" sistemi kör bir şekilde takip ediyor. Kimse ihtiyacımız olanı bizden daha iyi bilemez. Gerçek gereksinimlerinizi duymak istediğiniz şeyi yapmanıza izin vermek gerekir - yaşamdan daha mutlu, daha sağlıklı ve daha memnun olmak çok daha kolaydır.
Şiddetli depresyon yaşadığımda, hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğum gibi davrandım: Evi terk etmedim, çok düşündüm, çok yazdım ve bir kez doğal olarak bu konuda yalnız olma gücüm olmadığını anladım. Telgraf kanalım bu şekilde ortaya çıktı, nasıl ölmek istediğimi şaka yaptım, çünkü durumun saçmalığını anladım. Bu arada, bu daha kolay olmadı. Fakat beklenmedik bir şekilde benim için durumum başkaları tarafından anlaşıldı. En önemli şey - hissettiğim şeyden utanmayı bıraktım.
