Uzmana soru: Külotsuz yürümek zararlı mı
Olga Lukinskaya
ABD SORULARININ BÜYÜKLÜĞÜ YANITLARI çevrimiçi arama yapardık. Yeni malzeme dizisinde bu tür sorular soruyoruz: yanma, beklenmedik veya yaygın - çeşitli alanlardaki profesyonellere.
Son zamanlarda, uykunun en iyi şekilde çıplak olduğunu öğrendik - aşırı ısınmamanıza izin veriyor ve uykuyu daha iyi ve sağlıklı hale getiriyor. Fakat bir insanın uyanık olduğu saatlerde iç çamaşırı giymek gerçekten gerekli midir? Daha zararlı olan nedir - külotsuz veya kısa şortla gitmek? Meme sağlığı için sütyen önemli midir? Hangi kumaşı seçmek daha iyi ve onları nasıl koruyacaksınız? Bu soruları uzmana sorduk.
Tatyana Koycheva
blog garterblog ve telgraf kanalı "Probra" nın yazarı
Genital bölgede nemin artmasına katkıda bulunan herhangi bir malzeme, bakterilerin çoğalmasına neden olabilir ve bunlar için rahat bir ortam yaratabilir. Bu, kıyafetler ve nevresimler için geçerlidir - fakat aynı zamanda pantolonlar, higroskopiklik açısından kontrol edilir, yani nemi emme yeteneği ve standartlara göre, iç çamaşır için bu gösterge% 6'dan az olmamalıdır. Elbiseler, etekler, pantolonlar ve cinsel organlara dokunabilecek diğer kıyafetler, pantolon giymezseniz, hiç kimse higroskopikliği kontrol etmez, en azından yetişkinler için kıyafetler hakkında konuşursak, bu da bakteri üremesindeki durumun bu kumaşları ağırlaştırabileceği anlamına gelir.
Etek veya elbiseyle külotsuz sıcak bir iklimde yürümek oldukça rahat ve hatta faydalıdır. Genital havalandırma vajinal enfeksiyonlara, kaşıntıya ve tahrişe yatkın kadınlar için faydalıdır. Bununla birlikte, bu tür belirtilerde bile, uzmanlar pantolonları sadece gece için çıkarmaları ve gündüzleri çok yakın pamuklu iç çamaşırı kullanmamalarını tavsiye eder (bu, tanga olmamalıdır). Gerekli sıhhi standartlara uymayan ve bu temas için amaçlanmayan, genital organlara yapışık sıkı bir doku bulunmamasını sağlamakta fayda vardır. Ek olarak, giysi dikişleri ciltte tahrişe neden olabilir.
Külotsuz bir bankta oturarak bir CYBE alma şansı çok azdır (bu nedenle umumi tuvalet çok tehlikeli değildir): Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara sadece bu denmez. Ancak güçlü bir şekilde bitişik yoğun dokunun sürtünmesi cilt ve mukoza zarını zedeleyebilir; nefes almayan dokular, yukarıda bahsedildiği gibi, vulva ve vajinada yaşayan bakterilerin çoğalmasını teşvik eder. Bu sistit veya üretrit gibi nahoş enflamatuar süreçlerin riskini arttırır.
Vajinal salgıları unutma: normalde salgı, günde dört mililitreye ulaşabilir ve adet döneminin evresine bağlı olarak hacim değişir. Neredeyse tüm külotlarda, bu sekresyonları emmek için tasarlanmış, körük adı verilen fazladan bir pamuk tabakası bulunur. Kasık ya da etek yoktur, bu nedenle deşarj kıyafetler üzerinde olabilir ve dışarıdan görülebilen de dahil olmak üzere lekeler bırakabilir.
Etek veya elbiseyle külotsuz sıcak bir iklimde yürümek oldukça rahat ve hatta faydalıdır.
Sorun, çok az kişinin iç çamaşırları kadar sık çamaşır yıkamak için hazır olmalarıdır: Yougov British örgütünün yaptığı bir ankete göre, ankete katılan kadınların% 93'ü ve 74 erkek her çoraptan sonra iç çamaşırlarını yıkıyor, ancak kadınların sadece% 5'i kot pantolon alıyor. ve erkeklerin% 4'ü. Doğru, kot pantolonların çıplak bedenlerinde giymeyi tercih eden insanlar tarafından ne sıklıkta yıkandığına dair bir istatistik yok.
İç çamaşırları soğuk suyla yıkamanın stafilokok gibi mikroorganizmaların yayılmasına neden olabileceği veya pamukçuk nüksüne katkıda bulunabileceği unutulmamalıdır. Patojenik mikroorganizmalar günlerce ve aylarca çeşitli dokularda mükemmel bir şekilde hayatta kalır, bu nedenle çamaşırları 60 dereceden düşük olmayan bir sıcaklıkta yıkamak daha iyidir. Soğuk suda yıkanması önerilen hassas kumaşlardan bahsediyorsak, bileşiminde oksijenli ağartıcılı antibakteriyel deterjanlar veya sıvılar kullanılması faydalı olacaktır.
Dokular gelince, vajina sağlığı için ısı ve nemi muhafaza etmeyenler en uygunudur. Bazı çalışmalara göre, pamukçuk (vulvovajinal kandidiyazis) neden olan risk faktörleri arasında sentetik ve çok sıkı iç çamaşırı vardır. Çoğu uzman pamuklu iç çamaşırı giymeyi önerir, ancak bu her zaman en iyi seçenek değildir. Aşırı terlemeyle (spor salonunda veya sıcak bir iklimde), pamuk bakterilerin büyümesi için mükemmel bir ortam olabilir; nemi iyi emer ancak modern sentetik türlerden spor için özel giysi kadar hızlı kurur.
İyi bir seçenek - ipekten yapılmış külot; sıcağa ve soğuğa rahat, çabuk nemi emer ve kuruturlar. Doğru, ipek diğer kumaşlardan çok daha pahalıdır ve özenlidir. Bambu yaprağına da dikkat etmelisiniz - yumuşak, nefes alabilir ve nem emici; antibakteriyel özelliklere bile sahip olabilir. Doğru, böyle bir kumaş kılığında, Rayon genellikle teklif edilir - böyle bir kimyasal işleme tabi tutulan bir kumaş, bambu özelliklerinden çok az şey kaldı. Erkekler için, pamuk veya yünlü iç çamaşırı seçmek daha iyidir: araştırmalar, sentetik kumaşlardan yapılan iç çamaşırların cinsel aktivite üzerinde kötü bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir.
İyi bir seçenek - ipekten yapılmış külotlar, sıcak ve soğukta rahattır, hızlı bir şekilde nemi emer ve kurutur
Sütyen gelince, sağlık etkileri ile ilgili birçok efsane vardır - örneğin, meme kanserine neden olabileceği söylenebilir; Bilim adamları böyle bir ilişkinin olmadığını doğruladılar. Ek olarak, sütyen yetersizliğinin memenin ptozisine (yani ihmal) katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Aynı zamanda, bugün sutyen takmanın pitozu önlediğini doğrulayacak tek bir bilimsel çalışma yoktur. Diğer faktörler ihmallere katkıda bulunur: yaş, yüksek vücut kitle indeksi, gebelik, ani kilo kaybı. Aynı zamanda, emzirme, hamilelikte kilo alımı ve düzenli üst vücut egzersizi eksikliği meme ptozisi için risk faktörü değildi.
Ayrıca sütyen takmanın aksine göğüs kaslarının atrofisine katkıda bulunduğuna dair kanıtlar (çok ikna edici olmamakla birlikte) vardır. 1990'da, Tokyo'da 23 ve 29 yaşları arasında 11 kızın katılımıyla bir çalışma yapıldı - ve sütyen giyme döneminde memenin kızların sütyen giymediği dönemden daha fazla düştüğü ortaya çıktı. Yıl boyunca, Besançon'daki Spor Hekimliği Laboratuvarı'nda, günlük yaşamda veya sporda sütyen giymeyen genç (18-25 yaş) kadın sporcuların çalışması yapıldı. Ölçüm sonuçları hiçbir ptoz, memenin elastikiyetinin yüksek olması ve meme bezlerini çevreleyen kasların daha iyi gelişmesi gösterdi. Bir Fransız araştırmacı, "sütyen giymenin bilimsel temelden çok sosyal ve kültürel normlara dayandığı" sonucuna varmıştır.
Tabii ki, bu sonuçlar dikkatle yorumlanmalıdır - örneğin, listelenen çalışmaların hiçbiri katılımcıların meme büyüklüğünü göstermedi ve sayıları çok sınırlıydı. Sütyensiz yürümek zararlı değildir, ancak çoğu için kolaylık meselesidir; iyi bir destek olmadan spor yapmak, özellikle göğüs büyükse, sadece acı verici olabilir. Ve tabii ki, sütyen giymek veya giymemek, rahatlık, alışkanlıklar, genel olarak giysiler için sevgi veya hoşlanmadığı, hatta sosyal ve politik görüşler konusudur.
resimler: Etsy, Bombay_foto - stock.adobe.com