Merhaba, Ben bir işkolikim: Neden geri dönüşüm kariyer ve yaşam için kötü

"Merhaba, ben Alice ve bir işkoliğim." - "Merhaba, Alice!" Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşamış olsaydım, o zaman ana çalışma alışkanlıklarıyla uğraşmaya çalışan bazı Amerikan anonim işkolik kulüplerinde bir toplantı başlayacak - iş ve çalışma çıkarları etrafında hayat inşa etmek. Anonim işkoliklerin toplantılarında çoğu zaman işyerindeki şiddetli bir tükenmişliğin ardından zorla düşer, ayrıca aylardır projelerinin ve son teslim tarihlerinin konuşmacı ile dikkatli bir konuşmaya geçemeyen arkadaşları ve tanıdıklarını kaydetmek de ister.

Ben ve gençlerin çalıştığı bin yıllık ebeveynlerin nesli, ebeveynlerin nesline kıyasla, gerçek çocukların kurumunu birkaç yıl erteledi ve asla olgunlaşmamış bir çocuk getirdi - tüm boş vaktinizi alıp herhangi bir sebepten dolayı dikkat çeken bir iş. “İşim benim” birçok saygın insanın ortak bir formülasyonudur ve hiç kimse ünlüleri yorulmadan dayanma ve çalışma için eleştirmez.

Kriz sırasında, işkolik tehlikesi artar: işe alınan çalışanlar yerlerinden korkar ve planın ötesinde çalışırlar ve iş sahipleri olağandışı ve elverişsiz koşullarda hayatta kalmak için ek iş yükü üstlenirler. Ders dışı çalışma ve birçok firmanın en ayık aklı çalışanlarını bile teşvik etmeyi reddetmesiyle, yeterince çalışmadıkları görülüyor. Boş zamanlarınızda çalışmayan hayattan kaynaklanan bu yanlış his ve suçluluk, çok az verimlilik ve onay için çok daha yetersiz güçlü bir arzunun olduğu işkolikliğin başlangıcıdır. Çalışma arzusunun gerisinde gerçekte neyin olduğunu bulmak için, kendinize bir mola vermezseniz, işe olan tutkunun maniye dönebileceği açıkça anlaşılan testi kullanabilirsiniz (örneğin, ayrıntılı bir şekilde).

İşkolik problemi, "işkolik" kelimesinin kendisinin ilk bakışta olumlu bir karakteristik gibi göründüğü gerçeği dahil olmak üzere. Çalışma sorularını sabahtan akşama doğru çözen, işlerin nasıl çözüleceğini ve neredeyse tüm soruların cevaplarını bilen biri, çağrıları cevaplamayan ve uyarmadan kaybolan birinden çok daha organize ve profesyonel görünüyor. Ancak, ilk davanın aşırı, sadece sosyal olarak onaylanmış olduğunu anlamalıyız. İşlemden, sinir krizi ve kalıcı bir depresyona girmek gerçekten kolay ve meydan okumasız bir başarı hikayesi sıradan bir deliliğin hikayesine dönüşüyor - uyku bozuklukları, halüsinasyonlar ve paranoya.

Tabii ki, işleme tıbbi bir teşhis değildir ve "ölüm nedeni" sütununda hiç kimse "akşam yemeğinden önce 100 mektup gönderildiğini" göstermez. Birincisi, hayatınızı ofis dışında yaşamak için kalıcı bir suçluluk duygusu var - ancak o zaman uzun süren depresyon ve kronik hastalıklar. Herkesin kendine ait tanıları vardır: genellikle ülser, inme, uykusuzluk ve panik ataklar kendi vücutlarına dikkatsizlik, sedanter yaşam tarzı, kahve ve uyarıcılara patolojik bağımlılık ve telefon ve bilgisayar olmadan ilginç bir gün geçirememenin bir sonucudur. Her ekonomik mucizenin bedeli vardır, kimsenin aramadığı bir tesadüf değildir, ve uzun süredir, genel kabul görmüş 8 saati elden geçirmek, sonucu saplantılı bir kişi, verimi daima işkoliklikle ilişkilendirir.

Çağrı merkezlerinde ve fabrikalarda giyme çalışmaları ile ilgili korku hikayeleri duyuyoruz (bu yıl Venedik Bienali'ndeki Gümüş Aslan tarafından kadınların giyimi için yapılan çalışmaların belgesel çalışmalarından biri), ancak küçük aralıklarla küçük aralıklarla yapılan çalışmaları nadiren anlıyoruz ve uyku aynı zamanda tehlikeli ve yıkıcı bir bağımlılık şeklidir. En üzücü, ancak nadir olmayan, bu durumda son ciddi bir hastalık veya ölümdür. Çoğu intihar, gençlerde ve olgun yaşta ortaya çıkar - 20 ila 45 yaşları arasında kendini sınıra zorlama olasılığının en yüksek olduğu.

İşyerinde ölüm, Japonya'daki anlık kalp krizinden uzun zamandır ayrı bir isim aldı - carosi. Orada yıl boyunca en az gün izin alınır - tatilin düzenlendiği aydan itibaren, Japonlar çoğunlukla 5-7 gün dinlenir, spor stresi, banyo prosedürleri, ancak daha sık olarak meslektaşlarının şirketindeki doyurucu bir yemek ve alkol ile iş stresini ortadan kaldırır. Çin'de, geri dönüşümün neden olduğu komplikasyonlardan yılda 600 bine kadar insan ölüyor - bu hayal edilemez bir rakam, tüm şehir nüfusu. Amerika Birleşik Devletleri'nde ortalama olarak yılda 10-12 gün tatile giderken, Google gibi büyük şirketler de günün her saatinde yaşayabilecekleri ofisler edinmektedir.

Rusya'da, nadiren hangi şirketler bir çalışanın bir seferde iki haftadan daha uzun süre tatile çıkmasına izin verir ve tatile gidebileceğiniz zaman irade seçilemez - çoğu tatil standart çalışma programına göre dağıtılır. Yaşamın neredeyse tüm değerlerini acımasız emekle değiştiren Sovyet travması, “toplu iş” ve “sorumluluk” kavramını reddetti ve emek ilişkilerine gönüllü olarak, zevkle ve merakla başlama hakkını mahrum bıraktı. Ve birçok çalışma düzenlemesi çoğu zaman hiçbir şekilde düzenlenmemektedir. 7/24 programın ne olduğunu ilk elden biliyoruz: çok çabuk ve herhangi bir zamanda çözülmesi gereken çok sayıda sinir bozucu, rahatsız edici durum, bildirim, mektup ve planlanmamış durumlar.

Karakterdeki işkolikliği düz bir zeminde ele alınmaz: çoğunlukla ebeveynlerin ve mentorların yanlış yetiştirilmelerinin ve motivasyonlarının bir sonucudur. Koşullu sevgi olarak adlandırılan, "eğer seni seviyorum" koşuluyla sevgidir. Davulcu "Obsession" hakkındaki filmi hatırladın mı? Çoğu zaman, yetişkinler zaten öğretmenlerin, meslektaşların ve daha sonra ebeveynlerin çocukluklarında kendilerine yönelik tutumlarını kopyalayan süpervizörlerin konumuna bağımlı hale gelir - en çok talepkar, alaycı, zorunlu ve ödünsüz. Birçok çocuk, çok büyük bir sonuç gösterirlerse ebeveynlerin nihayet dikkat edeceği gerçeğine alışırlar. Genellikle, kişiliğin bu özelliği kaygısız bir çocukluk geçirmemiş kişilerden etkilenir - örneğin, kötü alışkanlıkları olan ebeveynler veya kendilerine ve küçük çocuklara bakma görevini daha büyük bir çocuğa bırakan aynı işkolik ebeveynler.

“Kızım üç için çalışmayacak”, “Bunu iyi anlıyor musun, benim için yapamaz mısın?” Olarak özgürce değiştiriyor. Sonra da “Neden işten sonra bırakılmıyorsun?”. Bir yetişkin olarak mükemmel bir öğrenci kompleksine sahip olan çocuklara hayır demek ve hafta sonları da kendilerini iş görevlerinden korumak, çünkü onlar için aynı seviyede performans sergilemek bir başarısızlık ya da can sıkıntısıdır. Böyle insanlarda mükemmeliyetçilik, kendi üzerinde yapılan çalışmaları ve kademeli büyüme bilincini tamamen değiştirir. Ve işkoliklerin kendilerinden talep ettikleri gibi, diğerlerinden de sormaları zor ve meslektaşları ve astları tarafından bilinçsizce manipüle ediliyorlar. Bu nedenle işkoliklerle çalışmak çok zor ve çoğu zaman er ya da geç, kendileri ile sonsuz rekabet içinde takıntılı bekarlara dönüşüyor. Fakat bir işkolik olmak, genellikle bilinçsiz ve acil bir seçim ise, o zaman durdurun - yetişkin bir seçim, zor ama bilinçli.

Aşınma çalışmaları birkaç kez hayatımı zorlaştırıyor ve sağlığımı sorgulamaya çağırıyordu. Bu sorunların ve endişelerin çoğu, duyarsızlıktan vücuda, uyku rahatsızlıklarından ve rejimin yıllarca ihmal edilmesinden kaynaklanmaktadır. Çoğunlukla bu durumda en sevdiğim şey bile bir kabusa dönüşüyor. Etrafta pek çok ilginç şey olduğu sürece, elbette, bütün dünya yeterli değil ve 104 yaşında paraşütle atlamada ölmek istiyorum, masamda 30 yaşında bir şeyle ölmek istemiyorum. Bize neyin zevk verdiğini hepimiz biliyoruz ve çalışma sömürü parantezlerini geride bırakırsanız bu şeylerin çoğunu hissetmek zor. İşkolikçiler için iş bağımlılığından 12 adımda kurtulmak için evrensel bir program yeniden icat ederken, inkar, öfke, pazarlık ve depresyonun nasıl ve ne zaman hissetmek ve hala zamanın kısa ve her şeyin yapmasının imkansız olduğunu kabul etmek için kendi örneğimle çözmeye çalışıyorum. Evet, hiç bir işkolik değil, sıradan bir insanım. Hepsi ne yapabilir ki ben de yapmam? Birkaç saat daha sürüp bu makaleyi üçüncü kez yeniden yazın - o zaman kesinlikle mükemmel olacak. Oh, her şey.

resimler: Shutterstock üzerinden 1, 2, 3, 4