Biohacking veya nevroz: Kendiniz için çok fazla endişe olabilir mi?

Olga Lukinskaya

Tehlikeli hastalıkların önlenmesi hakkında düzenli olarak konuşuruz. - Doktora düzenli ziyaretler, aşılama ve gerekirse muayeneler ve testler içerir. Öte yandan, muayeneler gereksizdir ve teşhisler - aşırıdır, bu nedenle, örneğin düzenli olarak tüm vücudun tomografisini yapmak veya soğuk algınlığı için kan vermek, para ve zamanın anlamsız bir israfıdır. Bazen zorlayıcı kendi kendine teşhis ve vücudun tam kontrolünü ellerine alma girişimleri aşırı bir forma giriyor - sözde biyo-hackerlar için, bu artık bir amaç değil. Vücudunuzla ilgili bakımın ne zaman aşırı hale geldiğini ve zamanın nasıl durduğunu anlamaya çalışalım.

Yaşam sadece bir dizi laboratuvar parametresi değildir, aynı zamanda hafta sonu yatakta yatmak, film izlemek veya dondurma yemek için bir yer olmalı, yarın için planları düşünmeden

Eylül ayında girişimci Sergey Fage, yaklaşık beş yıldır biyo-saldırıya maruz kaldığını söyledi - vücudundan ve zihninden en iyi şekilde yararlanmak için bilimsel bir yaklaşım kullanıyor ve "daha enerjik, sağlıklı, mutlu, kendine güvenen, güçlü ve istekli ve zeki olmak, ruh halini ve konsantrasyonunu geliştirmek için" ve ayrıca hayatınızı uzatın. " Uyku, beslenme, fiziksel eforun parametrelerini optimize etti, birçok ilaç ve besin takviyesi aldı ve almaya devam etti, psikoterapist de dahil olmak üzere doktorları ziyaret etti, sürekli farklı yöntemler kullanarak testlere girdi - ve bugün buna yaklaşık iki yüz bin dolar harcadı.

Faj'in düzenli olarak kontrol ettiği tek başına kan testi parametreleri yüz değildir; Ona göre, onları “ideal” seviyeye getirmek, 2017'de yaşayan herkesten daha uzun ve sağlıklı bir yaşam süreceği anlamına geliyor. Doğru, sorular var - örneğin, bir otel odasının nemi ve sıcaklığı uygun değilse iş gezisinde nasıl uyuya kalırsınız? Eğer bir döngüsel açlık gününüz varsa, kendi kendinize randevuya ya da arkadaşlarla buluşmaya gitmek mümkün müdür? Aslında, ne zaman yaşayacağınız, eğer solunum hacmini ölçmek ve sonraki takviyeleri almak için gün tamamen boyanırsa ve tüm güçler vücudu iyileştirmeyi hedefliyor mu? Hayat sadece bir dizi laboratuvar parametresi değildir, hafta sonu yatakta yatmak, film izlemek ya da dondurma yemek için yarın için planlarını düşünmeden bir yer olmalıdır.

Silikon Vadisi'nde, çoğu biyo-saldırıya hevesli: birkaç yıl önce, Google, aslında, gençlerin ve hatta sonsuz yaşamın sırlarını arayan Calico'nun bir yan kuruluşunu açtı. Şirket gerçekten ciddi bir gelişim içinde iken, sevenler kendi bedenlerini kendi başlarına geliştiriyorlar ve takipçileri var - biyo-hackerlar bile büyük konferanslar düzenliyorlar. Bu şaşırtıcı değil - eskiden beri, etraflarında gençlerin bir araya geldiği insanların “sihirli haplarını” aramak - önemli değil, tıbbi oruç tutmak ya da günde üç litre su ile ilgili. Yaşlılık ve ölümden korkmak normaldir. Yaşamınızı bu korkuya tabi kılmak anormaldir: birincisi, daha sonra yaşamak için hiçbir zaman yoktur ve ikincisi, kesinlikle her şeyi kontrol etmek, ne yazık ki işe yaramayacak. Kafasına taşlanmış tuğlanın düşme riski hiçbir yere gitmiyor.

Çok az insan yüksek seviyede biyo-hackleme yapma şansına sahiptir, ancak birçoğunun vücut parametrelerini kontrol etme konusunda tutkulu bir isteği vardır: bazıları her yemekten sonra tartılır, diğerleri bel veya pazı hacmini birkaç kez ölçer ve diğerleri nabzı sürekli olarak bir deftere yazarak izler. Bu başlı başına çok tehlikeli değildir - belki de bir noktada mevcut parametrelerin cehalet edilmesi endişeli hissettirir ve şimdi kişi otobüs durağında bile tansiyonu ölçebilmesi için yanında bir tansiyon aleti taşır. Daha da kötüsü - sapma parametrelerini kendi başlarına düzeltmeye teşebbüs eder: birincisi, sapmalar önemsiz olabilir ve her zaman tedaviyi haketmez ve ikinci olarak, bir doktorun gözetimi olmadan ilaçların reçetelenmesi sadece tehlikelidir.

Bazen, “hepimiz” olarak bilinmeyen, görünüşe göre “ideal” in ortaya çıkma arzusuyla başlar. Normal aralıktaki yağın ağırlığı ve yüzdesi bizi gerçekten daha sağlıklı kılar ve bir dizi hastalığın önlenmesine yardımcı olurken, “ideal parametrelerin” takip edilmesi yeme bozukluklarına ve tehlikeli ilaçların kötüye kullanılmasına yol açabilir. Spor salonunda antrenman yapmaya başlayan insanlar genellikle iki uç noktadan birine çarpıyor: bazıları ateş gibi protein sallamalarından bile korkuyor, bazıları ise vücutlarına hormon ve diğer ciddi maddeler enjekte ederek - genellikle tıbbi gözetim olmadan "yardım ediyor".

Biyo hackerlar, vücudun ince ayarlarına demir hurdasıyla müdahale eder ve sadece nevrozun ilerlemesini değil, aynı zamanda kendi kendine tedavinin de ciddi yan etkilerini ciddi şekilde riske atar.

Sağlıkla ilgili olarak, bu aşırılıklar da var: bazıları doktora gitmiyor ve tamamen dayanılmaz hale gelinceye kadar tedavi edilmiyor, bazıları ise hiç durmadan inceleniyor, duramıyor. Ebe, Barselona'daki hamilelik sırasında bu metnin yazarına, yabancı hastaların çok karakteristik davrandığını, ancak farklı şekillerde anlattı: Arap ve Afrika ülkelerinden gelen kadınlar, hamileliğin son haftasında ilk kez gelebilirse, Rusya'dan ve Sovyet sonrası alandan her zaman rahatsız birkaç test reçete edildiğini ve vitamin reçete etmediklerini söyledi. Tabii ki, Rus tıbbı uygulaması da bizim test etme sevgimize katkıda bulunuyor: çok fazla gereksiz test, var olmayan hastalıkların tedavisi. Ne yazık ki, sonuçlar çok iyi değil ve sık sık asıl sorunu yıllarca ortaya çıkaramıyorlar.

Anton Rodionov'a göre, kardiyolog, Birinci Moskova Devlet Tıp Üniversitesi'nde profesör yardımcısı. I. Sechenov, insan vücudu bir arabaya benzetilebilir: "Normalde çalışan, bakımı kolay bir araç, sorunsuz ve sessiz bir şekilde gider ve her kilometrede durup bir kaputun altına bakmaya gerek yoktur - yağ sızıntısı veya kayışın aşınmamış olması. - Yıllık bakım çalışması güvenli bir şekilde sürüş yapabilir ve arabanın sağlığı için endişelenmeyebilirsiniz .. Sağlıklı bir insan iç organların çalışmalarını hissetmez ve fizyolojik göstergelerin sürekli izlenmesi gerekliliğini hissetmemelidir. ve karmaşık bir muayene (yıllık kontrol) ve huzur içinde yaşayabiliriz Elbette, yaşlandıkça ve hastalıklar ortaya çıktıkça, muayenenin düzenliliği değişir ve doktor arteriyel hipertansiyonu olan bir kişinin her gün basıncı ölçmesi gerektiğini belirten bir veya bir diğer hayati gösterge üzerinde daha fazla kontrol isteyebilir. ve diyabetli, kan şekeri. "

Dahası, eğer sağlıklı bir insan nabzını, basıncını, vücut ağırlığını vb. Ölçmek için çok sık saplantılı bir ihtiyaç varsa - bu nevroz belirtileri olarak kabul edilebilir. Rodionov örnek olarak yakın bir karşılaştırmaya işaret ediyor: Facebook'unuzu ya da instagramınızı tekrar açıyorsunuz, ancak bir dakika önce yeni bir mesaj almadığınıza ikna olmuştunuz. Ayrıca, İnternetteki danışmanları okuduktan sonra, kişinin vücudun çalışmasına bağımsız olarak müdahale etmek ve nabzı azaltmak veya nabzı azaltmak için bir tehlike arz etmesi tehlikesi vardır - ve bu zararsız değildir. Doktora göre, biyo-bilgisayar korsanları, vücudun demir hurdası ile ince ayarlamasına müdahale ediyor ve sadece nevrozun ilerlemesini değil aynı zamanda kendi kendine tedavinin de ciddi yan etkilerini ciddi şekilde riske atıyor.

Fitness takipçileri ateşe de yakıt ekler - örneğin, uyku parametrelerini izleyenler “doğru” uyumak için tutkulu bir istek olan ortosomali geliştirebilir. Bazen gadget'ı ne için kullandığımızı unutuyoruz - ve şimdi fitbitsiz yürüyüş boşuna görünüyor, çünkü atılan adım sayısı günlük programa yansıtılmadı. Yine de, hayat göstergelere kölelik etmemelidir: eğer adımsayarın ofise bir kaç ekstra tur atması için motive olması iyidir, ancak kişi bu turlardan geçmeden aşağılık hissederse kötüdür. Vücudunuza dikkat etmek harika - ama bunun dışında bir kült oluşturmamalısınız.

resimler:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Yüksek Lisans PC