Sebepsiz sebepsiz: Neden sosyal ağlardaki insanları takip ediyoruz?
Sosyal ağlarda oturmak travmatik olabilir. İrlandalı araştırmacılar, ankete katılan kullanıcıların% 25'inin, diğer kullanıcıların kıskançlıklarından veya siber zorbalık deneyimlerinden dolayı “Facebook depresyonuna” maruz kaldığını tespit etti. FOMO (eksiklik korkusu) da yaygın olarak tartışılmaktadır - Facebook'taki diğer insanların hayatlarının çok daha iyi ve daha ilginç olmasından saplantılı korku. Ancak bu sosyal ağların kendisi değil, nasıl kullanıldığı. 2015 yılında Missouri Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hayal kırıklığının iş yerindeki sohbetlerden çıkamayanların değil, “masum sinsi” hayranlarının payı olmadığını öğrendiler.
Utanç verici çevrimiçi gözetim ile takip etme, yani bir çeşit şiddet arasındaki fark açıktır: saldırgan bir avukat, bilinmeyen numaralardan çağrı yapar, tehdit edici yorumlar bırakır, gözetleme nesnesinin akrabalarını taciz eder veya en azından aktif olarak, engelleme ve yalnız bırakılma talepleri sonrasında kendini gösterir. “Hanehalkı” avcısı, en kısa sürede çıkaracağı üç yaşındaki bir fotoğrafa rastgele koymadıkça başka bir şey bırakmayacak.
Yanlışlıkla bir benzeri belirtin, bir arkadaşınıza istekte bulunun, yanlışlıkla bu hesaptaki mağazayı görüntüleyin ve kız arkadaşı olan bir çift için özel olarak bu amaç için yaratılmadı - bunların hepsi teknolojinin kötüye kullanılması kadar kötü niyetli değil. Görünüşe göre bu tür bir takip, dedektife kurbandan daha fazla zarar veriyor. Kendiniz hakkında ne anlayabildiğinizi anlıyoruz, instagramın binde birine olan ilginin manyak bir birine benzemeye başladığını ve bir insanı ilk tarihten önce google’a çevirmenin faydalı olup olmadığını anlıyoruz.
Ve yine de, takip etmek için en popüler nesne geçmiş ortaklardır. 2013 Pew Araştırma Merkezi çalışmalarından biri, binyılların% 47'sinin eski sosyal ağlarını takip ettiğini gösterdi - araştırmanın analizini yayınlayan Atlantik, şaka olarak, katılımcıların% 53'ünün sadece yalan söylediğini belirtti. Her durumda, sosyal ağların ortaya çıkmasıyla, kendisini diğerlerinden ayırmak çok daha zor hale gelir - ve herkes yatmadan önce eski ortağın twitterını kullanmayı bırakmayı düşünür.
Başarılı bir şekilde ayrılma konusundaki standart eğitimler, yalnızca belirli bir kişiyi engellemekle kalmayıp, aynı zamanda tüm akrabalarını, tanıdıklarını ve meslektaşlarını da arkadaşlarından uzaklaştırmayı teklif eder. Bunun yardım etmesi beklenmiyorsa, kendini kötü alışkanlıklardan uzak tutmanın sofistike yolları da vardır: sayfaya her ekstra ziyaret için bir kilometreye git, gerçekçi terimler belirle (örneğin, en az bir gün Facebook'a gitme), olumlu özelliklerinin bir listesini yaz ve Onları her zaman iyi davranış karşılığında kendin için bir şeyler kırmak veya satın almak istersen.
Artık geliştiricilerin ayrılmasından uzaklaşmanın ne kadar zor olacağı konusunda. Bu nedenle, Facebook'ta, eski ortağınızın tüm güncellemelerini, arkadaşlarınızdan kaldırmadan vazgeçebilirsiniz. Örneğin, AppDetox ve blok instagramını iş için gerekmediği bir zamanda kullanabilir, ancak genellikle bir gece takip oturumu için kullanılır.
Ancak, bilim adamları bu kadar basit olmadığını söylüyorlar. Örneğin, Concordia Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bir kişiye endorfin bağımlılığımızın ayrılma ile birlikte durmadığını gösterdi: eski ortakların fotoğrafları gösterilen insanlar, kanlarında endorfin salınımının, bugünkü kız ve erkek çocuklarının fotoğraflarıyla gösterilenlerle aynı olduğunu gösterdi. Bu yüzden Facebook'ta disiplinli bir profil görüşü bile zararlı bağımlılığa yol açıyor.
Aynı zamanda, uzmanlar ilk başta panik yapmama konusunda da ısrar ediyor - belki de arzu kendiliğinden kaybolacak. “Ben kendimi radikal bir şekilde savunan bir destekçi değilim, ayrıca, başkalarının sayfalarına bakmanın duyguları veya olayları yeniden yaşamaya yardımcı olabileceği durumlar da var. Ancak, ortaya çıkarsa, bir kişinin üzerine asıldığı, eski ortağın gitmesine izin vermediği açık, ancak yeni duygularla büyümek için, bu problemle çalışmanız gerekir ", - - psikoterapist Anna Nechaeva'yı düşünüyor. Bunu yaparken nelerin ortaya çıkacağına dikkat etmeyi teklif ediyor - bazılarının eşinden bir şeyler için özür dileyerek veya ifade ederek üstesinden gelinebilir.
Bununla birlikte, mesele, bir ilişkinin sonunu kabul etmenin zor olmasından ve takip etmenin, gerçek temas olmadan kesintili iletişimi sürdürmenin bir yolu haline gelmesi nedeniyle yasaktır, diyor Anna Nechaeva. Koda bağımlı ilişkilere daha fazla yatkınlığı olan kişilerin, eski ortakları çok daha fazla gözetlemeye bağımlı olmaları ve belki de böyle bir zilin, prensipte bir ilişkide davranışlarla başa çıkmak için ekstra bir sebep olacağına dikkat etmek önemlidir.
Tabii ki, takip etmenin sadece geçmiş ilişkiler üzerinde değil, aynı zamanda yeni başlayanlar üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Beş binden fazla kişinin katıldığı bir match.com randevu hizmeti anketine göre, kadınların% 48'i bir tarihten önce potansiyel bir ortağın Facebook'unda çalışıyor. Anna Nechaeva, “Çoğu insanın kendilerini koruma yasağı arzusu nedeniyle bir tarihten önce sosyal ağları izlediğini düşünüyorum. Bu, özellikle şartlı bir şekilde tanıştınızsa bu kesinlikle normaldir” diyor Anna Nechaeva.
Geçtiğimiz ay boyunca ortak arkadaşlar ve gönderiler için Facebook sayfasına bakmak, ortak konuşma konularını bulmak için ortak bir şeydir, google'da bulunmak ve potansiyel bir ortağın kuzeninin VKontakte sayfasını dikkatlice incelemek zildir. Uzmanlar match.com, çok fazla bilginin aşık olmayı önleyebileceğine inanıyor. Bir kişinin genç aşka ait duygusal hatıralarını paylaşmaya karar verdiği bir durumu hayal etmek yeterlidir, ancak farketmez, çünkü o zamana ait tüm fotoğrafları zaten buldunuz ve hatta bu ilk aşkın Hindistan'a taşındığını ve yerel bir BT başlangıcında çalıştığını bile biliyorsunuz. .
Michigan Üniversitesi'nden medya araştırmacısı Nicole Ellison, “Teknoloji sayesinde insanlar uygun olmayan adayları göstermeyi daha kolay buluyor, böylece bir partner seçmek bir alışveriş gezisine benzemeye başlıyor” dedi. Gözleri kapalı bir maymuna sahip ifadeler, çok fazla ünlem işareti, Kinopoisk ile ilgili değerlendirmelerinin sonsuz kayıtları, yemek fotoğrafları, günlük selfie - "Sonraki!" herhangi bir şey olabilir. Aynı zamanda, instagramdaki modaya uygun kitapçıdan alınan fotoğrafların Hegel hakkında ilginç bir konuşma vaat etmediği açıktır ve aynadaki bir basın resmi, bir kişinin çıkarlarının yalnızca spor salonu tarafından sınırlı olduğu anlamına gelmez.
Her ne kadar ilişkiler İnternetten önce açık alanda nadiren başlasa da, bir ortağı idealize etme eğiliminde olanların aksine, kategorik olarak sosyal ağlar olmadan gerçekleştirmelerine rağmen, Anna Nechaeva şöyle inanıyor: “Prensip olarak, bir insanın önceden hazır bir imajını oluşturmaya meyilliyiz. İlk izlenim: İdealleşmeye çok açık insanlar var - öyle ki ilişkiler çok yakınlaştığında ve bir eşin imajı kaçınılmaz olarak bozulduğunda, bu ilişkilerde daha fazla kalmak korkutucu ve imkansız hale gelir. Yalnızca "Bu bireysel eğilimi vurgulamak.
Eski, şimdiki zaman ve gelecekle ilgili her şey açıksa, bazen takip etmek açıkçası saçma formlar alır. Çocuklu eski bir sınıf arkadaşı, geleneksel olarak güzel bir erkek arkadaşı olan bir blogcu, önceki bir işten çok çalışan bir meslektaşı, kariyerini bir mühendis olarak bırakıp çiçekçi olan bir arkadaş kahvaltıda oturup sonsuza kadar gitmek kolaydır. Ancak bazı nedenlerden dolayı, bazılarının sayfası kayıtsızca kaydırılabilir, diğeri ise yeni Netflix serisinden daha iyi görüntü yakalar.
Genellikle, bir erteleme biçimi olduğu düşünüldüğünde, böyle bir takip için kendinizi suçlamanız gelenekseldir. Psikolog ve medya araştırmacısı Anna Paukova, sosyal ağların temelde yeni bir şeyi temsil etmeyen bir boş zaman biçimi sunduğuna inanıyor ve instagram profilleri sarı basının yerini ünlülerin dedikoduları ile değiştiriyor; ancak şimdi kendiniz için ilgilendiğiniz bir nesneyi seçebilirsiniz. Ona göre, başkalarının ılımlı gözlemlenmesinde, yenilik ihtiyacı ya da değişme arzusu tezahür eder - tıpkı bitkilerin veya köpeklerin fotoğraflarına bakabildiğiniz gibi.
Ancak Paukova, sıradan yaşama müdahale etmeye başlarsa veya ana faaliyetlerden biri haline gelirse, hobiniz hakkında düşünmeniz gerektiğini vurgulamaktadır. “Belirli bir kullanıcının sosyal ağlarında yoğunlaşma, kişinin hayatındaki zorluklardan, bazı kıtlıklardan bahsedebilir. Ve burada, bir başkasının yaşamının hangi yönlerinin bizi ilgilendirdiğini, başka bir kişinin instagramında dikkat ettiğimiz alanlarda tatmin olduğumuzu izlemek önemlidir. - bize tam olarak ne dokunuyor ", - Anna Nechaeva'yı düşünüyor Genel olarak, tiksindirmeli aynı kazaklarda çiftlerin profillerine bakmanın neden bu kadar ilginç olduğunu, ilişkilerinde bir sorun olduğu zaman ve sinirsel bir tik yaklaşık altı ay geçmediğinde popüler bir yogide niye güldüğünü düşünmeye değer.
Bizden uzaktaki insanları takip etmek, gerçek hayatta olmayan samimiyet veya iletişim ihtiyacını da işaret edebilir. Anna Paukova, “Sosyal ağlar aracılığıyla biriyle manevi yakınlık hissetmeyi ve bu kişiyle iletişim kurmayı umut edebilirsiniz,” diyor. Doğru, bu samimiyet çoğu zaman bir yanılsama olarak ortaya çıkıyor: Amerikan Kozmopolit köşe yazarı, okul arkadaşını instagramda nasıl takip ettiğini, ne kadar iyi yaşayabileceklerini hayal ederek tanımladı, ancak gerçek bir toplantıdan sonra nihayet kırdı - kabul edemedi.