Dişlerin bakımı nasıl yapılır: Bir fırça seçiminden doktora gitmek
Masha Vorslav
Diş bakımı rutin bir iştir, hangi konuda hepimiz biliyor gibi görünüyor, ama aslında değil. Örneğin, doğru diş macunu ve fırçayı seçmek, pazarın tüm çeşitliliği ile kolay değildir. Uzmanlardan, herkesin elektrikli diş fırçalarına ihtiyaç duyup duymadığını, uygun diş bakımı için asgari kaynak miktarının ne olduğunu ve düzgün bir şekilde nasıl temizleneceğini gördük.
Evde dişlerini fırçala nasıl
Günde iki kez dişlerinizi fırçalamanın temel kuralı iptal edilmedi, elektrik varken normal bir fırçayla en az 2-3 dakika fırçalamanız gerekiyor. Diş kliniği "Aurora" Anna Novak'ın diş doktoruna göre, daha sık mümkündür, ancak ekşi yiyecek aldıktan sonra değil, aksi takdirde emaye zarar verebilir. Novak, “Bireysel diş fırçalama tekniği önemlidir, bu konuda bir dişçiye danışmanız gerekir. Fırçadan sonra geniş interdental boşluklar, her durumda doktor tarafından seçilen bir interdental fırça ile tedavi edilmeli ve interdental iplik kullanmalıdır” diyor.
Önemli olan, diş ipi ile temizlemenin, interdental fırça veya fırça ile yapılan tedavinin yerine geçmediğini ve bunun tersi olmadığını hatırlamaktır. Hem dişler hem de diş arası boşluklar günlük olarak temizlenmelidir. Ayrıca, dili de unutmayınız - düzenli olarak temizleyiniz ve deodorantlama amacıyla ağız durulayınız. "Periodontitis ve dişeti iltihabında, durulama gereklidir ve amaç çürüklerin ortaya çıkmasını önlemekse, kontrendikasyon yoksa florit içeren bir araç kullanmalısınız."
Fırça ve yapıştır nasıl seçilir
Novak'a göre, fırça seçiminde kılların sertliği en önemli faktörlerden biri. Sert veya orta sert bir fırça kullanarak, yanlış bir temizleme tekniğiyle emayeye ciddi şekilde zarar vermek mümkündür ve geri yüklemek mümkün değildir. Bu aynı zamanda elektrikli fırçalar için de geçerlidir. Novak, "Bu durumda, genellikle iyi el becerilerine sahip, manuel bir diş fırçası ile fırçalamak yeterlidir. Evin ağızdan hijyeninden sonra ağız hijyeni tatmin edici değilse, elektrikli bir tane gerekir" açıklamasını yaptı.
Gülümseme Sanatı genel müdürü Olga Muzychevskaya da elektrikli diş fırçalarının her derde deva olduğunu düşünmüyor: "Emaye üzerinde yeteri kadar sertleştirilmemiş çürükler ve beyaz lekeler içeren elektrikli bir fırça kullanamazsınız - aktif mekanik basınç, bu tür dişlerin yok edilmesine kesinlikle neden olur. Bir diş hekimine danışın ve remineralize edici bir terapi uygulayın. Pediatrik diş hekimleri ebeveynlere elektrikli diş fırçası satın almalarını ve dişlerini haftada en az bir kez temizlemelerini tavsiye eder. Böyle bir fırçalı bir çocuk için. Yedi yıla kadar bir kural olarak, çocuklar dişlerini iyi fırçalayamazlar ve ebeveynler onlara sadece bunu yapmalarını öğretmemeli, aynı zamanda öğrenene kadar onlara yardım etmelidir. "
Çok miktarda köpük veriyorsa iyi bir macun düşünmeyin
İkinci önemli nokta - uygun bir diş macunu seçimi. "100 ruble ve 1000 ruble olan hamurlar, malzemelerin kalitesinde birbirinden çok farklıdır. Örneğin, ABD'de aynı makarna markası, yerel pazar ve ihracat için farklı bir ürün üretmektedir. Bu nedenle, ABD'de ihracat hamurundaki aşındırıcı parçacıklar yeterince işlenmemektedir. Yerel pazar için macunun kalitesi daha yüksektir, aşındırıcı partiküller işlenir - düzleştirilir, ezilir ve yuvarlanır - Nowak hisseleri - Avrupalı üreticiler için ihracat kalitesi daha yüksek, ancak aynı zamanda yerel ürünle karşılaştırılamaz. Anestezi, örneğin bir sağlık tehlikesi olan sodyum loril sülfattır. Bu nedenle, eğer çok fazla köpük verirse, bir macunu iyi düşünmeyin - çoğu zaman tam tersi doğrudur. "
Olga Muzychevskaya ayrıca 100 ruble için iyi ithal makarna satın almanın imkansız olduğundan emin - bu ürünün maliyetinin yetersiz olması, üreticinin muhtemelen malzemeden tasarruf edeceği anlamına geliyor. Muzychevskaya, "Kompozisyona her zaman dikkat edin (bu aynı zamanda pahalı pastalar için de geçerlidir): triklosan, SLS olup olmadığı; macunun ne kadar aşındırıcı olduğu, kalite belgelerinin onaylanıp onaylanmadığı, onaylanan klinik denemeler olup olmadığını" önerir.
Çürük oluşumunun artması nedeniyle, doktorlar florürlü bir macun veya emayenin yapısını geliştiren bir macun seçilmesini önermektedir. Emaye hızlı bir şekilde silinirse veya dişlerin kökleri çıplaksa, düşük aşındırıcı bir macun gerekir. Kural olarak, emenin yapısını geliştiren macunlar dişlerin hassasiyeti ile iyi mücadele etmektedir. Hatırlanması gereken en önemli şey, bunun için 3-6 aylık bir kursu kullanmaları gerektiğidir.
Ne sıklıkta dişçiye gitmeniz gerekir ve ne gibi işlemler yapmanız gerekir
Hijyenik temizlik altı ayda bir veya yılda bir yapılmalıdır - yaşam tarzına bağlıdır. Macun ve fırçayı ayrı ayrı seçmenize yardımcı olacak rutin incelemelerde ayrıca yılda iki kez gelmeniz gerekir. Bu sırada, çürük gelişimini önlemek de mümkündür. Gloss & Floss diş bakım stüdyosundan Ekaterina Pogromova'ya göre, mesleki hijyenin yanı sıra, özellikle ergenler, hamile kadınlar ve diş hassasiyeti olan hastalar için remineralizasyon prosedürlerine ihtiyaç duyulmaktadır. Ve yılda bir kez daha, dişlerin kronlarının doğal görünümünü korumak için restorasyonları parlatmak gerekir. Ağız boşluğundaki bakteri sayısını azaltmak, pürüzsüz diş almak için dişlerin düzenli olarak yapılması gerekir: dişlerin yüzeyi ne kadar pürüzsüzse, bakteri onlara yapışmaz ve böylece tartar oluşumu riski azalır.
Beyazlatma dişlerinize zarar veriyor mu ve herkes yapmalı mı?
Modern beyazlatma evde veya bir uzmanla yapılabilir. Bir hijyen uzmanı olan Natalya Lotfullina şöyle açıklıyor: “Masa üstü beyazlatma tüp (ışık veya lazer) ve dişlere özel bir hazırlık uygulandığında tüp değil, hepsinin güvenli olduğu, çünkü her seferinde hidrojen peroksit bazında yapılması önerilir. Kapakları yılda 28 gün, haftada iki veya iki kez yapabilirsiniz, ağarttıktan sonra, iki veya üç gün boyunca “beyaz” ve “şeffaf” bir diyet yapmak önemlidir, yani çay, kahve, kırmızı şarap içmeyin ve sosları yiyin ve ruju reddetmek daha iyidirvurgulayıcı tonları. Ve özel bir macun (örneğin Theodent 300) sonuçlarını destekleyen, dişleri beyazlatmak ve duyarlılığını azaltmak için diş hazırlamak, orada işlemden sonra minesi güçlendirmek için. Eğer diyet izlerseniz, beyazlatma etkisi birkaç yıl boyunca saklanabilir. "
Beyazlamanın dişlere zarar vermemesine rağmen, her zaman değil her zaman yapılabilir. "Hamilelik, emzirme döneminde ve hidrojen peroksit alerjisi olan kişilerde ağartma yapılması kontrendikedir" - Lightfullina'yı belirtir. Pogromova, dişlerin aşırı duyarlılığı, ciddi evrelerde floroz ve 16 yaşına kadar olan yaşlarda, beyazlamanın da olmadığını teyit eder. Ona göre, restore edilmiş dişleri (kronlar ve kaplamalar) beyazlatmayın, aksi takdirde işlemden sonra değiştirilmeleri gerekir.
resimler: Shutterstock ile 1, 2, 3