Giderek daha yaygın olan “kanıta dayalı tıp” ifadesi birçok insan için kafa karıştırıcıdır: kanıtlanması imkansız gibi görünmektedir, çünkü tıp bir bilimdir ve bilimde pratik yöntemlerin mutlaka uygulanabilirliklerini doğrulayan araştırma sonuçlarına dayanması gerekir. Ayrıca, aynı hastalık durumunda, doktorlar genellikle tamamen farklıdır, zıt değilse de muayene ve tedavi yöntemleri sunarlar.

Anksiyete, gizliliğin olmadığı durumlarda ruhun doğal bir tepkisidir ve dışa çıkamayan insanlar bile bazen rahatsız edici düşüncelerden acı çekerler. Beyin, boşaltmak için kendi kaygı önleyici kampanyasını başlattı: bilinçaltı, yürütmesini değiştirmenize izin veren küçük ritüelleri icat etti.

Metin: Karina Sembe Çevre Dostu - yeni siyah ve nedenini anlayabilirsiniz: gezegeni koruyoruz, gezegen bizi koruyor. Bugün, 700 milyondan fazla insan günlük içme suyu kıtlığı koşullarında yaşıyor ve sadece on yıl sonra, bu rakam sadece nüfus artışı nedeniyle değil, aynı zamanda kısmen halkın kendileri tarafından kışkırttığı su kaynaklarındaki ve iklim değişikliğindeki hızlı düşüş nedeniyle 3 milyara vaad ediyor. .

Her yıl dünyada yeni ilaçlar ve teknolojiler ortaya çıkıyor, ancak genel tıbbi okuma yazma bilmeme ve mevcut bilgi eksikliği, pek çok kişinin hala "halk ilaçları" ya da İnternetten "tavsiye" ye güveniyor olmalarına yol açıyor. Aşılar bu tökezleyen bloklardan biridir: elbette herkesin kendilerini ve çocukları aşılamadan dikkatli bir şekilde koruyan arkadaşları veya ebeveynleri vardır.

Metin: Daria Gavrilova Yeni sezonun başlangıcı, yeni ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek için mükemmel bir fırsat. Bu, özellikle okul yılının başlangıcı ve net zaman çizelgesi ve takvimi ile ilişkili olan düşüş için geçerlidir. Bizi alışkanlık haline getirmemize engel olacak on eylem seçtik ve neden önemli olduklarını size anlattık.

Soğuk ve yağışlı havaların gelmesiyle birlikte soğuk mevsim başlar. Ve ARVI'yı iyileştirmek imkansız olsa da, bir kişi yalnızca kendi durumunu iyileştirebilir, kişi kendini bu virüs enfeksiyonlarından en tehlikeli olanlardan - gripten - aşılayarak koruyabilir. Doğru, grip aşısı aşıları hala spekülasyonlarla dolu ve önemi birçok kişi tarafından sorgulanıyor.

Tıp hayvanlara dayanıyor: İster beğenelim ister beğenmeyelim, insanlar araştırmaya başlamadan önce yeni yöntemlerin veya tedavilerin denenmesi onlar için. Dokular ve hayvan hücreleri ilaç geliştirmek için kullanılır ve alternatif tıpta sülükler, yılanlar ve arılar kullanılır. Son zamanlarda, gittikçe daha fazla insan duygusal destek kaynağı olarak hayvanlar hakkında konuşuyor - Hamlet'in küçük domuz instagramı hakkında konuştuk, bu da sahibinin epilepsiye dayanmasına yardımcı oluyor.

Metin: Kristina Ivanova, çevrimiçi olarak aradığımız ABD SORULARININ BÜYÜKLÜĞÜNÜ KABUL EDİYOR. Bu malzeme dizisinde, tam olarak bu tür sorular soruyoruz - farklı alanlarda profesyonellere, beklenmedik ya da sık görülen yanma. İnternette herhangi bir hastalık ve durum hakkında bilgi bulunduğunda, birçok ilaç reçetesiz satılıyor ve her gün ücretli testler yapılabiliyorsa, sağlık hizmetlerinde aşırı tepki vermek kolaydır.

Metin: Elena Satirova, ONLINE ARAMA İÇİN KULLANILAN BİZİM SORULARINIZIN BÜYÜKLÜĞÜNÜ KABUL EDİYOR. Bu materyal dizisinde, tam olarak bu tür sorular soruyoruz - çeşitli alanlardaki profesyonellere - yakıcı, beklenmedik veya yaygın -. Zamanla tehlikeli değişiklikleri belirlemek için göğsünüzü düzenli olarak incelemeniz ve hissetmeniz gerektiğine dair popüler bir görüş vardır.

Her ne kadar kış, hem Yeni Yıl tatillerini, hem de mandalina kokusunu ve pistteki hafta sonlarını sevinç getirebilse de, çoğu zaman yılın bu döneminde üzgün ve “kış uykusuna yatma” eğilimindeyiz. Güneş ışığı ve taze meyveler eksikliği var, kıyafetler ağırlaşıyor ve çok katmanlı oluyor, uyanması zorlaşıyor, ama hareket etmek istemiyorum.

Medyada menstrüasyon konusu hala tabudur - ve tartışması mavi sıvı ve "bu" veya "kritik" günler gibi örtüşmelerle örtülüyor. Her zaman böyle olmuş gibi görünüyor, ama aslında öyle değil - SSCB'de menstrüasyon hakkında uzun yıllardır açıkça yazıyorlar ve makalelere rahim resimleri eşlik ediyor. Basın, kitaplar ve tarihçi Pavel Vasilyev'in yardımıyla SSCB'de adet görme tutumunun tarihini anlıyoruz.

İnternette her gün: birisi klipler çıkarır, birisi hashtag çıkarır ve biri akıllı (ya da değil) şeyler söyler - ve biz en önemli ya da sadece meraklı olana odaklanırız. #mastectomytattoos Bu yazıyı, Yazar'ın Yazan Barbara Blue (@by_barbara_blue) tarafından 9 Ekim 2018'de, saat 16: 20'de görün. PDT Ekim, meme kanseri konusunda farkındalık yaratma ayıdır.

2011'de New York'taki Chelsea Hotel kalıcı olarak kapatıldı; Stanley Kubrick'in Space Odyssey'i yarattığı, Mark Twain'in romanlarda çalıştığı ve Andy Warhol'un pop sanatını icat ettiği yer. On dokuzuncu yüzyılın sonlarının evinde sahte balkonlar, sanatçılar, sanatçılar ve yazarlar yıllarca oda kiraladılar - mutfaksız, yerde banyo ve tuvalet, ortak bir koridorun sonunda.

Olga Lukinsky Lies - Etrafta binlerce yıl boyunca uyumayan tartışma olan bir kavram. Herkesin haksızlığa aykırı davranmayı yalama olarak kabul edip etmeyeceği ve yalanın iyi bir "kurtuluş" olup olamayacağı konusunda kendi görüşleri vardır. Zorlayıcı yalanlar kavramı var - bu gibi durumlarda yalan, yaşam tarzının bir parçası olan günlük bir alışkanlık haline gelir.

Metin: Karina Sembe Berushi, ses uykusu ve üretken çalışmalar için kanıtlanmış bir araçtır. Doğru kullanıldığında, kulaklar için "tıkaç" çoğu çevresel sesleri bloke eder - arabaların gürültüsünden ve kağıdın hışırdatmasından sokaklarda ve havlayan köpeklere kadar (çok hassas insanlar için bunlar tam teşekküllü uyarılardır).

Çok az uyuduğunuz ve çok çalıştığınız zaman, yorgunluk, solukluk ve baş dönmesi kolayca fazla çalışmaya bağlanabilir. Ancak, "zararsız" belirtiler ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. En son Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, dünya genelinde kadınların yaklaşık% 40'ı demir eksikliği anemisi yaşıyor, Rus kadınların% 80'i gizli demir eksikliği yaşıyor.

“Üç ya da dört yıl önceydi. Her zamanki gibi yattım ve sonra aynı odada, aynı dekor ve ışıkla aynı odada uyandım. Uyandım, çünkü etrafımda biri dolaşıyor - açıkça adımlar duydum” dedi. Olga - Hareket etmeye çalıştım ama başaramadım ve bu yüzden panik başladı.

Metin: Rita Popova Hayatı iyileştirmek ve neden çalıştıklarını açıklamak için basit ve çok iyi olmayan yollar arıyoruz. Bugün, günün çoğunu bir ofis sandalyesinde geçirirseniz, iyi bir sağlık durumunu ve sağlıklı bir sırrı nasıl sürdüreceğinizi biliyoruz. Birçok modern mesleğin karakteristik özelliği olan yerleşik yaşam tarzının sağlık üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğu sır değildir. Bilim adamları, örneğin kanser ve diyabet gibi olası sonuçlar arasında.

Metin: Evgenia Skvortsova Doktorunuza uykusuzluktan acı çektiğinizi, sağ tarafta bıçaklandığını ya da ateşin yüksek olduğunu söylemeniz yeterli değildir. Bir uzman ne kadar fazla bilgi alırsa, doğru tanı o kadar hızlı yapılır. Muayene sırasında hiçbir şeyi kaçırmamanın ve dürüst olmanın neden önemli olduğunu, uzmanlardan öğrendik: Avusturya Sağlık Merkezi başhekimi Verba Mayr Natalia Edel, Dobry Doktor aile kliniği Galina Dymarskaya'nın terapisti ve uzaktan teletıp danışma servisi OK'Doctor Rosa Serdyuk.

Düz ayaklar - herkese aşina gibi görünen, ancak çelişkili görüşlerle çevrili bir fenomen. Bir yandan, ayağın bir şehirde yaşayan ve ayakkabı giyen bir insan için mükemmel olamayacağına inanılıyor ve herkesin farklı derecelerde düz ayakları var. Öte yandan, bireysel ortopedik iç tabanlar olmadan sadece bacakların değil, omurganın zamanla acı çekeceği ve duruşun geri dönüşü olmayan bir şekilde bozulacağına sık sık inanıyoruz.