Mikro değişiklikler: Ortaklarımızın beğenileri, emojileri ve takipçileri ne anlama geliyor?

Bu yıl sonunda bir terim ortaya çıktı Ortakların Facebook ve instagramdaki davranışları hakkında sürekli endişe ifade etmek. Güney Galler Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Martin Graff, “tam boyuttan” farklı olarak, yalnızca sosyal ağlarda meydana gelen ve hatta mutlaka seks yapma anlamına gelmeyen “mikro değişiklikler” ile ortaya çıktı.

İki yıl önceki fotoğrafların altındaki Laiki, çiçek ve kalplerle emojinin anlamsız kullanımı, eskilerin instagramlarına ani bir abonelik, uygulamalar listesinde bir hileli, bir arama motorunda belirsiz bir sorgu geçmişi - tüm bunlar bir şekilde mikro değişimin tanımına uyuyor. Aslında, mikro değişim şüpheli bir kişi için tetikleyici olan herhangi bir şey olarak adlandırılabilir.

Eğer erkek arkadaşım benden hiç hoşlanmadıysa, ama diğer kızları seçtiysem - kesinlikle uyanık olurdum. Ya da yeni bir meslektaşının fotoğraflarını sevmeye başladıysa da, genellikle başkalarına dikkat etmedi. Belirli bir kadının daimi beğenileri, eski bir grup arkadaşının veya meslektaşının ani kalpleri - tüm bunlar beni düşündürür

Masha

Laiki endişe ve kıskançlık nedeni değil, kendi psikolojik problemlerinizi düşünmek için bir fırsattır. Her ne kadar kocamın notları daha önce bunu yapmayan bir arkadaş tarafından sürekli beğenilmeye ve yorumlanmaya başlarsa gergin olurdum.

Lena

Birdenbire, belirli bir adamın eski fotoğraflarının altından hoşlanır - kesinlikle mikro okuma

Misha

Daha seviyor

“İlişkiler” bölümünün köşe yazarları alarmı çalıyor - mikrokanalların iddiaya göre ayrılma sebebi olarak gittikçe sıklaştığı iddia ediliyor. Başkalarının fotoğrafları altındaki beğeniler yüzünden sadece gençlerin kavga edebileceği söylenebilir, ancak İnternet'in bir ilişkinin parçası haline geldiğini inkar etmek, siber saldırı kurbanlarının sorunlarını azaltmakla hemen hemen aynıdır. Bilgisayar veya akıllı telefon kapatılarak sorun çözülemez. Sosyal ağların bizi kesinlikle yabancılaştığını söylemek pek mümkün değil - sonunda iş ortağınızla ve sıradaki doktora ve yan odadan eşinize ulaşmanıza izin veriyorlar. Aksine, hem sempati hakkında hem de kayıtsızlık gösterebileceğiniz ek bir dil sundu.

Sorun, işaretlerini daha zor zamanlarda saymanın doğru olduğu. Dün partide tanıştığın adamın fotoğrafının altında üst üste on kişi ne demek istiyor? Bir sonraki oturduğunuzda neden telefon ekranını hızla söndürmelisiniz? Neden iş yerinde bir çatışmadan sonra, ortak bir akşam boyunca yeni kız arkadaşıyla "birlik" alışverişinde bulundu ve sorunu sizinle konuşmuyor? Neden eril ile yazılmış "Kate" bağlantısından mesajlar?

Bu ortak hakkında dürüstçe konuşursanız, eski ile iletişim kurabilirsiniz ve o normal tepki veriyor. Diğer durumlarda, düşünürdüm

Ira

Kız arkadaşım hiç seksi fotoğraflar bırakmadı ve yapmaya başlarsa, neden şimdi bunu yapma gereği duyduğunu anlamaya çalışacağım, ancak sizden çıkarmanızı istemem. Tabii ki hoşuma gitmedi ama herkesin kendi sınırları var ve dikkate alınması gerekiyor.

vova

“Mikro değişimler” tanımına korku ve yararsızlık duygusu getiren her şey dahil edilebilir. Ancak, kanepenin diğer ucunda otururken ve açıkça bir yere gitmeyecekken, eşini ihanetle nasıl suçlayabilirsin? Ek olarak, herkesin duyarlılığı farklıdır: biri eski ile yazışmalara dikkat etmezse, diğeri eski ortakların yalnızca kara listedeki yerini görür.

Tüm bunlar, yalnızca biri için mikro değişikliklerin tanımının yalnızca doğrudan iletişim (beğenmeler, yazışmalar veya ani takipler) değil, hatta “olağandışı” davranışları içermesi nedeniyle ilişki mekanizmasını büyük ölçüde karmaşıklaştırmaktadır. Neden genellikle Facebook'ta sahte bir kişi günde iki yazı yayınlar ve bütün gece boyunca geleneksel akşam yerine konuşma yerine yorum yapar? Instagram'da bu kadar çok özçekim nereden geldi? Bu yarı çıplak fotoğraflar neden? Bu kadar masum görünüşte bile, ilişkilerde güvene zarar veren endişe ve yanlış anlamalara neden olabilir.

Herhangi bir mikro değişiklik var mı

Bununla birlikte, bir eşin değişen veya hatta endişe verici davranışıyla ilgili olarak "ihanet" kelimesinin kullanılması pek doğru değildir, diyor psikoterapist Anna Nechaeva. Ona göre “mikro değişim” yok - sadece birçok insanın sosyal ağlarda aradığı “tam boyut” un öncüleri var: “Beğeniler, abonelikler ve sohbet odaları yabancılaşmanın objektif belirtileri olarak düşünülmesi zor, her şeyin bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı var. Bana endişe için gerçek bir neden gibi görünüyor. "

Aynı zamanda, arkadaşlık uygulamaları telefonun dışında kalabiliyor, sadece dış ilişkiler arasındaki zamanın unutkanlığından dolayı, sohbet odalarında sadece iş sorunları tartışılabilir ve sadece güzellik sevgisi için beğeniler gösterilebilir. Tam da bu nedenle “mikro değişikliklerin” çoğu zaman sadece spekülasyon ve tahriş nedeni ve dürüst konuşmada çözülmeyen gizli bir kızgınlık nedeni olarak kalması nedeni budur. Eskilerin sayfasındaki ilgi asla gerçek bir toplantıya, hatta yazışmalara dönüşemez, ancak sosyal ağlar nedeniyle doğuştan gelenlerle dolu ilişkiler gerçekten daha çabuk sona erebilir - sebep güvensizliktir.

Bazen kız arkadaşımın telgrafta eski erkekle birlikte bazı erkeklerle nasıl sohbet ettiğini fark ediyorum. Kıskanç olmaktan nefret ediyorum ama ona hiçbir şey söylemiyorum, çünkü endişenin gerçekten nesnel bir nedeni göremiyorum.

vova

Kocam paylaşılan fotoğraflarımızı sosyal ağlardan silmişse ve telefonu sürekli yeni mesajlardan çalmaya başlasa ve tam olarak kiminle iletişim kurduğunu bilmesem dikkatli olurdum.

Maria

"Mikro değişim" ve web'deki nahoş davranışlar arasındaki sınırların her çift, açıkça belli ki, kendini belirlemelidir. Tartışma olmadan, biri için iyi bir iş arkadaşının her bir fotoğrafının altına kalp ve çiçek çizmenin normal olduğunu ve diğerinin hiçbir yere ya da kimseye dış yapraklar koyamadığını söyleyebiliriz.

Nechayeva, “Tartışmak, partnerinize neden sizin için neden bu kadar önemli olduklarını açıklamanız gerekir. Belki de onlar için daha az önemli hissediyorsunuz ya da çevrenizdeki insanların bu beğenileri görmesini ve ilişkinizi her anlamda“ normal ”olarak görmesini istiyorsunuz” diyor. . Ancak sosyal ağların uzun süredir “gerçek hayatın” bir parçası haline gelmesine rağmen, herkes yorumları dikkate almıyor ve eşit derecede önemli. Eğer bir ortak Instagram ve Facebook dışında her yerde sana yeterince dikkat ederse, endişelenecek bir şey yoktur. Buna ek olarak, sosyal ağlarda görevlendirme mekanizmaları sürekli değişiyor - bir kişi yeni avatarınızı görmeyebilir.

Bununla birlikte, eğlenceli yorumların veya bir partnerle ortak profil fotoğraflarının aniden kaybolması, olgun bir sohbet için son durak olabilir. Ve mesele hiç de sevmediklerimize değil, her ikisinin de görmezden gelmeyi seçtikleri, Facebook'taki mutlu resimlerle değiştirdikleri gerçek bir ilişki krizine dönüşecek.

Makrorevnost

Nechaeva, sosyal ağlar ilişkimizi kendi başımıza mahvedemez - bunun yerine tüm değişiklikleri, kırgınlıkları ve ihmalleri yüzeye çıkarırlar. Patolojik kıskançlık problemi olmayan bir kişi için bu bir artıdır: teorik olarak, bir problemi olabildiğince erken teşhis etmeyi ve sorunu tartışarak sakinleşmeyi sağlar. Kıskanç insan için, “şüpheli” kişilikleri beğenme ve yorumlama koşuşturması, nevrozun derinliklerine dalmak için bir fırsat olacaktır.

Kız arkadaşım eski ile aynı anda "VKontakte" oturuyor. Neredeyse aynı anda geliyorlar ve birkaç dakika farkıyla gidiyorlar. Çevrimiçi olmadığında - sosyal ağda neredeyse hiç bulunmuyor. Düştü, sorun ne - arkadaşlarıyla iletişim kurduğunu söylüyor. Kendimi nadiren, çoğunlukla telgrafta "VKontakte" ile eşleşiyor. Ona inanamıyorum, çünkü kıskançlığın başka bir nedeni yok ama çok fazla tesadüf var!

Kostya

Bir adam mesajcıdaki mesajlarıma cevap vermediğinde zorlanıyor, her ne kadar çevrimiçi oturuyor ve belli ki başkasıyla uyuşuyor. Görünüşe göre benden daha önemli biri var.

Dasha

Patolojik kıskanç bir adam için, “gerçek” hayatta bile tartışmalar işe yaramaz, kıskançlığın nedenlerini sürekli artıran sosyal ağların kafa karıştırıcı işaret sistemi hakkında ne söyleyebiliriz. İnstagramın fotoğrafındaki gizemli yazı, kıskanç olduğun bir kişinin sayfasındaki aşk şarkısı, ikna edici bir açıklama yapmadan birkaç saat çevrimdışı olan - aslında, her şey kötü bir ruh hali, yorgunluk ve hatta skandal için tetikleyici olabilir.

İdeal bir dünyada, sosyal ağlar kıskançlık ile ilgili problemlerinizi düşünmek ve bir uzmana başvurmak için zorlayıcı bir neden olacaktır. Aslında, çoğunluk bu sorunu sadece ortakların tüm şifreleri paylaşmasını ve özel yazışmaların her ikisinin de çalışmasını sağlamasını gerektiriyor. "Saklayacak neyin var?" - Bu gibi durumlarda, çıkmaza bir ortak koyarak. Ne var ki, böyle bir soru açıkça manipüle edicidir: Saklayacak hiçbir şey olmasa da, herkesin arkasından bir ortağın sürekli hayaleti olmadan sorunları ve çıkarları tartışma hakkı vardır, dedi Nechaeva.

Eski ortağım arkadaşlarıma bir kız arkadaş eklediğimde hemen fark etti ve ruhu içinde bir şey yazdı: "Ne, gençleri çizdin mi?" Ya da bu kız sayfasından resimler atarak, bahanelerimi bekliyorum. Dizüstü bilgisayarıma, telefonuma girdi, yazışmaları okudu, tutunacak bir şeyler buldu ve bunu kavgalarda tartışma olarak kullandı. Eylemlerinin etik dışı doğasını tartışmayı kabul etmedi, çünkü sonun araçları haklı çıkardığına inanıyordu. Bundan dolayı ayrılmadık ama sürekli güvensizlik de bir iz bıraktı

vova

Bir insan gerçekten arkasından başkalarıyla yatmak isterse, kaç kişinin sevdiğini ve postayı okuduğunun önemi yok. İhanet (tam olarak ihanet ve yeni birine aşık olmamak)

Katia

Teorik olarak, insanların acı çekmeden birbirlerinin hesaplarından şifreleri geçirecekleri bir durum hayal edebiliyoruz. Ama neden Bir kişi ihanetten korkarsa, kıskançlık ile ilgili sorunlarınız hakkında size bilgi vermek, eşinizi olası tetikleyiciler hakkında uyarmak, özellikle acı verici şeyler yapmamalarını istemek, ancak kesinlikle şifreler sormak istemeyin. Uygulama, ilişkilerin kontrolü düzenlemeden, güven olmadan kesinlikle işe yaramayacağını gösterir.