Günün egzersizi: Hafta sonu için bir dizi egzersiz

Periyodik olarak seçeriz bilgili kişilerin yeni ve harika şeyler öğrenmeyi anlattığı kullanışlı videolar.

"Weekend Workout", Into The Gloss ekibi ve modelFIT stüdyosu tarafından hazırlanan bir dizi video dersidir. İki tanesi YouTube'da zaten mevcut ve ilki yalnızca 10 Ocak'ta yayınlandı - hadi başlayalım. ModelFIT'in kurucusu Vanessa Packer kendisi (ve Dalmaçyalı ile evinde) ilk bakışta "herkesin Yeni Yıl vaatlerini yerine getirmesine izin verecek" ışık egzersizlerini gösterdi. Program saldırıları, germe, dambıl ile egzersiz, sallanan ve diğer bilinen unsurları içerir. Vanessa'yı izlemek ve dinlemek son derece hoş - can sıkıcı bir mentor tonu yok, antrenörün gülüşü samimi ve videonun sakin atmosferi sizi hafta sonlarında koltuktan çıkarmak için rahat hissettiriyor.