6 basit adım: Cinsel istismar yaşayan bir kişiye nasıl yardım edilir?
Bir yıl önce sosyal ağlarda Ukraynalı bir gazeteci ve halk aktivisti olan Anastasia Melnichenko'nun önerisine göre, bir flaş mafya başladı. Halkın Rusya ve eski SSCB'deki cinsel şiddetin inanılmaz yaygınlığı ile karşılaştığını ve çoğu durumda kadınların ve çocukların bundan muzdarip olduğunu söylemekten korkuyorum. Karışıklık, şiddete şahsen dokunmayanların sıkça tepki vermesiydi, çünkü insanları önemsemek yardım etmek istiyor, ama bunun nasıl yapılacağına dair hiçbir fikri yoktu.
Bazıları, Rus polisinde cinsel şiddetten kurtulanların, Broadchurch'ün üçüncü sezonunun başlangıcındaki gibi muamele gördüklerine inanıyor: hassas bir şekilde, saygıyla, hemen tıbbi yardım, olası sonuçların önlenmesi ve psikolojik destek teklif ediyorlar. Aslında mağdurlar, konuların çoğunu kendi başlarına ve kısa sürede, gerekli güç ve dayanıklılığa sahip olmadıklarında çözmek zorundadır. Bu nedenle, akrabanız ya da kız arkadaşınızın başı dertte ise, sonuçları en aza indirgemek için keder, saldırganlık ve empati duygularınızı kullanın. Talimatlarımız bir kadına yardım etme konusunda yazılmıştır - erkeklerin işlerine yardımcı olan bir kriz merkezinin burada nasıl bulunabileceği.
1
Durumun kontrolünün yeniden kazanılmasına yardımcı olun
Olanlara verilen ilk tepki genellikle "Nasıl başardınız!" Gibi ifadelerle ifade edilir. ya da "Uzun zamandır onun keçi olduğunu söyledim!" Bu konuşmacının gerilimi azaltmasına yardımcı olur, çünkü birisinin gönüllü olarak hata yaptığı, ancak cinsel şiddet kurbanına hiç yardım etmediği dünyanın kontrol edilebilirliğini gösterir. Bu yüzden, kendisine olanları suçlamak olduğu söylenir, çünkü her şeyi önleyebilirdi. Yani doğru tepki daha çok şöyle geliyor: “Yardıma ihtiyacınız var mı? Geleyim mi? Sizin için bir şey yapabilir miyim?” Yardım için rıza talep etmeyin, ancak teklif verin ve kötüye kullanımın götürdüğü kararlarını kendi başınıza alma fırsatını destekleyin.
Bir kadının henüz bir karar veremeyeceği kadar şok ve şaşırttığı ortaya çıkabilir. Öyleyse, açıkça belirtilmiş bir "hayır" almazsanız yardım edin. Şimdi ne istediğini sorun: ne olduğu veya ne olduğu hakkında bir konuşma olabilir, sarılmak ister veya tersine kimsenin ona dokunmaması olabilir. Ev işlerinde, çocuklarla ya da akraba hakkında olayı anlatması gerekebileceği gibi, manevi desteğin veya istismarcının aynı dairede ya da yakınında yaşayan başka bir kişi olması durumunda, ahlaki yardım ya da güvenli bir yere taşınması gerekmesine ihtiyaç duyabilir. İnsanlar travmatik durumlara farklı tepkiler veriyorlar ve her şeyin yolunda olduğu yönündeki sert tepki, bir saat içinde hiçbir şeyin değişmeyeceğini garanti etmez. Sizce, haklı olduğunuzdan tamamen emin olsanız bile, bir kadının ne yapması gerektiğini zorlamayın ve belirtmeyin, ancak bize sağlayabileceğiniz yardımın olanaklarını ve miktarlarını anlatın.
Başına gelenler yüzünden ne kadar acı verici ve korkutucu olduğunu tarif etmeyin, başkalarıyla olan duygularınız hakkında konuşun. Her durumda şiddet kurbanı çok daha kötü ve duygularınız için onu suçlamamalısınız. Başarısız olan başka bir yaklaşım: "İsmi hecele, kötüyü öldür!" Daha önce benzer bir ruhla performans sergilediyseniz, hiç kimse sizi de kaybetmemek için şiddeti size anlatamaz. Hapis aslında cinayeti tehdit ediyor.
2
Polise başvurmada yardım
Tecavüz olaylarının çoğu polise başvurmuyor, çünkü kurban kendi başına yardım arayacak durumda değil. Göreviniz, yapılması gerekenleri kısaca tanımlamak ve bir tıbbi muayene için başvuruda bulunma ve bu muayeneye girme konusunda yardım sunmaktır. Bir kadın tereddüt ederse, ona yalnızca doktoru muayene ettirmesini teklif edin: İsterseniz daha sonra bir başvuruda bulunabilirsiniz.
Gözle görülür bir hasar olmasa bile acil servise başvurma veya ambulans çağırma teklifi: Vücutta ifadeyi onaylayan izler olabilir. Doktor derhal tecavüz beyan etmeli ve testlere girdiğinden, hasarın izini sürdüğü yerlerde, vücudun herhangi bir yerinde kalması durumunda sivri sıvının yanı sıra çivilerin altından numunelerin ve yıkama sıvısının ya da lekesinin alındığından emin olmasından emin olmalıdır. İzlerin kalabileceği bütün yerleri gösterip göstermediğini kontrol et. Biyolojik materyallerin ve bunların toplanmasının kontrol kartında mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde tanımlandığını ve açıklandığını kontrol edin: Acil servisteki doktorlar bir kriminologun niteliklerine sahip değiller ve ifadeleri bir sonraki incelemeye denk gelmeyebilir. Ancak İçişleri Bakanlığı'na bildirmek zorundalar ve bir süre sonra mağdur tecavüz ilan edip etmeyeceği sorusuyla araştırmacıyı aramalı.
Hayatta kalan kişi derhal bir başvuruda bulunmayı kabul ederse ve çok az zaman geçerse, polis hala soruşturma öncesi tıbbi muayeneye gönderileceği için inceleme ihmal edilebilir. Akıllı telefonunuza kaydedin veya "Violence.no" sitesinden bir başvuru gönderme prosedürü hakkında bir not yazdırın, ayrıca başvuru formunu da içerir. Olayın, zamanın, tanıkların, varsa ve olası kanıtların tüm koşullarını gösteren bir ifadeyi olabildiğince ayrıntılı olarak yazmaya ya da düşüncelerinize karışmamasına yardımcı olun. Başvurunuzu sunarken, ön muayene muayenesi öncesi tıbbi muayeneye yönlendirmenin yanı sıra, görevde bulunan kişinin numarası, tarihi ve imzası ile birlikte yırtma kuponu verildiğinden emin olun - ancak doğum öncesi kliniğine veya travma merkezine değil, adli tıp bürosu gibi uzman bir kuruluşa. Ancak, oraya kendiniz gidebilir ve inceleme yönünde reddederseniz - bir şikayet yazmak.
Muayeneden sonra, kurbana olay yerinde iki kez tıbbi kayıt verildiğini kontrol edin. Soru sormaktan ve biyolojik malzemelerin güvenliğinin nasıl sağlandığını veya haritada neden veri bulunmadığını açıklamaktan çekinmeyin. Birisi bunu sormalı, o zaman çok geç olacak. Bir ceza davası açılması ve soruşturma başvuru ve doğrulama aldıktan sonra başlayacaktır.
Mümkünse, bir kadın bir travma merkezine ya da polise gitmeli ve olanların izlerini korumak için duş almadan incelenmelidir. Ağzında izler varsa, dişlerini fırçalamamasını isteyin. Fiziksel kanıt, kurbanın bulunduğu kıyafetler ve diğer şeyler olabilir (havlular, çarşaflar). Onları plastik bir torbada toplayın, kendi izlerinizi bırakmaya çalışın, çantayı yanınıza alın. İşler ıslaksa, bir kağıt torba kullanın.
3
İstenmeyen hamileliği önlemeye yardımcı olun
İstenmeyen gebeliğin önlenmesi için yardım sunun ve gerekli olup olmadığını belirtin. Olanların ayrıntılarını sormaya gerek yoktur, gebe kalmanın boşalma olmasa bile vajinal penetrasyona karşı korunmadığını hatırlatmak gerekmez. Eğer bir kadın tam olarak ne olduğunu hatırlamıyor ya da tam olarak bilmiyorsa, gebe kalmanın riskine bağlı olarak ne olduğuna karar vermesine izin verin: Korunuyor mu (hormonlar, sterilizasyon veya RİA), döngünün hangi günü gerçekleşti - ve, muhtemelen, Hamileliği önleme, durum üzerindeki kontrolünü hissetmesine yardımcı olur. Nasıl davranılacağına dair karar ona aittir ve stresli bir durumda unutması kolay olan durumları hatırlayabilir ve kontraseptif alımlarına yardımcı olabilirsiniz.
İki etkili ve kullanımı kolay kontraseptif yöntem vardır: tıbbi bir intrauterin cihaz kurmak (gebe kalma olasılığını azaltır ve döllenmiş yumurtanın uterus duvarına implante olmasını önler) veya levonorgestrel çeker (yumurtlamayı geciktirir ve gebe kalma olasılığını azaltır). Tecavüzden sonra cinsel organların ekstra manipülasyonu, özellikle iç hasar varsa, daha fazla acı çekebilir, bu nedenle tablet daha insancıl bir cümledir. Levonorgestrel'in abortif bir araç olduğu algısı var, ancak aslında zaten gerçekleşmekte olan gebeliği kesmeyecek, bu da kürtajın bir nedenden dolayı kabul edilemeyeceği kadınlar için uygun bir yöntem. Mifepriston preparatları bazen acil kontrasepsiyon yöntemleri olarak da adlandırılır, ancak aslında hamileliği kesintiye uğratırlar, bu nedenle sadece hekimin gözetimi altında ve önleme yöntemleri işe yaramadıysa alınmalıdır. İlacı olanlardan sonra en kısa sürede (en yüksek verimlilik - ilk günde) ve en geç 72 saat içinde alın.
Levonorgestrel preparatları reçeteli ilaçlar, yani muayene ve muhtemelen testlerden sonra doktor tarafından taburcu edilmeleri gerekir. 2017 yılının başından bu yana, Rusya'da reçeteli ilaç satma kuralları sıkılaştırıldığından, reçetesiz bir “sabah hapı” ya da reçeteye sıkça bakan çevrimiçi eczanelerden veya bildiğiniz küçük bir zincir dışı eczaneden veya açılmamış ambalajın durumuna ve yeterli raf ömrüne sahip. Daha fazla kanuna uygun seçenekler: muayene eden doktorları reçete yazmaya veya bu sorunu hızla çözecek doktora göndermeye ikna etmek veya aynı gün veya ertesi gün jinekoloğa bir ziyaret düzenlemek için ikna etmek. İki ya da üç hafta içinde, postkoital kontrasepsiyon% 100 garanti vermediğinden, bir hamilelik testi mağduru yaptığınızı önerin.
4
Cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesine yardımcı olun.
Farklı olasılıklardaki jenital enfeksiyonlar, özellikle korunmasız ve bazı hasarlar meydana gelmişse, hemen hemen tüm cinsel etkileşim yöntemleriyle bulaşır. Aynı zamanda, yalnızca geçici temas ve cinsel istismarla kadınları enfekte eden hepatit B, HIV ve enfeksiyonları riskini ciddi şekilde azaltmak mümkündür: trikomiyazis, klamidya, bel soğukluğu ve vajinal bakteriyozis.
Olaydan sonraki 72 saat içinde aşılanırsa ve daha sonra programa göre aşılanırsa hepatit B gelişme riski azaltılır (aşılama birkaç ay içinde birkaç dozda yapılır). Ancak, ilk aşılamadan 12 hafta sonra, bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğini anlamak için bir analizden geçmek gerekir. Kurban ile son on yıl boyunca hepatit B'den aşılanıp aşılanmadığını kontrol edin ve eğer isterse aşılama konusunda yardımcı olun.
HIV gelişme riskini azaltmak için, AIDS'in önlenmesi ve kontrolü için yerel merkezinizle temasa geçin, maruz kalma sonrası HIV önleme yapabilirler - ay boyunca birçok antiretroviral ilaçların seyri. Kurs, olaydan sonraki 72 saat içinde başlatılmalı ve test edilmeli ve danışılmanız gerekecektir, bu yüzden mümkün olan en kısa sürede doktora gitmeniz gerekir. Bununla birlikte, Rusya’da uyuşturucu arzı kesintileri yaşanıyor, kalıcı bir sicile sahip olmayan bir kişiye hizmet vermeyi reddedebilirler, bu yüzden bu ayrıntıların bulunması, yardım etmek isteyen bir kişi için geçerlidir. Etkinlikten sonra HIV testi, yıl boyunca her üç ayda bir zorunludur.
Sıralanan diğer enfeksiyonları geliştirme riski, olaydan sonraki 72 saat içinde tek bir doz tabanlı geniş tabanlı antimikrobiyal ve antifungal ajanların ardından azalır.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri aşağıdaki kiti tavsiye etmektedir: kas içi olarak seftriakson (250 mg), metronidazol (2 g), azitromisin (1 g), dört hafta sonra cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları test edin ve bulunursa, belirli tanımlanmış hastalıkları tedavi edin. Göreviniz, önleme yapılıp yapılmayacağına hemen karar verecek olan doktorla etkileşimi organize etmektir, çünkü testler olmadan kör bir mücadeledir ve hamilelik veya diğer durumlarda, ilaçların değiştirilmesi gerekebilir.
5
Psikolojik yardım almanıza yardımcı olun
Cinsel şiddet sorunu, öncelikle psikolojik iyilikten mahrum kalmasıdır: özgüvenini zayıflatır, insanlarla etkileşimi zorlaştırır, depresyon gelişme riskini arttırır ve travma sonrası stres bozukluğu gibi diğer uzun süreli etkilerle doludur. Sorunları çözmek için alkol ve psikotropik maddeler önermeyin, çünkü hiçbir şeyi çözmezler, fakat kolayca yenilerini getirirler. Psikolojik yardım bulmaya ve sunmaya çalışın.
Bir telefon olabilir. uzman psikolojik yardımın sayıları ile:
Cinsel İstismar "Sisters" Hayatta Kalanlara Yardım İçin Bağımsız Bir Yardım Merkezi, hafta içi 10: 00-20: 00: +7 (499) 901-02-01;
yardım hattı "Anna", hafta içi 9: 00-21: 00: +7 (800) 700-06-00;
acil tıbbi ve psikolojik telefon: +7 (495) 205-05-50.
Şehrinizde veya bölgenizde özel yardım hatları olup olmadığını, çalıştıklarında ve onlara ulaşıp ulaşamayacağınızı öğrenin.
Finansal bir fırsat varsa, arkadaşlarınızla şiddetin ve psikolojik travmanın sonuçlarıyla çalışan bir psikoterapist arayın. Onunla temas kurmayı teklif etmeyi teklif et (örneğin, uzman hakkında iyi yorumlar). Size etkili görünen psikolojik çalışma yöntemlerinde ısrar etmeyin, olası seçenekleri bize daha iyi anlatın.
Kentsel tıbbi kuruluşlardaki ilgili uzmanların değerlendirmelerini inceleyin: nevroz klinikleri, hastanelerin psikiyatri koğuşları, akıl hastaneleri ve klinikler. Bazen kaliteli yardım ücretsiz olarak alınabilir.
Rahatsız uyku veya iştahınız varsa, anksiyete veya başka belirtiler ortaya çıktıysa, psikolojik yardım isteyin. Şiddet herkesi yener ve diğer insanların çektiği acılara tanık olmak da zor ve acı verici olabilir.
6
Daha fazla yaşamak için yardım
Kolluk kuvvetlerinin hızlı çalışmasına güvenmeyin: bir dava, örneğin bir yıl veya daha fazla sürebilir ve sevdiğiniz kişi sürekli olarak travmatik hatıralar hakkında konuşmak zorunda kalır ve güvensizlik, dokunulmaz bir muamele ve muhtemelen soruşturmanın hatalarıyla yüzleşir. Bir tecavüzcü kurbanı takip edebilir, tehdit edebilir ve hatta şantaj yapabilir, bazen bununla baş etmek imkansızdır. Tanıdık, dürüst bir kişiye iftira attığını düşünürlerse mağdurdan ve sizden uzaklaşabilir. Hayal edebileceğiniz en karamsar seçeneği hayal edin ve her şey biraz daha kolaylaştığında rahatlayın.
Cinsel istismardan kurtulanlara kristal vazolar gibi davranmayın ve aklınıza gelebilecekleri korkularını sürekli olarak aklınızdan çıkarmayın. Belki de olayın koşullarına göre davranışı ayarlayarak iletişim kurmaya devam edin: örneğin, her şeyin olduğu şirket partisinin ilginç ayrıntılarını ve diğer benzer vakaları veya olayları tartışmamalısınız. Cinsel şiddet yaşam üzerinde ciddi bir etkiye sahip olsa da ve bazıları basitçe kırılabilse de, hala hayatta kalanın doğasını belirlemiyor: çıkarları, çalışmaları ve hobileri hiçbir yere gitmiyor, suçtan önce aynı kişi, başını belaya soktu. Normal hayata dönüş yıllar alabilir, ancak bu mağdurun hayatında hiçbir şey kalmayacağı anlamına gelmez. Hala para kazanması, kendine ve sevdiklerine bakması, öğrenmesi ve eğlenmesi gerekiyor.
Olanlar ve sonuçları için sorumluluk almaya çalışmayın. Her şeyi engellemek için kaçırılmış bir fırsat fikri yenilmezdir, ancak kendinizi ısırmayın, eğer o anda orada bulunmadıysanız, kendinize küfretmeyin, eğer polisle ilgili bir sorun çıkarsa ve soruşturma kötüye giderse, kendinizi mağdur etmeyin cezasız. Geleceğe bakamıyoruz ve şiddetin sorumluluğu sadece bir kişide - tecavüzcide yatıyor. Sistemi tek elle yenmek veya bir kişinin kurtulanını kaygısız bir şanslı parmak hareketine çevirmek bizim elimizde değildir. Yardım edebilir ve sempati kurabiliriz, yapılması gerekenleri paylaşabilir ve yapabiliriz, ancak diğer insanları yönetmek gerçekçi değildir. Yapabileceklerimize odaklanmak daha verimli: destek sağlamak, örgütlemek (polise yapılan bir ifade, bir avukat bulmak, doktorlarla etkileşime girmek, kötüye kullanımdan uzaklaşmak), maddi olarak yardım etmek, olayların gelişmesi sırasında yakın olmak ve yok olmamak. Sonuçta, bunun için ve arkadaşlara ihtiyacım var.
resimler: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com